网球步法移动对反手击球技术掌握的影响分析

马丽娜，吴黎

(1.郑州大学体育学院，河南郑州450044;2.肇庆学院体育与健康学院，广东肇庆 526061)

网球步法移动对反手击球技术掌握的影响分析

马丽娜1，吴黎2

(1.郑州大学体育学院，河南郑州450044;2.肇庆学院体育与健康学院，广东肇庆 526061)

为探明网球步法移动对反手击球技术掌握的影响，采用文献资料法、实验对比等方法对网球专选班学生步法移动对反手击球技术掌握的影响进行分析.结果表明，步法是影响网球反手击球动作的重要因素，加强步法的学习是掌握网球反手击球技术的重要前提.

网球;专选班;步法;反手技术

0 引言

网球反手击球技术是网球基本技术中最常用的击球方法之一，同时也是比赛中最薄弱的一项，造成网球反手失误最主要的因素就是步法移动.本文通过对郑州大学体育学院2009级网球专选班的20名学生在不同距离上进行反手定向击球实验并对实验结果进行分析，以证明步法移动是影响反手技术掌握的重要因素，并针对教学训练提出一定的意见和建议.

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文研究对象为2009级网球专选班的20名学生，分为实验组和对照组，每组10人(男生7人，女生3人)，实验组初学为网球关闭式反手击球，对照组初学为网球开放式反手击球，网球训练时间在3个月后进行对比分析.

1.2 研究方法

(1)文献资料法通过查阅有关教育学、教学评价、网球教学与运动训练等方面的书籍以及2000年以来的相关研究论文，全面了解各个项目步法移动技术的研究现状和前沿动态，并从中归纳整理出网球步法移动技术相关资料及其在网球教学、训练、比赛中的应用现状，为本研究提供理论基础.

(2)观察法对网球专选班任课教师的教学过程进行观察，了解当前网球专选班在步法移动技术方面的教学现状，总结分析较为先进适用的教学方法并发现存在的不足，为本研究提供相关参考依据.

(3)实验法通过对两个组网球专选班学生在原地、移动约2 m、移动约4 m的位置上的反手击球进行实验，并对实验后的数据进行统计分析.

2 结果与分析

2.1 网球开放式和关闭式的站位分析

关闭式站位，即两脚前后站立姿势击球，也称为传统击球站位姿势;开放式站位，即两脚平行开立的站位姿势，又称为现代击球站位姿势.而其他所谓半开放式或者半封闭式的站位划分，只是人们根据站位的开放或封闭程度来描述的.以两脚前掌连线与底线夹角大小来划分两种击球站位姿势已经逐步达成共识，即当夹角小于30°站位为开放式站位，大于30°为封闭式站位［1］.

2.2 网球开放式步法反手击球和关闭式步法反手击球的特点

2.2.1 网球关闭式步法反手击球的特点

关闭式步法的特点在于容易完成侧手转体带动的后摆动作，充分的后摆动作能有力击球.关闭式步法击球时掌握准确的击球点和随挥动作对控制球的能力提高有好处.关闭式步法是利用重心的前移，靠身体向前的惯性来发力击球，所以平击球速度较快，击出的球也具有一定的杀伤力.关闭式步法身体前移，掌握准确的击球点对随球上网有很大的好处，节省了击完球回位再冲刺到网前的时间［2］.而关闭式反手击球的优点在于反手击球用两手握拍，大大增加了腕力，克服了手腕摇动的弊病，提高了击球的准确性，击球点较近，拍随挥动方向偏上，因此造成整个前挥的距离短，缩小了击球的控制面，相对扩大了对方的攻击范围.双手反手击球因为击球点较近，所以对应变能力和脚步移动的能力要求较高.选手要有很好的判断和预测能力，做到启动早、移位迅速.

2.2.2 网球开放式步法反手击球的特点

随着技术的发展与水平的提高以及对抗性程度的加剧，在连续快速的击球中每节省一步时间都很重要.从准备下个球的时间充分性来说，开放式步法的特点在于不用上步就可以拉拍，省去击完球跟上脚、再回位等步法调整.当今世界网球以速度为主的时代，选手没有太多时间上脚击完球再上步.因此，高水平选手正拍击球都采用简捷的开放式步法，更有利于回位［3］.开放式步法击球时上体从转肩侧身准备击球姿势至完成击球动作，约转动180°，击球后身体转向底线的另一侧，从底线正手击球步法移动的技术角度看，有利于底线的横向移动并能较快地恢复准备.而开放式反手击球的优点在于击球速度快，特别是对远距离的来球，能更快地调整好步法将来球击到对方的场区.

2.3 网球训练中不同距离的影响

2.3.1 开放式反手击球和关闭式反手击球时间的对比

在分别对关闭式反手击球的时间和开放式反手击球的时间进行测验时，实验组采用关闭式步法进行移动，对照组采用开放式步法进行移动，每组10人进行测试(分别是7男3女)，测试的结果见表1.可见，关闭式步法的特点是步法移动速度较慢，对于原地及短距离的步法移动来讲击球较稳，而开放式步法的特点是步法移动的速度较快，对于长距离的击球效果更佳.

