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拿铁因素

指非必要的不太引人注意的开销，例如每天午饭后的一杯拿铁咖啡、跨行提款的几元手续费等。“拿铁因素”这个词是由作家兼金融顾问大卫·巴赫首先提出的，指人们每天浪费的、那些聚积起来可以让他们成为百万富翁的钱财。

“拿铁因素”如何改变呢？首先，养成记账的好习惯，记账能全面反映家庭在一定时期内的经济收入、支出以及结余情况，让自己清楚每天、每月所花费的钱都花在哪里，哪些项目可以节省；其次，记账能对家庭中的各项经济收支进行分类反映，当发现现金流动有异常状况时，可及时归纳总结，找出消费中的漏洞，把家庭财务状况调整到合理有序的轨道上来。

人际泡沫

看起来，你结识的人实在是不少，但事实上，真正能称之为朋友的寥寥无几。看似膨胀实则空虚的交际关系，反映着人们一种怅然若失的心态。有关心理学、社会学专家建议：要适度有效地为“人际泡沫”进行“脱水”，合理规划交际范畴，让内心得到满足，才能在一定程度上摆脱“人际泡沫”的无奈和困扰。比如，将只有公司办公电话、传真和公事邮箱的名片设为“基础版”，将增加了移动电话和私人邮箱的名片设为“升级版”，通过这种方式来应对和过滤“人际泡沫”。

看鞋识人

美国堪萨斯大学的心理学家认为，鞋子的样式、价格、颜色等能反映出穿着者的情感、个人兴趣等特点。比如名牌、款式保守的鞋子说明穿着者收入颇丰；颜色鲜亮、款式大胆的鞋子说明穿着者性格外向；爱穿实用类鞋的人通常和蔼可亲；爱穿短靴的人通常争强好胜；穿干净旧鞋的人通常认真谨慎；穿款式时尚、价格不低但舒适度差的高跟鞋的人通常性格好静；穿没有特色的鞋子的通常属于人际关系差的人。

扫除力

指通过清洁打扫的外部行为，结合心怀感恩的冥想，把自己塑造成改变环境的角色，进而强大自己的内心，最终获得意想不到的力量。

“扫除力”这一概念来自日本励志作家舛田光洋，他的《扫除力》系列图书号召都市人改掉不爱做家务的习惯，通过打扫自己的居住环境来唤醒自己爱生活的幸福感觉。这种“对外清洁，对内自省”的理念风靡日本，改变了很多人的生活方式。