高中生体育兴趣培养的探索和思考

　　摘要：通过对当前高中生生理和心理特点的剖析，分析了高中生生理和心理的发展与体育兴趣的关系。应依据当前高中生的生理和心理特点，通过不同的教学方法、教学手段以及教学理念，探索提高高中生体育兴趣，使学生积极参与体育锻炼。
　　关键词：体育兴趣；高中生；生理；心理；培养
　　1.前言
　　当今高中学生对体育活动的积极性不高，参与程度不够，兴趣不浓。这一现象在高中普遍存在。时至今日，培养学生体育兴趣，使学生在体育兴趣的驱动下开展体育活动及体育锻炼就显得尤为重要。现就在体育教学前沿所得到的一些体会与大家一起探讨。
　　兴趣，心理学上给了我们这样的解释：兴趣是指对事物的喜好和关切情绪，是力求认识某种事物和从事某种活动的意识倾向，表现为人们对某种事情或某种活动的选择态度和积极的情绪反应。因此当一个人对某种事物感兴趣时，他就会集中注意力，特别是在体育活动中，学生的表现尤其如此。关注程度越高，参与活动的愿望就越强烈，情感投入就越多，情有独钟时就会激化所有的潜能，就会主动地全身心地投入到运动中去。所以，在体育教学中，我们应该根据学生的身心发展规律以及年龄、性别特点，有的放矢地培养他们的体育兴趣，促进学生身心全面、健康地发展。
　　要培养学生的体育兴趣，我们不仅要对学生的身心发展规律做一个深入的了解，而且还要善于发现学生在这一特定年龄阶段身心发展过程中所伴随着的运动需求、运动特点、运动兴趣等。学生体育兴趣的培养与学生的身心发展密不可分，而学生的身心发展又包括两个方面，一个是生理发展，一个是心理发展。只有在深刻了解的基础上，我们才能制订相应的策略，拿出适合高中学生体育锻炼的教育教学手段，以达到培养学生体育兴趣的效果。
　　2.研究对象与方法
　　2.1研究对象
　　以广水市五所高中（一中、二中、三中、四中和实验高中）为对象。
　　2.2研究方法
　　2.2.1文献资料法：了解高中年龄阶段学生的生理和心理特点，以及国内的相关研究。
　　2.2.2观察法：对几所高中体育课中教学过程的教与学进行观察。
　　2.2.3访谈法：对部分学生和上课教师进行随机访谈。
　　3.研究结果与分析
　　3.1高中生生理发展与兴趣
　　学生在高中阶段的生理发育正处在青春发育末期，人体生长在经过青春期的快速发育后，进入了相对稳定的阶段，也就是发育成熟和定型阶段，他们的身体生长主要表现在形态发育、体内器官的成熟与机能的发育、性生理成熟几个方面。高中生年龄在十五到十八岁之间，在这个年龄阶段，人体的生长发育反应在外部的形态特征表现为身高、体重、胸围的发育。男女生由于肌肉、脂肪增长水平的不同而出现不同的体态特征。学生的体内器官和机能的发育，表现在心脏机能加强、肺活量增大、脑的发育和神经细胞的分化均已达到成人水平、运动能力迅速发展。而且由于性生理成熟而带来的第二性征也表现突出：那就是男生形成了肩宽体壮的男子汉形体，女生发育成婷婷玉立的娇美形体。在这一阶段，正是由于高中生身体及身体机能等等各方面的变化，所以高中时期的男女学生在运动参与、运动表现、运动项目的兴趣方面有很大的不同。男生往往表现出活泼好动，精力旺盛，但容易冲动，甚至会酿成不良后果。他们对速度项目、力量项目、球类及比赛兴趣浓厚，并积极参与，处处展示自己。而这一阶段的女学生往往表现为含蓄、恬静、胆子小，她们表现在灵巧项目、柔韧项目、舞蹈、音乐、节奏感方面有优越于男生的天赋。又由于胆子小，她们对力量项目、运动量和运动强度大的刺激项目往往参与不够。
　　3.2高中生心理发展与兴趣
　　高中学生心智逐渐成熟，智力水平也接近成人，能够注意与自己感兴趣的和相关的事物，并且能够分配注意。高中学生思维活跃，经常提出问题，初步完成从具体思维到抽象思维的过渡，开始理智的思考问题。此时的高中生，观察具有一定的目的性、系统性、全面性，但是欠精准。在情感体验上具有一定的连续性，形成各种心境，憧憬未来。他们常常对活动充满热情，容易振奋和波动，也会感情用事，有时候会出现盲目的狂热和急躁，甚至不计后果的冲动。遇到挫折会有消极情绪，从而会降低学生的学习兴趣。高中生体育运动锻炼与他们的心理发展密不可分。表现在：第一，由于学生思维活跃，认识能力强，爱好强烈，兴趣范围进一步扩大，对未知领域的探求感强烈，这些优点会带动学生自主地进行体育活动。同时也会使学生在不同项目的活动中经历不同的感受和体验，从而使得学生的体育兴趣能够随着体育项目的不同而逐步提高。第二，由于学生心理发展水平的不平衡性，学生兴趣转移快，在有些运动领域的知识方面，学生掌握的知识还不是很全面，学生本是兴高采烈地参与运动，但有时候因为对所掌握的运动知识不够全面而遭遇挫折，这时候学生在心理上就会产生消极、畏惧的情绪，从而使学生的学习兴趣受到挫伤，也对学生的体育运动参与产生消极的影响。
