产后抑郁症的预防与护理

周晓芳

产后抑郁症是一种仅限于产妇在完成生产后出现了的病症，但该病是精神病性质的抑郁综合征。根据国外相关报道显示，该病的发病率已经达到了30%以上［1］。女性作为家庭的半边天，对家庭功能和孩子的成长等均有着重要的意义，产妇若患有产后抑郁症无疑会对其造成极大的影响，使产妇生活质量下降的同时，甚至还会危及产妇自身和婴儿的生命安全。由于该病发病原理非常复杂多变，为此，提前做好预防工作对降低发病率有着重要的意义。现根据我院2006年至2011年期间对8例产妇进行跟踪随访结果的回顾性分析，并将有关情况总结如下。

资料与方法

1.一般资料:从我院2006年至2011年中选择8例作为本次研究对象。8例患者均根据美国精神学会中指出的产褥期抑郁症标准确诊，患者年龄在22－35岁之间，平均年龄为25.5岁;其中6例为初产妇，2例为经产妇。

2.预防与护理:

(1)产前护理干预:产前定期对产妇进行检查，在检查过程中，对产妇的性格、特征以及心理变化进行实时了解，重点了解其是否期待婴儿的到来，是否有作为母亲的自觉，家中是否有精神病既往史等各个方面的信息。结合护理评估，对存在产后抑郁症高危因素的孕产妇，提前给予其相应的心理干预，引导她们正确面对即将到来的婴儿，同时帮助她们加强相关知识的学习，强化其妊娠、分娩以及产后各个方面的常识，消除她们的紧张感和恐惧情绪，建立起做好母亲的自信心。针对因社会因素造成的不良情绪，必须及时给予其心理疏导，避免给她们造成过重的压力，使他们能够更加轻松面对未来所发生的一切。

(2)增强体质与自我调适:产妇的体质强弱对产后抑郁症有着直接影响。护理人员应鼓励产后抑郁症产妇多进行适量运动，合理调整产妇的饮食结构，为其补充身体必须的营养。此外，引导产妇积极配合治疗，并保持较好的睡眠质量，保证睡眠的充足和充沛的体力。并开导她们进行合理的自我调适，积极参与各项社会活动，广交朋友，经常性进行户外活动等，帮助她们面对新的生活。同时，帮助产妇完成适当地母婴接触，引导她们学会与婴儿进行交流的方法，以及为婴儿进行清洗、抚触等工作，使她们在与婴儿的互动中，认识自己母亲的身份，并且其照顾婴儿的能力也得到了有效提升，同时自信心也得到了提高。

(3)加强产妇产后的生活护理:产妇的清洁问题非常重要，不仅会降低生活质量，同时还会引起产妇的厌烦情绪，使病情加重。为此，护理人员需要帮助产妇定期对自身进行个人卫生处理，尤其注意对腹部伤口或阴部的护理工作，避免造成伤口感染，发生产褥感染。针对暂时因服药而不能够自行喂养婴儿的产妇，需加强其乳房的护理，防止乳腺炎等疾病给产妇的病情造成进一步影响。

3.出院指导与随访:如今对孩子性别问题，已经不同以往重男轻女，但仍然有一些老年人希望胎儿是男孩，一旦产妇生产后，不如其所愿，给产妇造成极大的心理压力，并且对产妇的关心也不够。为此，在出院前，首先必须加强产妇家属的思想工作，对存在以上情况的家属，必须重点沟通，使他们能够正确看待孩子的性别，出院后做好产妇的日常工作。同时帮助他们了解产妇承受的心理压力，尽可能地避免给产妇造成过大的刺激和外界压力，并多于产妇进行沟通交流，使产妇能够感受到亲人朋友的关心。此外，护理人员还必须定期对产妇进行跟踪随访，对她们的心理变化进行了解，适当给予其指导，使产妇以最快的速度康复。

结 果

通过提前对8例产妇进行预防和护理，有效控制了病情的严重性，并且在精心的护理中，康复出院。同时，对她们进行了为期半年的跟踪随访，无任何一例出现严重并发症。

讨 论

产后抑郁症是产褥期精神综合症中非常常见的一种病症，随着医学的发展，人们对身心的护理工作越来越重视。而产后抑郁症使产妇的生活质量受到了影响，同时还会给婴儿的健康造成消极作用［2］。为此，护理人员在对产妇进行产前检查的过程中，必须及时对产妇的心理变化进行评估，对有抑郁症倾向的产妇，及时给予相应的心理疏导，缓解他们的紧张情绪和恐惧心理，同时在生产后，引导产妇参与到婴儿的护理中，通过与婴儿进行互动交流，掌握照顾婴儿技能，以及转变思想，正确面对母亲这个身份。产后抑郁症所造成危害，必须引起护理人员的高度重视，不可轻忽对待，其不仅对家庭的和谐有着直接影响，同时对社会也消极影响。积极主动地与产妇进行沟通交流，引导她们正视婴儿的到来，迎接新的生活，并多多进行体育锻炼和户外活动，打开心门，保持心情的舒畅和愉悦，使病情得到有效控制。

1 孟广清，郁林.产前护理干预预防产后抑郁症的护理体会［J］.现代医药卫生，2010，55(11):94 －95.

2 刘彩云，秦玉兰，吴晓云，等.产后抑郁症的预防与护理体会［J］.现代中西医结合杂志，2009，82(23):117－118.