小型足球对青少年足球发展的影响

姜泉花，吴炎兵，薛孝恩

（山西农业大学体育教学部，山西 晋中 030801）

理论与方法探索

小型足球对青少年足球发展的影响

姜泉花，吴炎兵，薛孝恩

（山西农业大学体育教学部，山西 晋中 030801）

2011年，中国国奥男女足在2012年伦敦奥运会的足球预选赛中双双被淘汰，引起了我们对青少年足球培养的重新思考。我国的足球运动要想有长足的进步和稳定的发展，就必须加强对青少年足球运动后备人才的培养。然而青少年由于受自身身体条件和心理条件的影响，应选择适当的运动竞赛训练方法。因此，本文经过论证提出应对青少年加强小型足球运动的训练和竞赛，从而着实提高中国足球的竞赛水平。

小型足球；青少年；足球意识；小型比赛

青少年做为中国足球的希望，加强对青少年足球运动的培养就可以切实提高我国的足球运动水平。从足球运动的发展来看，青少年阶段是接受足球运动训练的最佳时期。青少年足球的全面开展对提高我国足球运动的普及程度，并提高我国足球运动水平具有十分重大的战略意义。荷兰足球原理指出，培养运动员足球意识最重要的是，运动员的竞技能力只有在攻守对抗的环境中才能得到提高，球员应在真正的足球比赛中学习踢球。因此，加强对青少年小型足球运动的开展，可以从根本上提高我国的足球运动水平。

1 小型足球

1.1 小型足球的概念

小型足球是指每个参赛队上场人数少于11人，场地规模小于标准比赛场，比赛时间相对较短的足球竞赛活动。小型足球由于受场地、器材限制，参赛人数可多可少，所以易于组织，一直是深受人们喜爱的比赛和游戏方式，其特有的魅力吸引着世界各国成千上万的爱好者。

1.2 小型足球的特点

1.2.1 场地器材简易，便于在青少年中普及和开展由于小型足球的场地面积较小，器材设备也更简易，这一特点适合一般的基层单位和中、小学的条件和状况，适合在更广的范围、更深入的基层开展足球竞赛活动。

1.2.2 比赛形式多样，人数可多可少小型足球除了比较普及的3人制、4人制、5人制和7人制的比赛形式之外，很多国家和地区也组织6人制和9人制的比赛。

1.2.3 比赛中接触球机会多，有利于提高技术水平由于场地小和人数少，使得每个参赛者有更多的机会接触球。这对提高参加者的兴趣及其在实战中的运用和发挥技术的能力是大有裨益的，特别是技术水平较低的足球选手，多采用小型足球的比赛方式，对于球员技术运用能力的提高，有更大的促进作用。

1.2.4 场上攻防转换节奏快，战术灵活多变由于小型比赛双方队员及本队队员之间的距离较近，所以比赛中更多是处于短兵相接的对抗拼抢状态。这样每个队由守转攻和由攻转守的次数多，频率快。场地小和人数较少的特点，决定一个队容易对球队的战术进行快速灵活的调整。另外，攻守转换快也决定了战术运用的随机性和多变性。也正是因为这种快节奏和多变化，要求运动员必须具备与之相适应的体能能力。

1.2.5 比赛射门机会多，比分高小型足球由于场地小，有效的射门区域相对较大，进攻方在中线附近只要摆脱对方的封堵就可以实施射门。所以，小型足球有利于强化射门意识，培养队员的射门能力。

2 小型足球对青少年足球培养的主要影响

2.1 有利于足球兴趣的培养

小型足球场地小，人数少，器材设备相对简单，因此易于开展。由于射门机会多，能激发队员对足球运动的浓厚兴趣，所以对青少年足球兴趣爱好的形成有一定的帮助。

2.2 提高足球技术在比赛中的合理运用

技术是战术的基础，足球技术是青少年足球训练的根本，良好的足球技术掌握可以为战术意识培养奠定基础。竞赛和训练是足球运动的两个主要内容，两者相辅相成、互相促进。球员要学会利用比赛来进行基本技术的进一步学习，只有能熟练应用于比赛中的技术才是自己掌握的真正技术。小型足球比赛，由于触球次数多，对抗激烈，因此要求队员在运用自己的技术时要注重技术的合理性和有效性，长期通过这种比赛技术的锻炼，将会真正提高球员的基本技术运用能力水平。

2.3 有助于提高球员的射门意识

足球比赛的最终目的是为了射门进球，场上每个队员都应具备良好的射门意识。小型足球比赛由于场地小，人数少，所以射门机会比赛多，又由于比赛对抗激烈，因此要求队员要在高对抗的情形下形成射门并获得成功，这样就对球员的射门意识的培养有一定的帮助。

2.4 有利于培养球员的战术意识

良好足球意识的培养，必须要从儿童少年时期就开始，它是一个长期经验积累的循序渐近的过程。足球比赛的精华在于创造性，早期抓好灵活机动的意识基础是今后成长的关键。小型足球比赛场地小、人数少，要想形成有威胁的进攻，就需要队员有一定的战术素养，通过相互间局部的短传配合来创造进攻机会从而形成射门。长期的这种实战配合练习，会对队员的临场战术意识形成有一定的作用。

2.5 有利于锻炼球员的竞赛心理

心理的训练实际上是对运动员的大脑进行有目的系统训练过程。训练的目的是培养和发展运动员在紧张的训练和比赛中所必须具备的心理品质，并使运动员学会控制和调节自己的心理状态，从而获得比赛的优异成绩。球员具备了良好的技战术水平，还应该具备一定的竞赛心理素质。然而，竞赛心理素质在平常的技战术训练中是不会得到真正锻炼的，只有在实际比赛中才能较好的形成。由于经常地进行小型足球比赛，使得球员充分适应比赛情境，对比赛充满信心，这样就可以在正式比赛中发挥自己的技战术水平。

2.6 有利于提高体能水平

小型足球比赛攻防转换节奏快，因此要求队员具备一定的体能水平。无论是比赛对队员的需要还是比赛对队员的督促都会使得运动员去主动加强体能的锻炼，从而适应快节奏的小型足球比赛。

2.7 有利于对足球规则的逐步掌握

对足球规则的深入理解才会健康地进行足球比赛。小型足球比赛除了在场地大小和比赛时间上与正式的足球比赛有区别外，另外的一些场上规则是与大场地足球基本相同。因此，在青少年时期就利用比赛而进行足球相关规则的教育是很有必要的。球员只有自己深入解读了规则，才会在场上尽情自由的发挥，从而创造优异的运动成绩。

3 结论与建议

3.1 结 论

小型足球运动对提高青少年的足球运动技战术水平及运动比赛能力有相当大的作用，对足球运动在我国的普及和培养我国的足球后备人才以及对提高我国的足球运动水平有积极的作用。

3.2 建 议

3.2.1在青少年的足球训练中，多采用3人、4人、5人和7人制的小型足球比赛训练方法。

3.2.2足球管理部门应自上向下多举办一些小型足球比赛，如“5人制足球赛”“7人制足球赛”，通过组织比赛督促相应的足球训练。

3.2.3鼓励在中小学的体育课及课外活动中广泛开展小型足球运动。

3.2.4通过比赛多进行一些小型足球运动的宣传活动，使更多的青少年参与并喜欢上足球运动。

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投稿日期：2012-04-16

姜泉花（1977 ～），讲师，硕士。研究方向：体育教育训练学。