用血常规来诊断身体状态

李光宗

（河北省迁安市第一中学，河北 迁安 064400）

用血常规来诊断身体状态

李光宗

（河北省迁安市第一中学，河北 迁安 064400）

1 主题与背景

运动员的血常规检测数据的要求不同于常人，由于其运动本身特有的性质，我们所要分析的内容及评价标准也不同于常人，我们对于运动员血常规的分析主要是针对运动状态进行分析，从而进行准确的医务监控和赛前状态的分析，而非是对于疾病的分析。

2 情境描述

队员XXX，中长跑项目，年前全市冬季长跑比赛第一名，年后开学，训练状况不好，平时还易感冒，腰膝酸软、两腿无力，精神疲惫，此时负荷量较大，为了避免过度疲劳的出现，化验了血常规，通过数据分析发现，HB血红蛋白数值较低，及时调整了训练计划，并针对性经行了营养补充，再次血常规检验，部分数据发生了变化，学生的身体明显好转，在市春季田径运会上再次取得了好成绩。

3 治疗办法

在医生的建议下，口服六味地黄丸2周，食补蛋白质含量较高的食物，如蛋类、牛肉等，还有补充些硫酸亚铁、B12和叶酸、维生素c。训练方面，减小了负荷，以恢复为主进行了调整。

4 治疗结果

通过调整治疗后，症状消失，睡眠良好，训练之后疲劳感减弱。

5 问题讨论

RBC（红细胞数目）低，说明体内的激素降低，影响他的因素有一条是睡眠，RBC低了，有时表现为力量不足，运动能力下降。是该运动员精神状态不好的主要原因。在这些数据中，HB血红蛋白最为重要，治疗前数据是135，在正常者范围120～160 中偏下，如果再不及时调整治疗，很快就会低于120，达到贫血的病态，因此提高血红蛋白数据是我们治疗恢复的主要目的。但也不能过高，高于160，血的粘稠性加大，血流缓慢，容易造成血栓，超过170国际田联认定为阳性。因此，血红蛋白的数值在140～160之间，身体状态良好，是出成绩最佳时机。通过服药治疗，身体状态回升较快，经过再次血常规进行数据对比发现，部分数据变化明显，证明身体状态好转。（表1）

6 反 思

6.1 我们基层训练的教练主要靠经验对学生经行监控，具有一定的盲目性，我们教练应该加强学习，拓宽知识范围，尤其是医学方面的学习，减少学生伤病的发生。

6.2 通过血常规数据能够准确掌控学生的疲劳状态，避免过度疲劳的发生，进而造成运动性贫血等疾病。所以，通过血常规调整训练计划的安排，是准确的、科学的。

6.3 在赛前经行血常规数据分析，可以预测比赛成绩，诊断赛前调整状态，为教练提供科学依据。（2012-03-10）

表1 这名运动员2次血常规数值表比较

李光宗（1982 ～），中教二级。研究方向：课余训练。