疗养期间的心理健康教育对飞行员的影响

刘 璐

（济南军区青岛第二疗养院，山东 青岛 266071）

飞行员的心理健康问题日益受到关注，一方面源于飞行员职业的特殊性，他们的心理健康状况直接关系到部队和国家飞行事业的发展；另一方面飞行员的心理问题逐渐增多，容易诱发心理、生理平衡失调。因此，搞好飞行员心理健康教育是促进飞行人员心身健康的有效方法。

心理健康教育在疗养中的作用

飞行事业对健康的要求是全方位、高标准的，需要从保健、营养、体能、航训等各方面来提高身体素质[1]。在心理学方面要紧紧围绕与飞行员密切相关的一些健康问题，采取多种形式开展心理健康教育，可以使他们了解长期不良情绪容易对身体健康造成哪些危害及一些常见病、多发病对情绪的影响，如何防治。包括一些日常生活中常遇到又容易被忽视的问题，如飞行员亚健康状态及预防，吸烟、饮酒对飞行工作的影响，如何应对压力，性格与健康的关系，如何进行调适等等。对于有不良生活习惯的疗养员进行正确引导，对于有疾病的疗养员则进行针对性的健康教育。总之，对飞行员进行实时、有效、科学的心理健康教育，使他们自觉地避免不健康心理因素侵害是我们追求的目标。

心理健康教育的实施措施及影响

心理健康教育的前期准备：为了保证质量，在进行健康教育前先询问飞行员要听哪方面的内容，讲课时应针对飞行员感兴趣的话题，如飞行中如何防止心理疲劳、人际关系的处理等。每批心理健康教育结束后，要及时总结经验，查找不足，并作出相应的整改措施。要求每位护士具备基本的专业理论知识，同时也要学会各种交流技巧，善于与人沟通。注意使健康教育具有科学性、实用性、通俗性、艺术性，增加疗养员对健康教育的兴趣和需求感，使疗养员变被动受教为主动索要，养成一种自觉受教的习惯，最终使施教者和受教者共同达到提高健康和自我保健能力的目的。

心理健康教育的方式方法：在温馨的氛围里、轻松的心态下、随意的谈话中，注重通过调动疗养员主动性的方法，从每个人不同的兴趣、爱好和需求出发，进行归纳整理，科学合理地开展心理健康教育。通过与疗养员互动的方式来提高他们对健康教育的兴趣。不断加强疗养员对心理教育的兴趣，从而使他们在娱乐中得到心理学方面的常见知识，从中受到启发和帮助。如果发现的问题是专业性较强的，可及时与心理科联系，以使疗养员第一时间在心理上得到很好的支持和帮助。

个体差异对心理教育的影响：要知道疗养员的文化层次、习惯、要求、社会背景不同，对健康教育的认识也不同。有些疗养员觉得没必要，认为健康教育解决不了他们需面对的实际问题等，针对这种状况，我们要提高他们对健康教育的认识，说明其利与弊，目的和意义。帮助他们调整自己的心态和不良情绪。另外，我们还要采取灵活多样的心理健康教育方法，比如我们可以将测验结果和心理健康内容合在一起讲，讲课前放一些大家感兴趣的，最好是与心理内容有关的录像片或音乐，供疗养员欣赏，不断提高疗养员的健康意识，提升他们对心理健康教育的配合。

健康教育是医学发展的必然趋势。通过心理健康教育，可促使飞行员掌握并提高健康的知、信、行水平，自愿采取有利于健康的行为，积极传播健康[2]，提高生存质量。心理健康教育要系统化、规范化，多角度、多层次，为满足疗养员的生理需要、社会需要、健康需要作出不懈努力。

[1]侯建敏，费艳萍．转变护理理念更好地为空勤疗养服务[J]．中国疗养医学，2004，13（6）：172．

[2]刘苏岗，王东栋，姜煜，等．疗养院推行健康教育模式的探讨[J]．中国疗养医学，2004，13（4）：225．