大学公共体育课四大教学模块浅析

杨云

(长春师范学院体育学院，吉林长春 130032)

大学公共体育课四大教学模块浅析

杨云

(长春师范学院体育学院，吉林长春 130032)

公共体育课是大学教育的一个组成部分。本文总结了长春师范学院公共体育课程的改革成果，第一次提出四大教学模块的理论，从不同层面探讨公共体育课程内容设置的方法和理念。

公共体育；意志品质；身体素质；生存技能；终身体育

体育是学校教育中非常重要的一种关于身体的教育，贯穿于整个学校教育。此课程的目的主要在于提高学生的身体健康水平和培养终身体育意识。学生在校期间的体育课程，对于提高学生的身体健康和心理健康水平，以及终身体育意识的培养有着举足轻重的作用。公共体育课长期以来以学生的生理健康和心理健康的提高为主导思想，同时注重培养终身体育意识。在公共体育课程设置上不断探索创新，结合国际教育思潮以及我国体育教育方针的要求，根据东北特殊的地理气候以及学校的场地设施，把公共体育分为四大教学板块，在每一个教学板块下面又分为不同的课程内容和教学方法，以便更好地发挥体育的教育功能。

四大教学板块是由培养意志品质教育、身体素质课课练、生存技能教育和终身体育意识培养四个部分组成。这四个部分既相互融合又独立存在，贯穿于整个教学内容当中。四大教学板块的提出和设置使教学目标更加具体、清晰，同时也提高了教学内容的可操作性，在内容的设置上更有针对性。

1 培养意志品质教育

意志，是指人自觉地确定目标，调节自己的行为，客服困难，实现目标的心理过程。意志品质，是一个人在生活中形成的比较稳定的意志特征，它是个性的重要组成部分。通常体育教学培养意志品质是体育教育中的一个难题，因为意志是一个人的心理活动过程，这种内隐的品质只有借助环境和事情才能够显现出来，通常不好判断。但是毋庸置疑的是，长久以来的研究显示，设置合适的有针对性的体育教学内容确实可以培养学生的意志品质，帮助学生建立顽强的意志品质和提高克服困难的能力。一旦这个品质形成，便会成为一个人个性的一部分，而不会改变。

著名体育学者毛振明在他的一篇文章中提到，体育运动和学习在本质上是通过挑战来享受成就乐趣的文化，因此在体育运动与体育学习中有着许多的困难事，这些就是进行意志品质教育的教材，也是体育能培养意志的机理所在[1]。我们的教学内容设置，主要以耐力练习为主，分两个学期也就是两个季节来完成，分别为初夏和初冬。距离设置为：夏季，男生7000米，女生5000米；冬季，男生5000米，女生3000米。在教学方法上，主要是以言语鼓励为主，激励学生挑战自我。因为大多数学生，在中学时期没有跑过超过800米的距离，所以对于我们设置的距离，从心理层面上来说，学生首先会有惧怕和压力感，不相信自己会坚持下来。这个时候，教师通常会以往届学生完成的情况为例来消除他们的惧怕感。另外，会通过激发学生挑战自己的能力来引发学生想去跑的兴趣。教师也会将这个要挑战和克服的困难与学生要在一生当中遇到的其他困难作类比，帮助学生正确地来看待困难，继续鼓励学生克服困难。

2 身体素质课课练

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等[2]。人们的生活、学习和劳动与身体素质密不可分，可以说是人一切动作的基础。同时身体素质也表现在体育锻炼方面。身体素质的好坏与遗传有关，但同时也与后天的营养和体育锻炼有着更为密切的关系，所以，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平，学校体育就担负了这一功能。

各种研究和检测数据显示，我国青少年的身体素质成逐年下降趋势，在这样的情况下，学校体育更是需要充分发挥其功能。正是在这样的现状下，我校在体育课程内容设置中单列了这一板块，就是身体素质课课练。

