我的黑色西装

那时候，我还在一家化妆品公司从事产品装配的工作，主要负责处理装配线上的订单。有一天，当我开车去上班的时候，突然发现路灯和警示牌变得模糊不清，就像被云雾遮住了似的。

很快，我就被送到了医院急诊室。经过检查，我的血糖高达22.2mmol/L，被确诊为2型糖尿病。我住了三天院，医生和护士给我说了很多关于糖尿病的事儿。

那是在2003年，当时我几乎要崩溃了。在接下来的七年里，医生一直都告诫我要减肥，但我却一直在吃我喜欢的垃圾食品，体重不降反升。走路的时候，我几乎没法跟上我的小孙女，我总是上气不接下气，感到累极了。她最后跟我说：“你还是先去锻炼锻炼身体吧，然后你才能跟我玩。”

当我真正意识到问题的时候，我已然是个270磅的大胖子了（270磅约等于123公斤——译者）。我尽可能地不照镜子，避免在公共场合露面，那样的日子真像是在噩梦里一样啊！

直到2010年的10月份，事情出现了转机。当时我要去参加一个重要的婚礼，但我感到郁闷极了，因为几乎每件像样的衣服都不合身了，而给自己买一身合适的套装，在当时简直就是不可能完成的任务。

唯独有一套黑色西装，我还能凑合着穿出去。这话说起来轻松，但在当时，并不是件容易的事儿。上衣的扣子完全没法扣上，我只能让它敞着，不知道的人可能会觉得我很热。即便是这样，我也不能活动自如，哪怕是伸个懒腰都会担惊受怕，唯恐缝线被撑裂开了。穿上那条裤子真是费了老大的劲，为此我不得不把裤腰给改大了一圈。我还剪掉了衣服的标签，为的是不想让人看到它的尺码，那实在太伤自尊了。

我终于能去参加婚礼了！但我一直都坐在人们的后面，希望没有任何人会注意到我。当时真是尴尬至极，当婚礼结束的时候，我就飞快地从后门逃之夭夭了。

三天后，我加入了一个体重控制机构。医生的忠告在耳边回响——想要避免并发症，第一步就是要积极减肥。我开始更讲究饮食：燕麦片当早餐，有时则是麦片粥加一个鸡蛋，我不再吃油炸的东西，开始吃鱼和大量的蔬菜，点心则是用水果和坚果代替了薯条和棒棒糖。我开始定期锻炼，直到现在依然如此。我每天都要去健身房，并且保持记日志的习惯，记下我每天都做了些什么、吃了些什么。

晒一晒成绩吧：我现在已经减到了84公斤，血糖一般在5.0~6.4mmol/L之间，医生给我开的药也越来越少，胰岛素都已经停掉了。

在这段经历中，许多人给了我动力。从医生、家人到我的朋友们，得益于他们的鼓励我才能走到现在。我还得感谢上帝给了我力量和毅力，感谢别人的故事带给我的帮助和激励，我希望自己的故事也能够帮到某些人。

那套黑色的西装还挂在我的衣橱里，虽然现在它已经太大，我可能再也穿不成了。我把它保存着，时时提醒自己别忘了那些噩梦般的过去。过去的情况可能是很糟糕，而我绝不想让它变得更加糟糕。每当打开衣橱，那套黑西装都好像在警醒着我：假如无法自控，那就只好叫糖尿病来控制自己。