对休闲体育的一些认识

早在20世纪60年代美国著名社会学家丹尼尔·贝尔就提出未来社会是闲暇社会。美国《未来学家》杂志也预测，未来的10-15年后发达国家将进入“休闲时代”，发展中国家将紧随其后。现实的情况也为这些预测提供了佐证。随着经济的不断发展，我国大部分职工的非工作时间达到114天，占到全年的31.23%，而且公民的可支配收入也逐年增加。休闲已成为人们日常生活的现实可能。同时现在工作的脑力化和肢体活动的日益萎缩使人们出现了很多身体和精神上的疾病。就在这样的背景下休闲体育慢慢的发展起来。

但是究竟什么才是休闲体育呢？我们经常看到的体育休闲跟休闲体育又有什么区别呢？仁者见仁，智者见智。大家对于这两个概念的认识不尽相同。关于体育休闲的论述一般为：体育休闲是人们在闲暇的时间内，以体育为途径或载体，为达到娱乐、消遣、刺激和宣泄等多种目的，获取直接的生理或者心理的满足而进行的形式多样、内容广泛的休闲活动。它强调的是一种休闲活动。

休闲是人存在的组成部分，一般意义是指两个方面：一是消除体力的疲劳，一是获得精神上的滋养。真正的休闲价值是为满足人的多方面需要而处于的文化创造、文化欣赏、文化构建的生存状态或生命状态。体育界人士往往以社会学方式对休闲体育进行描述性定义，即闲暇时间内进行的体育活动。休闲体育是人们在可自由支配时间内自主选择自己爱好的身体练习和运动项目，为达到愉悦身心修身养性，实现自我和完善自我而进行的一种社会活动、健身活动。它是一种以一定的身体活动为手段并获得某种心理体验为目的的现代文明的生活方式， 它是促进人的全面发展，实现人的自我价值的一种有效途径。

在这些涉及休闲体育定义的论述中，主要将休闲体育定位在两个范畴内：

首先，将休闲体育界定为以身体锻炼为外在表现形式的体育活动。这种体育活动既不受限于体育教学的种种严格规定也不追求高水平的运动成绩，而是追求精神身体的放松、休息、享受和积极的正面情绪体验。

其次，在时间上将休闲体育界定为人们在除去工作和必要的生活时间以外的时间段里开展的体育活动。闲暇时间的增加为休闲体育提供了契机。

古希腊的哲学家亚里士多德这样认为，“休闲才是一切事物环绕的中心，并把休闲誉为哲学、艺术和科学诞生的条件之一”，亚里士多德认为休闲，给人们放松的心情，并提供了精神放松的途径，工作与休闲之间应保持平衡的状态。Crawford和Godbey在1987年归纳了各类休闲限制研究，并将制约个体休闲偏好与休闲参与的影响因素归纳为以下三类：自身限制、人际限制和结构限制。自身限制是指影响个体运动休闲行为限制因素的时候，个人偏好的、存在于个体内在的心理状态的因素，如价值观、态度等因素。

休闲体育的终极目的即是获得心灵的愉悦。从这个角度来说任何体育活动或项目都可能是休闲体育的潜在对象。体育运动的多种多样，基本满足了大多数人的需要。球类运动适合几个人集体活动，跑步、游泳适合一个人行动，同时有些运动并不需要付出太多的资金。只要当事人发自内心的想去参与，即可进行适合自己的休闲体育活动。当然如果参与者以一种追求自身体验的心态为内在因素去参与，那么即使是激烈的项目对他而言只是一种休闲活动而已。反之，如果参与者是在外在因素的迫使下参与活动那么即使是最轻松的活动项目对他而言也就不是休闲活动了，也就是说当我们判断某个活动项目是否是休闲项目时，是针对参与者当时的心态来说的而不是针对项目本身，即它会因人因时因地而发生性质的变化。就以打高尔夫为例，当人们是为了寻求一种休闲而去运动的时候，打球时一种享受一种休闲，而当这个作为一种商业活动来看的时候，当事人报的就是另外一种心态，就不仅仅是为了达到修身养性的境界了，笔者认为此时的运动不是一种休闲。

休闲体育顺应了这个社会的需求，在现在日益紧张的社会大环境下为人们提供了一种生活方式，使他们能够有效地缓解高压工作带来负面情绪、调节生活步调，有助于塑造和谐社会。同时它是一种商机一种趋势，有待于进一步的发展。

[1]王健.休闲体育研究综述[J].云梦学刊.2010(1)：55-57.

[2]朱建国.休闲体育：人类均衡发展的生活哲学[J].体育与科学.2010(1)：52-55.

[3]朱建国.休闲体育：人类均衡发展的生活哲学[J].体育与科学.2010(1)：52-55.

[4]赵意迎.极限运动休闲行为发展阶段限制因素的研究[J].山东体育科技.2010(1)：88.