去他的“完美主义”

无论从字面意义还是实际意义来看，“伪完美主义”已成为职场公敌——问问面试官，最倒胃口的“你最大的优点和缺点”回答是什么？“我太完美主义了”肯定位列三甲。这一型人一定少不了——眼高手低，拿白眼苛求别人，用“完美”宽恕自己。

伪完美主义分子通常容易在这些地方找到同类——顶级投行、咨询公司、银行、媒体，当然，还少不了新晋交友中心——商学院MBA课堂。他们不难辨认：制作计划时，他们是“想得起月亮就绝不摘星星”派，项目执行中，他们是拖延症重症患者，项目结束时，他们又化身为霜打的茄子与推脱责任的逃兵。他们最大的优点和缺点，是将简单的事情搞复杂。于是，酝酿的快感超越了动手去做的决心，打磨小细节的成就感掩盖了做事的节奏和目的，最终在一条不断偏离、不断回归，才刚鼓起勇气，就被挫败击溃的路上气喘吁吁。

他们最常挂在嘴边的“偶像”与“救星”是乔布斯（当然，是事前的“偶像”，事后的“救星”）：乔布斯见不得Macintosh电脑外观上有一颗螺丝钉，乔布斯要求产品看不见的角落也涂上优雅的涂层，乔布斯每次演讲都要求语言、图片、手势、情绪配合完美，严丝合缝……他们显而易见的选择性关注忽略了一个简单的事实：“乔帮主”的完美主义的确灿烂如爆发的火山，但它在创造新生命的同时，也可能导致生态灾难。

所以，长远来看，让人担惊受怕的“完美”，倒不如长线稳定的“够好”。永远的惊喜，相当于没有惊喜。稳步提升的“够好”本身就是奇迹。（文/梁文滋插图/张泽满）

这世上还有“够好”和“不漂亮”的标准

很多时候，实用比姿态漂亮重要，赶上deadline比奉献惊喜更重要。伪完美主义者应当慢慢学会接受 “鞠躬尽瘁”之外的其他标准。因为每一次都惊喜，相当于从未有惊喜。倒不如把“难再提升”的标准调整为“再提升一格”的标准，于己是内心力量的锻炼，于人是团队关系顺滑的助力。

All or Nothing?

在伪完美主义者那里，一件事情的结果只能是两种：奇迹或垃圾。于是，他们不断拖延迈出第一步的时间。与其要承担做出错误决定的风险，或者投入精力而最终收获垃圾，还不如先缓缓，容我酝酿出最佳状态。而最佳状态，它的近义词是“浮云”。

你真有那么缺赞美？

有研究表明，伪完美主义者大多拥有一个缺乏正常赞美的童年。在它的滋养中浸润长大的人，通常对轻蔑这类轻量级武器不会有剑拔弩张的敏感，也不容易陷入“没崇拜即自卑”的怪圈。实际上，很多完美，不过是人们用赞美喂饱自己的癖好在作祟。

对完美，有点基本的逻辑

大部分伪完美主义者心里有两个无理且固执的逻辑：不完美就一定被轻蔑；而完美，是天成的。且不谈对于人心，轻蔑的杀伤力能有几何；古往今来，你见过多少完美不被腹诽不被“躺枪”？又听过多少成就如同探囊取物？多少创意只是妙手偶得？立等可取的完美，就跟花1 0年长胖，却盼着两周内减下肥一样痴心妄想。

避免灾难式思维

伪完美主义者天然是极端型动物。在安全的环境中，他们都有本事快速联想到厄运降临，万劫不复。“这个PPT做不好，下午的会就砸了，大家就会怀疑我不称职，啊，我的饭碗就不保了，那老婆孩子还会跟着我吗？……”噢，这个推演过程你确定不用再慎重一下？

想“完美”，就别玩“完美主义”

如果你最害怕的是，因为没找到完美路径而失败，或者因为走错一步棋而懊悔，完美主义就绝不应该是你的选择。只要稍微用理性观察自己或同类，就会发现你们的状态：以冲动的半吊子开始，中间是漫长的“不纠结毋宁死”，最终交卷时多半匆匆忙忙神色慌乱。这，与你想营造的“完美”有半毛钱关系？

诸葛亮绝对是“独”死的

事必躬亲，是完美主义者的死穴。这一点，诸葛亮简直是标兵。别说蜀汉各类官员的考察任用均亲自安排，连刘禅选妃都亲自推荐人选，鲜少放权。这类人对当时环境与可能的合作者，他们的判断通常缺乏弹性和韧劲。一味与尽善尽美的习惯死磕，长期拒绝协作，结果只能是“出师未捷身先死”了。

从“等死”，到“求生”

没有什么肌肉比柔韧的内心更强健。根除伪完美主义的习惯，需要从练习对幻想和挫败感的控制力开始。躲开所有容易获得的小成就感，和挫败感，平实地面对真正重要的任务。练习用最简单的方式分解任务，将任务分解到足够小，可以迅速上手的程度。从 “等死模式”调整为“求生模式”，伪完美主义者才能重新落地。