大学生网络游戏成瘾矫正探讨

林喜辉

（北海职业学院 广西 北海 536000）

21 世纪是一个网络化的时代， 网络的发展给人类的生活、学习、工作带来了前所未有的便捷，也正是因为它神奇的魅力，使青年一代对它流连忘返。 如今上网已经成为现代大学生的主流次文化，特别是“网络”和“游戏”的结合俨然成为e 世代大学生拓展人际的媒介、休闲娱乐的媒体，在信息生活中扮演着重要的角色。 大学生是对新生事物最敏感的群体，是这种生活方式及发展方式的忠实实践者。 据互联网第20次调查显示， 大专及以上学生网民达到1800 万， 其中有67.1%学生网上行为就是玩网络游戏。 然而网络游戏是一把双刃剑，它在带给人们欢乐的同时，所带来的负面影响也不断凸显出来， 不时有报道由于网络游戏成瘾而猝死网吧、弑母、退学甚至走上犯罪道路等事件。

1 大学生网络游戏成瘾原因分析

1.1 网络游戏本身的特点符合大学生的需求

学生在大学生时期所具有的强烈的求知欲和好奇心，使他们对网络游戏本身所拥有的不可预知性、新奇性和知识性产生了浓厚的兴趣。 而这些游戏内容又常常以一种带有娱乐性、挑战性或者赌博性的形式出现，使学生在参与游戏的过程中获得极大满足。 也致使一些独立性较差的学生因而沉迷其中，无法自拨。

1.2 大学教育和管理模式

近年来，高校招生人数连年增加，而高等教育投入并没同步增加，间接造成教学资源相对短缺，学生管理出现漏洞，而大学时期高校普遍采用的和以前教育模式差别较大的学生自我管理和自我学习的教育方式，又使大学生具有相对丰富的自由空间，而部分学生由于对学习兴趣不高、校园文化生活也不够丰富、学生评价体系不合理和心理教育机制不完善等种种原因，进而迷上了网络游戏，再加上高校对学生宿舍和学生个人电脑的管理上存在不足，使网络游戏严重影响了学生的学习和休息。

1.3 自身性格的因素

大学生在进入大学后，由于学习和生活环境都发生的很大变化，因此总会在一些如生活、工作、学习和人际交往等问题中遭遇一些挫折和障碍， 这就造成一部分性格比较内向、忧郁、孤独的学生形成一种自我封闭的心理，进而通过沉迷网络游戏来转移、倾泄自己的不良情绪，以获得一定程度的解脱和满足。

1.4 大学生自我控制能力不强使得戒瘾能力欠缺

大学生正处于心理和生理慢慢成熟的过渡期，自制能力相对还不强，遇事容易情绪化，比较容易冲动和消极对待，所以往往容易被希奇古怪、光鲜离奇的网络游戏所吸引，同时自身的认知能力又不足以抵挡其诱惑，所以一旦迷恋上网络游戏，就欲罢不能，难以戒掉。

1.5 家庭关系原因

家庭环境对孩子的成长举足轻重，而家长的价值取向和情趣高低又直接影响了孩子的思想、行为和处世的态度。 有些家长在处理网络游戏成瘾的问题上与孩子缺乏必要的沟通和交流，只是一味的加以限制和责备，使孩子更加叛逆，加重了网络游戏的危害。

1.6 其他社会原因

目前在国家层面关于网络游戏管理方面的法律还没有得到应有的规范，网络游戏提供商也是普遍唯利事图，不注重行业自律， 遍布学校周边的网吧业主也是缺乏社会责任感，等等这些都对大学生网络游戏成瘾起到了推波助澜的作用。

2 大学生网络游戏成瘾的危害

2.1 对生理健康的危害

大学生正处于成长发育期，长期沉迷网络游戏，使大脑经常片于高度兴奋当中， 打乱人体机能和自我平衡能力，造成头晕、眼睛疼痛、神经衰弱、全身不适等症状，严重影响了身体健康。

2.2 对心理健康的危害

由于网络游戏成瘾，占用了大量的时间，使与老师、同学的交流沟通时间大大减少，人际关系出现障碍，出现自闭倾向，进而与现实世界产生隔阂，引发严重的心理畸形。 与此同时，由于经常在网络游戏中从事不同的角色，造成角色的混乱，更加促使大学生人格异化，诱发犯罪。

2.3 对学习的影响

研究结果表明：网络游戏成瘾大学生在学习过程当中更容易出现逃课、迟到、上课不专心等厌学行为，由于在学习过程中体验到的成就感远远低于网络游戏，故而在学习过程中更容易表现出沮丧、倦怠和情绪低落，学习效率低下，最终可能荒废学业。