根据身体素质所包括的几个方面，分别设置不同的内容。在力量素质方面，男生主要锻炼肢力量，内容以俯卧撑等为主。女生以主要锻炼肢力量，以蛙跳和总跳等为主。速度素质包括短距离往返接力、顺风跑等。耐力素质方面，每节课耐力跑步不低于1200米。灵敏性练习包括在跑步中迅速改变方向，以及其他的行进间反应速度练习等。柔韧性练习通常在所有的练习之后，以拉伸为主。

从我校体能测试的结果来看，在有身体素质课课练的大一学生中，通常测试结果都优于其他的三个年级。但同时也看到，单单一周一次的体育课是不够的，需要学生养成自觉锻炼的习惯，不仅是在体育课堂上，更是在每一天中。因为通常一周一次课的强度比较大，会造成短期运动疲劳，如果每一天都坚持锻炼，效果会更好。

3 生存技能教育

生存技能教育是进入21世纪之后联合国教科文组织提出的一个新的教育概念，主要是针对注重分数的教育提出来的，目的是培养学生的人际交往能力、社会适应能力、竞争意识、自然环境适应能力。人是一种社会化的存在，学校教育正是帮助实现人的社会化的一个过程，为一个人以后走上社会做好准备。因此学校教育在实现生存技能教育方面担负着很重要的任务，体育作为学校教育不可分割的一部分也需要更好地发挥其功用。

我校的共同体育课正是在这一理念指导下，设立了相应的内容，以集体合作的游戏来培养学生的人际交往能力，课堂中的竞技比赛培养学生的竞争意识。另外夏季开设游泳课程，冬季根据东北特殊的气候环境开设越野滑雪，来培养学生在不同自然环境中的适应能力。

由于学生个体的差异性，不能保证每一位学生都达到预期的培养效果。针对这一问题，所能采取的措施是使教学内容更加多样化，并且针对不同学生的特点设置不同的教学内容。

4 终身体育意识培养

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育的教育。从20世纪80年代提出终身体育到今天，终身体育一直都是学校体育的一个重要指导原则和方向。学校体育又是终身体育的基础。大学时期的学生正处于青少年时期，无论是从为身体健康打好基础的层面还是从终身体育意识的培养方面来看都是关键的时期。

在这一板块，我们的课程内容从两方面来设置，一方面培养学生的体育兴趣，另一方面培养学生的运动技能。在兴趣培养方面设置的内容以趣味性为主，并且会举行趣味运动会，主要是激发学生的参与性和对体育的热情，在过程中培养学生对体育的兴趣。运动技能的培养是为了使学生能掌握一到两项运动技能，在校期间可以作为锻炼的方法，在离开校园之后依然可以进行锻炼。我校共同体育课开设的体育项目种类从球类到健身操、轮滑、武术等，种类多，内容丰富。终身体育意识的培养是一个长期的过程，不单单是在大学期间，在学生的幼儿期、小学、中学阶段也应具备终身体育的思想意识。

四大模块教学是我校在公共体育课程改革创新的过程中的一次尝试，经过几年的实践，取得了较理想的成效。体育课程改革和创新是一个不断探索的过程，在以往教学基础上，结合当前的实际，需要体育工作者投入更多的精力进行思考和创新，使高校公共体育的教育功能达到最大化。

[1]毛振明，蔺铎.在体育课中如何有效地锻炼意志品质[J].体育教学2011(9)：34-37.

[2]王凤龙.新时期村干部素质建设研究[D].长沙：湖南大学，2010.

[3］文平红,曹月华.试论学校体育对培养学生社会生存技能的作用[J].山西师大体育学院学报，2002（12）：20-21.

Analysis on the Four Big Teaching Modules of University Public Physical Education Curriculum

YANGYun

（College ofPhysical Education,Changchun Normal University,Changchun 130032,China）

Public physical education curriculum is an integral part of university education.This paper analyzes and summarizes the achievements of public PE curriculum reform of Changchun Normal University,proposes the theory of“Four Big Teaching Modules” firstly,and discusses the methods and ideas of setting the content of public PE curriculumfromdifferent aspects.

public physical education;will quality;physical quality;survival skill;lifelongsports

G807

A

1008-178X(2012)09-0148-02

2012-06-19

杨 云（1981-），女，甘肃平凉人，长春师范学院体育学院讲师，从事体育人文社会学研究。