体育排舞课程资源开发探析

石兰萍

体育排舞课程资源开发探析

石兰萍

阐述排舞运动的特点、健身价值与利用途径。排舞具有德育、智育、体育、美育及终身教育价值，对培养大学生的体育能力自身修养和综合素质的全面发展有促进作用，符合当前体育教学改革需求。

课程；资源；开发

一、排舞的概念

排舞（Line dance）是一项“新兴时尚大众健身运动项目。排舞源于70年代美国西部乡村舞曲，融合了风格各异的舞蹈形式和音乐元素”［1］，其舞步多元，风格创新，简单易学，将音乐、舞蹈、体育、文化等有机结合，积极向上、健康阳光、简单快乐、互动性强，具有国际性、时尚性、健身性、娱乐性、群体性的特点，受到人们的广泛喜爱，近年来排舞风靡世界，已成为一种国际健身语言。“排舞是以一段完整的歌曲或音乐为伴奏，以国际流行的多元化操舞动作为舞码元素，编者按照一定规律编好的一套完整的动作，是高度兼容各种风格的一项全球化的、新型时尚的大众健身运动”（《全国排舞竞赛规则》）。它以有氧运动为基础，以身体练习和多变的步伐为基本手段，使练习者达到舒缓压力、调节身心状态、塑造形体以及增强身体协调性等，从而提高健康素质。

二、排舞的特点

动作的多样性。排舞集中融合了拉丁舞、爵士舞、街舞、牛仔、摇滚、华尔兹等多种舞蹈元素，随着时代的进步，排舞又融入了越来越多时尚的、民族、民间的舞蹈内容，其动作组合有简单，有复杂，节奏有慢有快，练习者可在一个、两个或四个朝向重复交替练习，都能自由选择与发挥跳出自己的风格。充分体现出动作的多样性。

音乐的丰富性。音乐是排舞的生命源泉。排舞音乐素材的类别众多，风格丰富，目前已发展3000多首，每一首舞曲都有自己独特的舞码，具有高度匹配性，体现出艺术美感，由于不断推新的舞步和曲目出现，大大丰富了排舞的内容，丰富多元的音乐题材可满足不同人群、层次的需求，体现出音乐题材的丰富性。

广泛的群众性。排舞音乐题材丰富舞步多元，风格各异，形式灵活，简单易学。既不受年龄、舞伴束缚，可单人、双人、数十人乃至成百上千人共舞，又不受场地、器材、季节的限制，运动负荷可大可小，节奏易控制，所以参与性、互动性、适应性极强，体现出广泛的群众性。

三、排舞课程资源开发的价值优势

排舞运动以其所特有的体育功能，具有德育、智育、体育、美育及终身价值，具有鲜明的时尚、休闲、健身和时代性特征，符合高职人才培养目标，符合“健康第一”的指导思想和终身锻炼的理念，也符合当代大学生群体休闲锻炼的需要。不仅有利于培养大学生终身体育意识与体育兴趣，促进身心健康，同时对校园精神文明与素质文明建设，丰富校园体育文化的内涵具有重要意义。因此，高职院校开发与利用排舞课程资源非常必要，对实现高端技能型人才培养具有独特的作用与价值。

其一，有利于大学生健身美体的发展价值。排舞以有氧运动为基础，融合多种舞步元素，每首排舞处于3min以上，动作简单易学，学练门槛较低，被人们形象地称之为“凡是会走路的人都会跳排舞”。经常参加排舞锻炼，可改善人体机能，达到增强体质，增进健康，延缓衰老和提高人体活动等能力的作用，同时练习负荷可自行控制，对塑造形体、舒缓压力、改善气质有积极的健身健美价值。

其二，有利于大学生健心益智的发展价值。排舞曲目已发展有3000多首，诠释风格各异的舞蹈形式和音乐元素，每首曲目都有自己独特的舞步，音乐题材丰富多样，其优美动听的音乐、多变的舞步、自由的参与形式和活泼欢快的气氛，不仅能健身美体还可促进心智的发展，练习者要通过舞步的形象、概念和运动记忆等方法加深记忆，可对人体大脑神经不断刺激才能与音乐同步翩翩起舞，因此对启迪思想，思维敏捷，思路清晰等有较好的促进作用。能有效的放松身心，消除紧张的情绪和缓解压力，调节和促进心理素质的健康，在陶冶心灵的同时体会到成功感。达到良好的健心益智效果。