3 大学生网络游戏成瘾矫正探讨

3.1 加强自身教育，做到自我预防，是解决大学生网络游戏成瘾问题的关键

大学生应拥有自身的远大理想和高尚的情操，刻苦学习专业文化知识，努力增强社会技能，提高人生观和价值观。 要积极参加各种有益身心健康的户外活动，丰富自身的课余生活。 学会与老师、同学和朋友进行融洽沟通，建立良好的人际关系。 转移注意力，减轻网络游戏的诱惑。 要科学利用网络，上网要有目的性和时间性，增强自我约束能力。 遇到困难和挫折要摆正心态，正确对待，认真分析原因，避免因扭曲和虚伪的心态作祟，而采取偏激的倾诉方式，积极从容的融入现实生活。

3.2 加强学校管理和引导，创造积极向上的良好文化环境

首先，要加强对大学生的理想信念、网络道德和心理健康教育，引导大学生适应大学生活模式，确立自身的理想和目标，知道大学时期应该学什么，为什么学，什么时候学，怎么样去学，并把目标分解成不同时间段的计划，使学生经常有奋斗的目标和动力。

其次，加强校园思想政治工作创新和文化建设，充分发挥党团组织的带头作用，积极主动开展学生社团活动，举办各种丰富多彩、健康科学的第二课堂，鼓励大学生积极参加，让大学生活充实与多彩，从而转移大学生对网络游戏的兴趣和爱好，促进其健康成长和全面发展。

再次，加强校园网络信息资源的开发，规范校内上网秩序和净化内部网络资源， 建立适合大学生身心发展的网站，大学生可以在网上学习、交友、就业、寻找法律援助与心理咨询，使网站成为大学生的网上之家，营造良好的上网环境。

第四，加强和完善心理咨询和辅导机制，建立必要的网络心理咨询机构并配备专门的心理咨询老师，通过各种途径帮助已经上网成瘾的学生和存在心理障碍的学生进行针对性的治疗和疏导，对个别心理问题比较严重的学生要及时向专业治疗机构转介。 同时加强学生责任感和感恩能力的教育，使他们成为责任心强，诚实守信的人。 另外，开设网络评价方面的课程，引导学生正确对待网络游戏，增强对网络游戏的自我约束能力。

最后，强化校园学风建设。 良好的学风是学生自主学习，努力上进，积极实现自我价值的保障，又可使大学生淡漠网络游戏对自身的影响。

3.3 加大政府管理力度，净化网络环境

在商业利益的驱动下，许多网络游戏的经营者不顾大学生的身心健康，不仅其内容充斥着暴力、色情和迷信，有的还专门研究游戏者的心理，使一些大学生欲罢不能，荒废了学业。 因此，要提高网络游戏运营商的可持续发展意识和社会责任感，并在行业内部建立协会组织，规范经营，相互监督。同时相关部门也要加大网络产品的监管，处理好网络文化价值与经济利益的关系。

另外，学校周边的许多合法或非法的网吧经营者也是唯利是图，只要有钱，就有人接待，这也对大学生网络游戏成瘾起到了推波助澜的作用，管理部门除了要坚决取缔和打击非法经营者之外，还应该加大网吧经营者的守法意识和职业道德的教育。

3.4 家长的培养和正确对待

父母的养育和培养方式对大学生的成长至关重要，父母应当对子女的心理和行为保持尽可能多的理解和关怀。 良好的父母养育方式有利于营造和谐的家庭氛围，有利于子女身心健康发展，对子女网络游戏成瘾起到重要的预防作用。 其次，对一些网络游戏成瘾的同学的转变工作中，家长往往也起到了决定性的作用，有的家长为了戒除子女的网瘾，放下手中的一切工作，全程陪读，不仅在生活上更加关心他们，还在思想上与他们加强交流和沟通，使他们终于迷途知返。

3.5 适当的心理治疗

综合对于网络游戏成瘾治疗方法的研究，目前主要有以下几种：兴趣迁移法、行为疗法、替代法、认知疗法、药物治疗、家庭治疗、社会支持疗法、团体心理辅导。 就大学生网络游戏成瘾的矫治来说，应该针对不同个体、成瘾的不同程度，综合考虑，加以选择。

总之， 大学生网络游戏成瘾的矫正是一个系统工程，需要多方面的教育、关心、引导和帮助。 只要大家予以高度重视，充分认识到大学生沉迷网络游戏的原因，对症下药，探求科学的方法并付诸实施，大学生沉迷网络这一社会问题就能得到有效的解决。

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