拓展训练引入高中体育课堂的对策研究

王青华

（浙江绍兴鲁迅中学 浙江绍兴 312000）

拓展训练引入高中体育课堂的对策研究

王青华

（浙江绍兴鲁迅中学 浙江绍兴 312000）

本文在拓展训练的定义、功能的分析基础上，探讨了体育与拓展二者之间的区别，认为虽然拓展训练在教育功能上与体育课程的有着共同追求，但是不可完全抛弃体育课程的基本特征，而盲目的将拓展训练内容引入体育教学中。针对引入融合的问题，提出了解决的对策与建议。

体育课程改革 拓展训练 体育课堂 体育教学

高中体育课程改革自2003年始，已有10年之久。各地区积极参与课程改革，期间出现很多新思维、新形式、新教具等，大部分有条件的学校已经建立了社团组织或者开设了选修课。由于拓展训练近些年来在国内开展的如火如荼，因此有些研究者倡议将拓展训练引入到校园体育课程中，作为体育课的一个有效补充。但我们要深刻分析二者的异同，以便使二者有效的结合，进而达到有效教学及完成体育课程对三维健康目标的追求。

1 以拓展的定义及功能

1.1 拓展训练的定义

拓展训练起源于二战期间的英国，英文Outword development，中文译为“拓展”或“外展”。国内目前暂无统一的定义，笔者认为拓展训练是在自然环境和人造环境中，借助一定的器械和道具开展的，旨在改变自我、激发潜能、熔炼团队，在情境中、体验中、团队中学习并获得心灵感悟与成长的实践性课程[1]。

1.2 拓展训练的功能

拓展训练倡导“先行后知”的身心体验式学习方式，在积极、欢愉的氛围中，在项目中解决问题、领悟项目内涵价值。下面就拓展训练对培养人各方面综合能力的角度，来探讨它独特的教育功能。

1.2.1 挖掘内在潜能

人本主义和精神分析心理学都一致认为在人的身上蕴藏着强大的潜能，苏联的维果斯基提出的“最近发展区”理论也肯定了人的潜在能力。拓展训练中有一些项目，比如高空挑战、悬崖速降、天梯、缅甸桥等高空项目，赋予学员看似难以完成的现实任务，以及施加强大的心理压力，使其在极端的条件下做出勇敢的抉择，不仅可以历练人面临危机的决策能力，更是激发学员内在心理潜能，勇敢的向前迈进。在笔者亲自带队培训的多年经历中，也发现此类项目对学员，特别是女学员的个人成长意义重大。另外毕业墙项目、小测试5s击掌也对激发团队潜能、个人潜能有着良好的效果[2]。

1.2.2 塑造个人性格的能力

拓展训练的一些项目重在让学员树立正确的人生态度与价值观，培养学员的坚强意志品质，以及良好的情绪掌控能力和想象、判断、推理等思维能力。在培训的全程由培训师引导学员思考积极与消极参与活动后的结果与收获，激励和带动学员全力以赴的积极、热情、主动的参与到活动中，培养学员积极、乐观、向上、进取、乐于付出与乐于奉献的优良品质[3]。

1.2.3 培养创新与实践能力

某些项目需要学员在给定的有限规则内，通过思维创新，打开解决问题的思路，进而启迪心灵智慧，摒弃常规思维模式、打破即存的常规与惯例，在实践中检验新思维、新思路、新策略的可行性。这类项目对于培养学员的创新和实践能力无疑有着良好的促进作用[4]。

1.2.4 培养人的团队沟通、合作能力

信任背摔、穿越电网，既可以培养学员如何在组织中、团队中扮演自己角色，找准自我定位。也可以让学员在项目中直观的感受到团队合作对于完成团队任务的重要性。

2 厘清体育课程与拓展训练之间的差异

（1）体育课重在强调学生运动技能的习得，并在此基础上获得体育锻炼的方法，而拓展训练则是以解决问题为导向，没有严格的技术动作标准，重在强化学习者内在的学习和心理情感的体验，获得态度和行为的上的变化。

（2）体育课比较重视练习的次数和运动强度，以达到掌握技术要领及体质增强的效果，而拓展虽对学生的体能有一定的要求，但没有体育课要求的那么严格，学员只需要掌握基本的动作要求及注意事项，去发挥自身的潜力，来解决模拟环境中真实问题。

（3）体育课程的五大领域目标为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应，拓展训练相比较体育课程而言在心理健康、社会适应方面有着更强的效果[4]。许多项目的设计是紧紧围绕树立正确的目标、信念、计划观念以及培养领导、沟通、合作、协调的能力[5]。

