高校课外体育俱乐部对大学生体育锻炼行为的影响

李继华

（新乡医学院体育教学部，河南新乡 453003）

高校课外体育俱乐部对大学生体育锻炼行为的影响

李继华

（新乡医学院体育教学部，河南新乡 453003）

以河南省十所高校的俱乐部学生、非俱乐部学生以及体育教师为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑推理法对河南省高校课外体育俱乐部现状进行调查研究，详细地阐述高校课外体育俱乐部对大学生锻炼行为产生的积极影响。

高校；课外体育俱乐部；体育锻炼行为

高校课外体育俱乐部作为一种体育组织形式被越来越多的高校所采用，为了更健康持续地开展课外体育俱乐部，本文系统地论证了高校课外体育俱乐部对大学生锻炼行为的影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

河南省十所高校2007～2008年度参加课外体育俱乐部的学生各100名、非课外体育俱乐部的学生各100名。

1.2 研究方法

本文采用的研究方法有：文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法、数理统计法、逻辑推理法。

2 研究结果与分析

2.1 高校课外体育俱乐部对大学生参加活动时间的影响

从对学生参加课外体育俱乐部前后活动时间进行比较后发现学生参加活动的时间都有明显的增加，呈显出良好的趋势。比如：被调查学生参加课外体育俱乐部后每天与经常参加体育锻炼的人占总人数的93.5%，而被调查学生参加课外体育俱乐部前每天与经常参加体育锻炼的人仅占总人数的41.7%由此可见课外体育俱乐部能很好的促进学生参加体育锻炼，对培养大学生养成良好的锻炼习惯非常有效。

2.2 高校课外体育俱乐部对大学生自身锻炼能力的影响

自身锻炼能力是指在体育锻炼中所具备的运用自己掌握的体育知识与技能，充分发挥自己的活动能力。自身锻炼能力的培养对学生发展身体，增强体质，使学生掌握科学锻炼方法，养成经常从事体育锻炼的习惯，促进体育终身化，对提高学生体质水平都有重要的现实意义。通过对大学生自身锻炼能力的自评调查，对课外体育俱乐部学生与非课外体育俱乐部学生比较，在安排锻炼时间、选择锻炼内容、自我检查评比、克服困难坚持锻炼等各方面的自身锻炼能力都有明显的差异。比如在安排锻炼时间上课外体育俱乐部的学生有82.7%能独自完成，而非课外体育俱乐部的学生只有28.5%能独自完成；在选择锻炼内容上课外体育俱乐部的学生有72.1%能独自完成，而非课外体育俱乐部的学生只有21.2%能独自完成；从这两个方面的比较就可以证明高校课外体育俱乐部能够很好的提高学生自身锻炼能力，从而让学生学会自己如何进行锻炼，如何评价自己锻炼的效果，这样有利于培养学生终身体育锻炼的习惯。

2.3 高校课外体育俱乐部对大学生个性发展的影响

在“你是否认为课外体育俱乐部有利于你的个性的发展与提高”的选项中，52.1%的学生给予了肯定的回答。这表明高校课外体育俱乐部为学生个性的发展提供了一个自由、宽松的舞台，使学生根据自己的爱好参加的，满足了自己的兴趣和爱好，他们都能主动的参与学习体育知识与技能。在课外体育俱乐部内学生的练习时间范围与认知程度得到了进一步的拓宽，对促进学生运动能力的提高具有作用。与其他教育活动有别的是学生可以在自由、宽松、和谐的环境里尽情运动、竞赛和游戏，他们的个性可以充分地显示出来，并在体育锻炼中得到充分的发展——发挥创造力、展现组织能力 、发挥聪明才智等。另外由于充分的身体和心理活动，学生经过一段时间的锻炼，就逐渐形成一种稳定的个性，并可以转移到社会活动中去表现发挥。

2.4 高校课外体育俱乐部对大学生终身体育观的影响

在“你是否认为课外体育俱乐部有利于你的终身体育意识的培养”的选项中，65.6%的学生给予了肯定的回答。所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育培养的总和。课外体育俱乐部有利于终身体育能力的培养，这些能力包括自我设计、检查评价体育锻炼的能力、自我表现组织、管理集体运动的能力、创造和应用体育锻炼环境和条件的能力、运动伤害的自我处理以及各种人际关系的协调能力。学生参加课外体育俱乐部不仅能满足自己的爱好掌握技术技能，同时学生的组织活动能力和社会实践能力得到进一步的提高，这些能力的提高有利于学生长期坚持体育锻炼。

2.5 高校课外体育俱乐部对大学生参加体育锻炼动机的

影响

在体育活动方面，动机是促进学生参与体育活动的主观原因。一个具有良好动机的学生，参与体育锻炼的行为是主动与积极的，良好的动机能够促进学生对体育锻炼真正价值的认识，促进学生养成良好的锻炼习惯，逐渐认识到终身体育的含义。课外体育俱乐部活动可以使学生正确的认识到锻炼的真正价值，促进学生形成一个良好的锻炼动机。从调查可以看出，学生在参加课外俱乐部前有57.6%的男生和66.7%的女生选择了“应付考试”作为自己参加课外体育俱乐部动机，而经过一年的课外体育俱乐部活动后，只有15.1%的男生和18.9%的女生选择“考试中取得好成绩”作为自己参加课外体育俱乐部动机，这充分说明学生在经过一年的体育锻炼后，学生的锻炼动机有了良好的转变，对参加体育锻炼的价值观有了新的认识，不仅限制于应付考试 ，而对体育的健身功能、娱乐功能和社会功能有了很大的关注，这对大学生建立终身体育观念和培养体育锻炼习惯大有益处。

