一身清淡百味香

2012-06-04 09:44梅依旧
饮食科学 2012年10期
关键词:炖鱼干辣椒放油

梅依旧

苏东坡有诗云:“煮豆为乳脂为酥”,陆游的“旋压犁祁软胜酥”,都说的是豆腐。有多少人偏爱豆腐不得而知,用豆腐竟然可以做出上百种口味各异的佳肴来,那实在是让人为之惊叹不已。

鱼豆腐,美其名曰是鱼,可它与鱼没有任何关系,只是用炖鱼的方法来炖豆腐,其简单的做法、香浓的口味、软嫩的口感、丰富的营养颇受大家的喜爱。

鱼豆腐

用料:

北豆腐300克,鸡蛋1个,大料、葱、姜、蒜、干辣椒、醋、老抽、盐、糖各适量。

做法:

A豆腐切片;鸡蛋打散,放入少许盐;将豆腐片放入蛋液中,裹匀蛋液。

B锅中放油,油热后放入豆腐煎至两面金黄,盛出备用。

C锅留底油烧热,放入大料、葱、姜、蒜、干辣椒炒香,下入煎好的豆腐。

D然后放入陈醋,大火煮开,逼出醋的香味,再加入老抽、盐、糖调味。

E最后加清水没过豆腐,炖至汤汁浓稠即可出锅。

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