如何在初中体育教学中培养学生的自信心

作为体育教师，在体育教学中，我们经常会看到这样的现象：在体育课上学习动作技术时，有的学生东躲西藏，害怕练习，即使老师督促，他们也是带着无柰的心理去应对，这样的学生严重地缺乏自信心，为体育教学工作带来了很大的阻碍性。为了在体育教学中提高学生的自信心，提高体育课堂的有效性，达到全员积极参与，乐于学习的效果，我们必须要有提高学生自信心的方法和措施，更好地为体育教学服务。

一、分层递进，体验成功

在体育教学中，学生的心理素质和身体素质有差异，对于那些能够自信练习的学生，要求他们在练习的过程中动作要尽量利落优美；对于一些紧张的学生，要求他们先看别人的练习，了解动作要领，适当降低对他们的要求，可以最大限度地发挥不同层次学生的体育潜能，减少对体育课上动作练习的恐惧，树立自信心。如，在《跨越式跳高》设计中，我运用了分层次教学的方法，将横杆设计成从低到高的三个等次，学生可以根据自己的情况进行选择，同时可以挑战更高的等次，通过这样的设计，使每个qnediNAVnp7goQw+91zKgA==学生都能体验到成功的快乐，达到了良好的教学效果。

二、开展竞赛，激发兴趣

每位学生都希望自己能得到老师和同学的认可。在体育教学中，部分学生因为身体和心理的因素，很少积极参与活动，逐渐对体育失去了兴趣。针对这一特点，课堂上组织各种形式的竞赛活动，竞赛既可以是男、女生之间的比拼，也可以是小组之间的竞争；既可以是个人竞赛，也可以是集体比拼。总之，教师要根据具体的技能设计符合学生特征，容易被接受的竞赛活动，让学生从心底喜爱体育，树立自信，更好地参与练习。如在发展学生下肢力量时，我设计了集体蹲起比赛，每队学生互相攀肩，在学生和老师的监督下互相比赛，改变了以往被动练习蹲起的现象，学生互相合作，积极练习，兴趣很浓，达到了很好的锻炼效果。

三、从学生的心理特点出发，采取适当的措施进行教育

1.尊重、信任教育

尊重是教育的前提，信任是发展的动力。人人都有追求完美、受人尊重和得到信任的需要。在体育教学中，我们应该更多地尊重和信任每一个学生，特别是体育后进生，我们要从尊重学生人格入手，从点滴小事入手，发现学生的优点，创造适宜学生发展的平台，使学生体会到来自老师的爱，体会到取得成功的幸福。摆脱以往的自卑心理，更好地树立自信。

2.树立典型，发挥榜样的感染作用

榜样对学生具有极强的说服力和感染力。在体育教学中，我们会发现有一些技术动作，尽管教师做了示范，但有的学生心里仍然害怕，对自己能完成这个动作失去信心。这个时候，我们就要树立典型，找具有代表性的学生带头去完成，当他们成功完成技术练习时，就能很快消除这部分学生的心理顾虑，增强其完成动作的自信心。

3.耐挫能力教育

挫折是常有的生活现象，在体育教学中也会经常遇到，从学生的思想出发，向他们讲明在人的一生中，会遇到很多的挫折，我们要随时做好经受挫折的准备，设法提高挫折忍受力。

总之，教师要营造一种愉悦、宽松、平等、合作的课堂氛围，让全体学生充满阳光，充满信心，积极参与。

（作者单位　河北省张家口市涿鹿县实验中学）