　　3.3培养和提高学生兴趣的对策
　　面对学生在身体、心理上的种种表现，结合我在体育教学一线多年的教学体会，可采取以下对策来培养和提高学生的体育兴趣。
　　3.3.1根据学生在这一阶段的身体特点，不仅加强学生对体育知识的学习，还要加强学生对生理知识、心理知识的理论学习，来培养学生的体育兴趣。
　　在高中阶段，我们要注重学生对体育运动知识的学习，同时要加强学生对生理知识、心理知识理论的学习，使学生明确体育锻炼与人体生长之间的辩证关系，使学生充分认识到体育运动对自己的身体、心理发展的重要性。并通过学生自己的体育锻炼，逐渐克服体育运动中出现的困难，使学生经历那种因克服困难而带来成功的心理体验，并养成自觉锻炼的习惯。通过这一理念，培养学生良好的体育运动兴趣。
　　3.3.2根据学生在这一阶段的身体成长特点，采用不同的教学内容和相应的运动项目来培养学生的体育兴趣。
　　在高中这一特定阶段，学生的身体成长快，思维活跃，对新、奇、特事物的感受和认识比较快。同时，由于学生所处的环境，生活之中所形成的习惯以及以前的学段对体育知识和体育运动技能掌握得不平衡性，在培养学生体育兴趣的时候，我们就要结合学生的身体条件和对运动知识和运动技能掌握的情况开展尽可能多的体育项目，以便于学生学习。在对学生进行体育教育和体育兴趣的培养之中，我们要兼顾男女学生身体特点的不同，在上课内容方面，要充分考虑到全体学生，并兼顾到体育基础差的学生。在各运动项目的组合教学中要有利于学生继续深入地学习，以达到学生在高中阶段能够学会一到两门运动技术技能，使学生在今后的学习和工作中通过这两门技术技能达到终身锻炼的目的。
　　3.3.3根据学生的心理特点，应采取不同的教学手段来培养学生的体育兴趣。
　　在教学活动中，教师的教学内容不能盲目选取，学生的学也不是被动接受，教师应该采用不同的教学手段引导学生学习。例如，我们可以选取多人参与的趣味性游戏让学生活动，像贴膏药游戏、大网鱼游戏，使较多的学生参与到游戏之中，让学生能够体会到游戏带来的乐趣。在田径项目的教学上，我们可以进行一些比赛，通过比赛来活跃课堂气氛，提高教学效果，使学生在比赛之中体会到运动带来的乐趣。在技术课教学中，我们也可以采取学生相互指导、相互交流、相互带领的方法进行学习，比如在篮球技术的教学上，我们可以采取三对三、五对五的方法教学，也可以让技术好的学生带领技术差的学生一起搭配学习，我们还可以让几个男生带领几个女学生一起搭配学习。充分调动学生积极性，培养学生自主学习的能力。
　　3.3.4根据学生心理的成长特点，应该采取不同的教学方式来培养学生的体育兴趣。
　　教师不仅是学生进行体育运动的指导者，同时也是体育运动的参与者，那就是他们要指导学生的体育活动并参与其中，在运动中学习和体会，只有这样，教师才能了解学生技术技能的掌握情况，在教学过程中，教师可以通过自己的言行、动作、情感来感染学生，充分发挥教师的主导作用。同时在课堂教学中，教师还应该同学生打成一片，和学生一起学习、一起比赛、一起探讨学习中的问题。这样教师可以在第一时间掌握学生的学习情况，并通过调整教学内容及教学方式来促进学生对技术技能的掌握。使学生真正体会到运动带来的乐趣，达到培养学生体育兴趣的目的。
　　4.小结
　　总之，提高学生的体育兴趣，从来就是体育教学探索的主题，也是我们教学的崇高追求，教师应充分发挥自己的主导作用，明确学生的主体地位，处理好主体和主导的关系，从学生出发，因材施教，以情导教，运用不同的教学手段、教学方法、教学方式，优化教学过程中的各个环节，培养学生的体育兴趣，乐于锻炼，使学生真正地快乐成长、快乐学习。
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　　（作者单位 席毓锋：湖北省广水市第二高级中学 胡安义：湖北师范学院体育学