其三，有利于大学生美育与终身发展价值。排舞独特的魅力使人们自觉主动地投入其中，经常参加排舞锻炼有助于增强自信心和表现力，陶冶美的情操，提高音乐鉴赏能力，提高审美意识和能力。排舞所具有的“健身性、娱乐性、观赏性和群众性等方面，符合大学生的个性发展与需求”[2]，有利于大学生美育与终身体育发展价值，因此，排舞便于推广和普及，适合不同年龄层次人群参与，有助于建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识和团队精神。促进校园精神文明和体育文化建设，推动体育生活化、社会化、终身化有着积极的作用。

四、排舞课程资源的开发利用途径

1.开发实践课程资源。将排舞项目纳入课程体系，给体育课程注入新鲜的血液，开发整合教学资源，开设排舞课程，在课程开发中可根据不同的学生的实际情况选择不同的音乐风格的内容进行教学，也可根据学生掌握程度分层教学，培养学生的爱好和兴趣。例如，在课程内容开发与选择上，可根据学生情况及课时安排等情况，一年级体育课中安排必修排舞课程，从简单曲目与舞步入手，力求易学易会，目的使学生掌握排舞的基本知识和基本舞码，调动学生参与的积极性，培养兴趣与爱好,为下一步的学习打基础。二年级开设排舞选修课程，在一年级排舞课程基础上延伸，在内容安排上，可选择几个中等难度的排舞曲目，使学生对排舞有较全面的了解与认识；在教学方法上，可采用任务式教学方式从易到难、简到繁，并通过讲解、示范、分组及合作学习法和竞赛法等方法进行授课，使学生在每次课的体验中都有新的感受和新的收获。

2.开发理论课程资源。加强对排舞基础理论知识的学习，使学生对排舞运动有较全面的了解和认识，用理论指导实践，丰富学生的体育文化内涵，在教学中要切实发挥学生的主体作用，要树立“终身体育”的思想，重视培养学生主动参与意识，从思想上重新认识理论教学的文化意义和价值。

3.开发校园社团活动资源。在课余开展排舞活动，能有效的提高学生参与体育锻炼的积极性，因此，除了开发排舞课程课内系统外，应充分发挥学校、各系和社团、协会、俱乐部等组织的功能，进一步拓展排舞运动在校园传播，同时对学生的自我教育、自我管理、自我服务能力起到积极的促进作用。

4.开发比赛资源。运动竞赛是学校体育的重要组成部分，也是校园体育文化的一部分，排舞形式新颖时尚，内容丰富多彩，组织一些竞赛和展演活动，不仅有利于调动学生的参加体育锻炼积极性，培养学生兴趣爱好与综合素质，对推动校园群众性体育活动的开展，培养高尚的体育道德情操和培养精神文明，增进团结与友谊，丰富和活跃业余文化生活与体育文化建设都有促进作用。

5.开发师资资源。提高教师的专业素质是开展排舞运动和的关键，教师的专业水平将直接影响到排舞教学和工作，因此，学校应加大力度积极培养师资能力与水平。让教师不断充实提高排舞专业知识与技术水平，才能适应排舞潮流的更新与变化，才能跟上时代步伐，更好地为学校体育工作服务。

排舞运动具有很强的健身性、娱乐性、时尚性和群众性，其所特有的体育的功能，在高职院校有着很大的开发推广价值和发展潜力。

[1]孙林.健身排舞的基本特征及其价值研究[J].湖北体育科技，20089(5).

[2]翟晓英.对健身排舞引入高校体育课程内容的探析[J].价值工程，2011（5）.

[3]石兰萍,等.高职课程资源开发:内涵、原则与方法[J].黑龙江高教研究，2011(8).

[4]石兰萍.基于管理要素的高职体育课程资源开发分析[J]教育前沿，2009(10).

[5]刘国信.走进排舞世界[J].养生大世界:B 版，2007（11）.

[6]焦敬伟，郑丹蘅.对新兴休闲运动排舞及其推广的研究[J].广州体育学院学报，2008(4).

G807.4

A

1673-1999（2012）12-0201-02

石兰萍（1963-），女，常州纺织服装职业技术学院（江苏常州213164）副教授，高级营养师，研究方向为体育课程资源开发。

2012-03-05

常州大学高职教育研究院课题“高职课程资源开发研究与实践”（CDGZ201000028）。