2.6 高校课外体育俱乐部对大学生体质的影响

对学生进行了参加课外体育俱乐部前后两次的的身体素质测试（男子：50米、立定跳远、铅球、1000米、引体向上；女子：50米、立定跳远、铅球、800米、仰卧起坐），从分析可以看出，男、女五项身体素质总成绩达标率有了不同幅度的提高，学生参加课外体育俱乐部前男生与女生的达标率分别为96.6%、96.2%，而经过一年的课外体育俱乐部活动后男生与女生的达标率分别增加了1.8%、2.0%。从测试分析来看，学生在经过一年课外体育俱乐部的活动后身体素质得到了发展，充分地说明课外体育俱乐部对学生的体质产生了有力的影响。

2.7 高校课外体育俱乐部对大学生运动技术水平的影响

为了检验课外体育俱乐部对学生运动技术水平的影响，以2007级学生为研究对象，随机抽取既参加排球课外体育俱乐部又参加排球专选体育课的学生100名为实验班，参加排球专选体育课的学生100名为对照班。对课外体育俱乐部对学生运动技术水平的影响进行检验。实验前，经统计学检验，实验班与对照班学生三项排球技术（定位垫球、定位传球、定位发球）测试均无显著性差异（P＞0.05）。通过一年的课外体育俱乐部实验，实验班的排球技术测试成绩与对照班的成绩有显著性差异（P＜0.05），从这个实验充分说明课外体育俱乐部活动能有效的提高学生的运动技术水平。

2.8 高校课外体育俱乐部对大学生问题意识培养的影响

从对参加课外体育俱乐部的学生调查可以知道大多数学生肯定了课外体育俱乐部对学生的问题意识培养的重要作用。所谓问题意识是指人们在认识活动中，经常会意识到一些难以解决的、令人疑惑的实际问题或理论问题，这种意识又驱使人们提出问题和解决问题。问题意识是思维的起点，又是思维的动力。在传统的体育教学活动中，教师几乎是“一言堂”、“满堂灌”，学生的思维活动只能被动的随着教师转，没有思考的余地，更谈不上提问和质疑。而课外体育俱乐部这种形式不同于传统的体育教学活动，它为学生提供了一个思维的平台，教师的作用在于解疑，而学生在学习自己感兴趣的项目的时候，会主动地去学习，并且会积极思考发现问题，在教师的的指导下去解决问题，因此这种活动形式有利于学生问题意识的培养。3 结论

3.1 高校课外体育俱乐部能使学生认识到体育锻炼的价值，很好地促进学生参加体育锻炼，提高学生参加体育锻炼的积极性，对培养大学生养成良好的锻炼习惯有着非常重要的意义。

3.2 高校课外体育俱乐部提高了学生自身锻炼的能力，使学生主动地掌握科学锻炼身体的方法，养成经常从事锻炼的习惯，促进体育生活化、终身化、社会化，并有利于学生发展身体、增强体质，同时学生的意志品质得到了锻炼与发展。

3.3 高校课外体育俱乐部有利于学生个性的发展，学生在参加自己所感兴趣的活动时，主动地去学习，充分发挥自己的运动才能，并在活动中发挥出自己的创造力，使学生发挥出不同的特性，有利于学生运动能力与组织能力的培养。

3.4 高校课外体育俱乐部有利于学生终身体育观的形成，课外体育俱乐部可以使学生参加自己感兴趣的体育活动，学生能主动地积极的参加练习，促进学生培养健身的能力、兴趣和习惯。在参加课外体育俱乐部的同时，学生的终身体育能力也得到了良好的发展，促进了学生终身体育观的形成。

3.5 高校课外体育俱乐部促进学生形成良好的锻炼动机，使学生端正学习态度，明确学习的目的，能真正认识到体育锻炼的价值所在，促进学生养成良好的锻炼习惯，使学生建立终身体育的观念。

3.6 高校课外体育俱乐部有利于学生体质的增强，通过学生不断地参加课外体育俱乐部，学生养成了良好的锻炼习惯，使学生的身体素质得到了不断的发展，促进了学生体质的增强。

3.7 高校课外体育俱乐部有利于学生运动技术水平的提高，学生在参加课外体育俱乐部活动时，在体育教师的辅导下，学生对运动技术、技能有了更深入的理解，并且在自己体育锻炼能力提高的前提下，促进了学生运动技术水平的提高。

3.8 高校课外体育俱乐部有利于学生问题意识的培养，调动了学生学习的积极性，激发了学习兴趣，并且激发了学生的探索与创造精神，使学生的学习更加深入。

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G812.17

A

1671-8275（2012）01-0131-02

2011-11-20

李继华（1971-），男，河南新乡人，河南省新乡医学院体育教学部讲师 ，武汉体育学院体育硕士。研究方向：体育教育与教学。

陈 曦