对高血糖绝不可掉以轻心

一次，我在糖尿病健康教育大讲堂排队扎了个指血，餐后2小时血糖值为8.1mmol/L，感觉尚可，但还是埋怨自己早点多吃了一口，距离“理想”值只有“一口”之差。这么容易做到的事竟然没有做到，懊悔不已。在用棉签按压手指的几分钟里，我停留在那里，想把用后的棉签就便扔在台子旁边的专用塑料袋里——医用垃圾不能随便丢弃这是有规定的。就在按压手指的片刻，有几位熟悉的糖友测完之后从我身边鱼贯而过。我注意到医生给他们报出的血糖值依次是：空腹血糖（单位：mmol/L）7.8、8.2，餐后血糖（单位：mmol/L）13.2、12.3、11.4。我十分震惊，给我的直觉是：他/她们没有控制好血糖。我想起了专家们讲过，糖尿病有“三低”，即知晓率低，治疗低，达标率低。不幸又被言中——达标率真的不高。但我发现，他/她们的态度却是异常地沉稳淡定，谈笑风生，没有一点忧患意识，没有一点危机感和紧迫感，仿佛是小事一桩，没什么大不了的。对高血糖掉以轻心，这是一种多么可怕的态度！

糖尿病虽说是一种慢性疾病，可防可控，但是如果控制得不好，久而久之，后果将不堪设想。有专家形象地称糖尿病为“404症”，意思是可诱发404种并发症——糖尿病是出现并发症最多的一种疾病。在这些并发症中出现率最高的是视网膜症、肾病和神经障碍，被称为糖尿病的“三大并发症”。在糖尿病患病二十年内，有80%的人一定会得这些病。动脉硬化也在其中，这是因为血液中过剩的葡萄糖逐渐“腐蚀”全身器官及组织的结果。

在健康大讲堂专家说：十年以上的糖尿病患者，有50%以上发生视网膜病变；十五年以上的患者超过80%发生视网膜病变；如果治疗不及时还会导致部分或全部失明……每说及此，专家就会不自觉地戛然停顿，表情凝重，好几秒钟，呆呆地看着我们。这时，我知道，他们动了感情，克制着，等待自己平息。这些内容，这些数据，我有着刻骨铭心的记忆。

看了这组数字，真的不寒而栗。面对我身旁的糖友，冥冥之中，我仿佛看到一队人马前仆后继，义无反顾地向前挺进。看他们欢天喜地、泰然自若的样子，说不出是痛心还是痛恨的感觉在我心底萌生。我于是，把专家们统计的数据一一列出，昭告他/她们不要心存侥幸，得过且过，要悬崖勒马。

其实，这样的例子不论在专家的讲课当中还是我们身边，比比皆是，我的一位钟姓街坊，在罹患糖尿病十多年之后，依然生活不羁，肆意吃喝，血糖控制不力，相继出现了视网膜病变导致双目失明、坏疽、周围神经炎、尿毒症，是我结识的众多糖友中，并发症集于一身最多也最严重的一位，透析三年之后，撒手人寰。

看到周围的糖友无知无畏，懵懵懂懂，轻松活泼的样子，总觉得有话要说：你不改变糖尿病，糖尿病就改变你！再不改弦更张，指不定哪一天就会丢掉一条腿，换掉一个肾，抑或双目失明，到那一步，也只有听天由命了，恐怕捶胸顿足，悲观厌世也无济于事。我们真的应该趁着糖尿病还没对我们发力，我们杀一个回马枪，先把它制服。让我们抓紧时机，从自身做起，从现在做起，从日常生活做起，从点点滴滴做起，振作精神，改变态度，本着对自己负责，对家庭负责，对社会负责的责任感、使命感，切切实实把控制好血糖纳入议事日程，使我们远离并发症，过有质量有尊严的生活。