（4）拓展训练对培训师的要求较高，不仅要具有良好的口语表达能力、氛围营造能力，还需要较强的场面控制能力。此外，培训师要具有较高的理论素养，需要对项目进行有价值、有内涵的分析与解释，以达到项目价值的充分挖掘，进而有针对性的对学员进行教育。相比较而言，对培训师的要求要比对体育教师的要求更高。

3 将拓展训练引入到体育课堂的对策与建议

鉴于以上分析，笔者认为借用拓展训练的课程项目来补充体育课程的内容，用拓展训练的模式来保障体育课程的三维健康目标的完成。拓展训练和体育的结合将是也必然是体育课程改革发展的趋势和潮流，其特殊的学习方式，也必将提升现有体育课的品质与理论高度，使得体育课不仅仅是对身体的训练更是对潜力、能力的挖掘与提升，也不仅仅是体育知识和技能的提高，更是正确人生态度与信念的确立与坚持。

3.1 “一线三点”新型课程模式

现有的体育课结构基本分为必修与选修、理论课与实践课，若能将拓展的项目融入教学，开发理论课、实践课、拓展课“一线三点”的新型课程模式。一方面开发课程资源，丰富教学内容；另一方面促进学生正确的情感、态度、价值观的形成。使得体育课更加贴近三维健康观的目标，也更加符合学生成长与发展的需求。

3.2 项目内容改造

拓展训练中有许多户外具有一定风险颇具挑战的项目，它要求学员要有充沛的体力、较高的体能。因此针对高中生我们必须要对这一类项目进行改造、简化，增加安全系数高、且具有教育价值的项目[6]。但也不能因为一味的降低难度，来适应学生的情况，适当的难度和挑战，反倒能够激发学生的潜力和心智。我们要做到既能让项目富有挑战又能使得项目价值充分体现出来。

3.3 训练场地建设

有条件的学校可以在校内开发拓展训练场地，购买一些设备和器材（高空架、毕业墙、背摔台等），在校园内专门划出一片区域专门用于拓展培训。抑或借组周边一些景区的拓展基地签订培训协议组织学生定期开展户外拓展活动。充分利用校内环境资源（教室、花园、树木等），如穿越电网、信任背摔、生命之旅等项目都可以在校园环境中进行。

3.4 强化师资力量

建议县市教育局在组织教师继续教育培训中，可邀请一些专业培训公司的高级拓展训练培训师，进行户外拓展及生存知识与技能的培训，提高教师对拓展训练的了解与认识。在专门的拓展基地进行体验式学习，让每一位教师都能够对拓展训练项目有所体验，并在体验中感受拓展训练的魅力与意义。通过培训，达到要求和标准的学员，可颁发国家认证的拓展培训师证书，使得教师能够掌握项目的实施及操控方法。定期举办拓展培训师交流会，针对新项目、新形式、新教具、新教法共同进行探讨和交流。

4 结语

拓展训练有着独特的教育价值，应大力的推进拓展训练在学校领域内的开展，但在引入过程中也应充分考虑二者之间的显著差异，不可盲目采用，也不可胡乱搬弄。探索开发理论课、实践课、拓展课“一线三点”的新型课程模式；有条件的学校应设置专门的户外训练场地，方便学生使用；针对现有的户外拓展训练课程进行改造，使其更加符合学校高中生的心理需求和学习愿望；安排教师进行专门进修，提高项目操作和实施能力。

[1]裘静芳.拓展训练融入学校体育课程的可行性探讨[J].体育与科学,2008,29(3).

[2]李晓红.体育锻炼与大学生身心潜能开发的研究[J]. 吉林体育学院学报,2010,26(4).

[3]唐建倦.学校体育教学中开展心理拓展训练的意义[J].体育学刊,2006,13(4).

[4]毛振明.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社,2004.

[5]于振峰. 关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004,16(3).

[6]张惠红.大学生野外生存生活训练的教学实验研究[J]. 成都体育学院学报,2002,28(6).

Introduction of development training in high school sports classroom countermeasure research

Wang Qinghua
（Zhejiang Shaoxing Lu Xun secondary school,Shaoxing Zhejiang，312000 china）

in this paper, the definition, function training on the basis of the analysis, has discussed sports and expand the distinction between the two, that although the expanding training in the education function and sports curriculum with the common pursuit, but can not be completely abandoned sports curriculum of basic features, and the blind will expand the training content into PE teaching in. According to the introduction of the fusion problem, put forward the countermeasures and suggestions.

curriculum reform; training; physical education; physical education teaching

G633.96

A

2095-2813(2012)11(a)-0044-02