宋世全
摘 要:如何根据高中女学生心理生理特点,调动积极性,对于全面贯彻高中体育合格标准,提高人才素质,搞好女学生体育教学有着重要意义。该文根据女生心理生理特点,引导女学生端正审美观,正确评价自我,激发运动兴趣,提高自我锻炼的积极性,克服心理障碍等进行论述,目的是教法符合女生心理特点,让女生从运动中体会快乐,从而以更高的热情投入到运动中去。
关键词:心理生理特点 调动方式 语言艺术
中图分类号:G633.96 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2012)12(b)-0-01
1 提出问题
高中体育教学中女生年龄在17~20岁,进入青春期后期,由于身体形态,心理,生理,情绪方面都发生一系列变化,特别是第二性征迅速发育,使她们出现了好静,害羞,好美,怕苦,胆小等心理变化,还有错误的审美观,以至于对体育课兴趣下降,出现了“看课”,“站课”的不良现象,为了全面提高学生体质,完成教学任务,就必须掌握女生心理生理特点,调动女生积极性,提高教学质量,增强体质。那么如何根据女生特点进行教学呢?
2 根据女生心理生理特点多角度调动积极性
体育教学特点是以体育活动为基本,是一种有目的,有计划的,有组织的教学过程,所以要做好思想工作。在生理方面,随着年龄增长,皮下脂肪增厚,体重增大,肌肉力量则相对下降,做动作变的困难,协调性,柔韧性反应能力都有变化。心理方面,女生怕苦怕累,怕身体练出肌肉块,怕晒黑,自尊心很强,对涉及力量,技巧方面信心不足,甚至出现以生理期为名集体请假的现象,那么如何上好女生体育课呢?笔者将从下面几点进行分析。
(1)在教学中,根据《国家学生体质健康标准》中的规定,端正学习动机。
(2)针对女生特点,少责备,多鼓励,培养体育骨干带动后进生,培养女生自尊、自信、自强品质,培养兴趣。
(3)通过谈话方式了解女生心理特点及其变化,有目标的进行引导教育,要利用好体育理论课。,讲述体育与健康关系,并介绍古往今来的科学家,名人锻炼身体喜爱体育事例,激发学生上好体育课。
(4)通过生物老师,讲解生理知识,帮助她们正确对待经期的身体锻炼,注意经期体育卫生,稳定情绪,克服心理压力,在经期避免大强度跑跳动作,如跳高,跳远,从高处跳下,快速跑等,而不是什么都不能做。从而让她们适当参加体育活动,有利于身体健康,杜绝女生“看课”,“站课”的现象发生,使女生懂得生理期合理运动重要性。
(5)现今,随着媒体广泛使用,女生审美观受到很多不良影响,错误认为瘦为美,柔弱为美,所以出现了,不吃饭减肥,不爱参加锻炼,怕长肌肉等错误观念,所以培养学生正确审美观,使女生有个健康的形体美观念,剔除娇柔为美瘦弱为美的错误观念十分重要。
(6)通过与家长联系形成良好体育氛围,鼓励女生参加课余体育活动,有助于学生兴趣培养。
3 女生特点及应对办法
(1)了解学生基本情况,如运动知识储备,性格,参加动机尤其对后进生多做辅导。
(2)根据女生特点,选择适合女生特点的运动,多采用竞争性集体活动。尽量避免单独锻炼,可进行分组练习法,可适时利用竞赛法来激励提高参加练习的兴趣。
(3)针对女生胆量小安排教学。教学中注意,讲解基础上先示范,先让胆量大、基础好的练习,然后,通过保护等措施,鼓励胆小学生进行试炼,只要突破一个,其他胆小女生则会渐渐有信心。
(4)因体质较差,信心不足,不敢练习。
①降低难度,使胆小女生,素质差学生敢于练习,增强信心。②保护帮助消除学生胆小的心理。
(5)针对学生自尊心强独立进行教学。女生爱美,怕晒黑,自尊心强,不让说,爱面子,性格软弱,娇气,怕脏累,教学中应注意。
①树立正确审美观。通过多媒体教育学生正确形体美观,使学生不怕长肌肉,怕晒黑,使学生敢参加训练。②做练习,更多鼓励,少指责,树立榜样,让大家学习。自尊心强说明女生不愿意落后于其他女生,通过取得小成绩就进行鼓励使女生获得信心,进而取得更大成功,巧妙的运用自尊心强喜欢鼓励的心理特点。③多采用集体竞赛教学式。培养集体主义思想,在团体中鼓励学生,互相帮助,互相促进,克服性格软弱,怕苦,怕累等不良心理特点,让竞争引导学生不断向前。
(6)针对爱好进行选项教学。
高中生进行选项教学,可使女生在自己喜欢的项目上多下功夫,取得很高技术水平。不喜欢的项目,学习基础技术,互相促进,各种项目教学整合,促进身体全面发展。但应注意以下两方面。
①了解不同女生兴趣爱好,有的放矢。
②对女生不喜欢的项目变换教学方法,使教法新颖,要重点突出,生动具体。喜欢的项目提高难度,使学生掌握更高水平。
(7)教师讲课是传授知识的最基本方法,要让你的话最精炼,最易懂,而且要具有信服性,有吸引力,所以要注意语言艺术培养。
①首先要不断完善自己的专业技术水平。例如,做一个动作,做好了,做美了,学生才信服你,你说的话才有说服力。你自己都做不好,就不用说学生会怎么看你了,所以要不断提高业务水平。
②对学生易发生错误,要研究其实效的解决办法,要及时纠正,要不断实践检验解决办法的实效性。你帮助学生很快改正,学生也会信服你。有了信服力后,学生才会认为你可信,才能使你的语言更有穿透力,信服力,进而使教学更容易。
③注意语言准确,生动,形象,幽默。例如,推铅球时身体像一根大弹簧,身体预摆像“弹簧纵轴旋转”,这样就会很生动,也很形象,便于学生接受。
综上所述,高中女生体育教学科学性强,复杂性强,我们要勤于观察,细心研究,及时帮助她们排除心理障碍,关心爱护她们,就一定能上好体育课。
参考文献
[1] 李定英.浅谈高中女生体育教学[J].重庆教育学院学报,1996(1).