表1 不同步法击球的时间对比/sTab.1The comparison of hitting time of different paces/s

2.3.2 不同距离对成功率的影响

本文在实验中采用了在网球移动中最具有代表性的原地击球、2 m移动及4 m移动，并分别对两个组的击球效果和步法原地击球的效果进行分析对比.由表1、2可知，(实验组)关闭式反手击球在原地击球的成功率最高，说明网球关闭式反手击球具有一定的稳定性，而关闭式步法的站位更利于原地击球，益于掌握原地击球的要领.在移动2 m时，关闭式反手和开放式反手击球的成功率相对持平，(对照组)开放式反手击球在原地击球的成功率低于关闭式反手击球的成功率，说明开放式反手原地击球由于受站位的影响，击球的成功率相对较低.但是，在移动4 m击球时，开放式反手击球的成功率高于关闭式反手击球的成功率，这说明在长距离的反手击球中，开放式步法移动的速度较快，而且与关闭反手相比，开放式在移动的过程中适当地横跨就能将球击到对方的场区，而关闭式要侧步，所以在长距离的步法移动中，开放式在步法移动上优势大于关闭式.

表2 不同距离对击球成功率的影响Tab.2The effect of success rate of hitting at different distance

表3的实验采用了在网球场中移动最具有代表性的原地、2 m移动、4 m移动击打定点球(每组10人，每人10次击球)对实验组和对照组击球效果进行测评，其中，技术评定按4个等级进行，A为4分，B为3分，C为2分，D为1分，最终得出每组的综合得分.

表3 不同距离上的步法技评Tab.3The assessment of different paces at different distance

步法移动的好坏是击球成功与否的关键因素.有的测试者在移动2 m的击球过程中，通常因为步法掌握得不熟练，致使在击球过程中出现脚上的步法移动混乱，有的是2步到位，有的是3步，抛开在2 m移动击球正确应迈出几步不讲，由于人的生理解剖特点的不同，必然会造成个体差异，但总的来讲，能够正确地移动脚步并顺利把球击到对方的场区才是最重要的.在移动4 m击球实验中发现，造成失误的球多半是没有掌握最佳击球点、不能保持身体的平衡所造成的，反手击球稍微不到位就会造成击球的失败.

3 结论与建议

通过实验发现，网球关闭式反手原地击球的成功率高于开放式反手击球，而在长距离击球中开放式击球的成功率高于关闭式反手击球.网球关闭式原地击球成功率高的原因是原地接球，此时姿势不用改变，因为落点就在眼前，两眼直盯来球的方向，只要击球姿势正确，击球的准确率就会提高，而2 m击球和4 m击球的失误率高就在于步法移动不够、不能正确判断出球的落点造成失误率很高.网球开放式站位中原地击球的成功率低于关闭式反手原地击球的成功率，说明开放式原地击球也是靠步法移动，步法移动的大小直接影响击球的效果.对于初学网球的学生来说，步法移动混乱是击球失败最普遍存在的问题，多数学生由于不能正确判断落点，步法移动出现失误，从启动到击球前步伐的大小和速度没有变化，有些甚至在启动和加速阶段很慢，导致击球的时候慌慌张张.有些在最后阶段步子很大，导致击球点或者偏远或者偏近，造成击球失误.因此合理掌握步伐移动的大小和速度的变化对于反手击球技术有重要的影响.实验结果表明，步法移动是影响网球反手技术掌握的重要因素，良好的步法移动是完成技术动作的保证.

建议教师在教学过程中，对初学者在反手练习时明确步法移动对技术掌握的影响及变化的规律，在练好正手的同时也不能轻视反手，培养学生在平时训练中合理运用步法移动技术意识，进一步提高网球教学的质量和水平.

［1］刘金柱.网球封闭式和开放式站位正手击球技术的比较研究［J］.湖南城市学院学报，2008，17(3):72－74.

［2］郭洪伟.网球正手击球关闭式步法与开放式步法探讨［J］.科技信息:教学科研，2007(31):639－782.

［3］孙言铭，常春芳.网球开放式和闭合式底线击球技术的应用比较分析［J］.毕节学院学报，2010，28(11):126－128.

Analysis on the Effect of Tennis Footwork Movement on the Mastery of Backhand Shot Skills

MA Li-na1，WU Li2

(1.College of Physical Education，Zhengzhou University，Zhengzhou 450044，China;
2.Institute of Physical Education and Health，Zhaoqing University，Zhaoqing 526061，China)

In order to find out the effect that tennis footwork movement has on the mastery of backhand shot skill，the methods of document literature，contrast and other ways are used to analyze the effect of tennis footwork movement on the mastery of backhand shot skills，with the students of tennis elective class as subject.The results show that footwork is the key factor that affects the backhand shot in tennis.Thus，strengthening the study of footwork is the important premise to master the backhand shot skills in tennis.

tennis;elective class;footwork;backhand shot

G845

A

1007－0834(2012)02－0089－03

10.3969/j.issn.1007－0834.2012.02.029

2012－03－15

马丽娜(1986—)，女，河南周口人，郑州大学体育学院在读硕士研究生.