你的脸，像只锈苹果

为什么我们明明做了完善的美白护理，肌肤看起来还是黯淡苍老？我们的肌肤就像一只苹果，外部氧化会让它变黄发锈，内部缺氧又会让它黯淡干枯，少氧的肌肤就像一只锈苹果。

将“氧”的概念融入护肤之中，从表面的抗氧化到让肌肤吸“氧”，只有从根源上找到“氧”肤之道，才能拥有水亮年轻的苹果肌。

先抗氧 拒绝暗黄发锈

氧化对肌肤的影响，主要是刺激细胞分泌黑色素，造成肌肤黯淡与斑点，以及分解胶原蛋白，让肌肤失去弹性变得松弛。如果不做好抗氧化的保养，肌肤就会像暴露在空气中的苹果一样，随着时间变得越来越暗黄干瘪！

你是氧化头号目标？

之所以会被氧化，是因为在人体进行正常的生命代谢中，细胞内会产生一些氧自由基。在某些外界因素影响下，比如紫外线照射、空气污染、吸烟等，体内的自由基数量会增加。自由基能够攻击DNA、蛋白质、脂肪等，让肌肤加剧老化。如果下面的情况和你接近，你的肌肤正处在被氧化的严重威胁中。

A.经常不涂防晒霜或者马虎对待；B.身处污染严重的城市；

C.长时间对着电脑；D.经常感到压力和心情不畅；

E.喜欢肉类和煎炸食物。

选择添加抗氧化成分的防晒品

阳光中的紫外线最容易让我们的肌肤氧化，所以每天防晒可以说是保养的基本常识！室内工作的选择SPF30/PA++左右的防晒产品就可以了，需要出外工作或刚做完医美疗程，就需要用高防晒度SPF30+/PA+++的防晒产品，并且要每隔2小时补擦。选择添加抗氧化成分的防晒品，做到外防晒+内保养一石二鸟。

早晚护肤都不能缺席抗氧化成分

做好防晒只是基础，有抗氧化保养品前赴后继，才有机会战胜自由基。抗氧化的保养品，是通过抗氧化成分中和自由基，不让过剩自由基在细胞游离，大肆破坏。抗氧化家族中有很多成分可以选择：维生素C、维生素E、维生素B及其衍生物（如烟酰胺VB3、泛醇VB5等）、多酚类（如葡萄多酚、绿茶多酚等）、酶类抗氧化物（辅酶Q10等）、胡萝卜素等。

多数的抗氧化剂，属于活泼不安定的“好动分子”，对于热和光都很敏感，容易被分解。而维生素E+维生素C的组合能使其抗氧化活性和光保护效果协同增强，因此选择多种抗氧化成分组成的多元组合，比单项高浓度的抗氧化功效来得更好。容易对成分过敏的敏感肌肤，比较适合选择成分单纯的抗氧化保养品。

内外相乘抗氧效果更好

美容专家建议，内服健康食品，从体内抗氧化，内外相乘，效果更好！饮食上，抗氧的原则就是少吃肉类、油炸食物以及一日五蔬果，听起来还真是有点难度，其实，一份蔬菜沙拉+水果，几乎就可以做到！工作忙碌、熬夜或压力特别大的时候，就是身体抗氧化能力衰退的时候，这时候抗氧化健康食品的浓缩精华能大量补给抗氧化能力，尤其适合工作繁忙和工作压力特别大的人。