在家玩转奥尔夫

为什么奥尔夫音乐被这么多妈妈热棒？它到底在推崇什么样的理念？家里可以感受奥尔夫音乐吗？带着这样的问题，我们采访了北京小橡树幼儿园奥尔夫亲子园园长，张伟老师。

Part 1 奥尔夫揭密

什么是奥尔夫音乐？

德国作曲家卡尔·奥尔夫于20世纪初开创了一个新的音乐教育理念，这个理念致力于通过创造性的参与活动，使幼小的儿童能够更自然地进入音乐世界的一切领域，并从中获得完整而全面的音乐体验，同时有更多机会体验到交流、分享和共同创作的愉快。人们以这个理念为基础设立了一系列教学方法，大家习惯叫奥尔夫音乐教学法。

奥尔夫音乐，孩子不仅是聆听者，也是表演者。

奥尔夫音乐是集舞蹈、动作、语言融合在一起的表现形式。孩子不仅仅是音乐的聆听者，也可以作为一个表演者和家人一起参与进来。这种参与的形式没有很严格的结构，表演者可以即兴演出，例如随着音乐的快慢而拍出自己的节奏，或者踏出一种有节奏的脚步。

奥尔夫乐器，家庭制造一样好用。

奥尔夫乐器的特点是模仿一些大自然的声音，例如海鼓、风筒是特定的模仿声音的一类乐器。这些乐器的特点就是技巧性比较小，孩子们很容易操作，乐器发出的声音会和我们平常听到的大自然的声音非常相近。

体验奥尔夫音乐，乐曲欣赏必不可少。

音乐欣赏，是体验奥尔夫的重要一环。爸爸妈妈在这些曲子里可以和孩子边听边说、边听边唱、边听边表演、边听边想象……

儿歌、手指谣和摇篮曲：这样的曲子爸爸妈妈最好自己来唱给宝宝。爸爸妈妈的声音对孩子来说是音乐学习中非常重要的一部分，也是帮助孩子通过音乐与父母实现互动的最佳途径。

分享曲目：《唱歌啦》《北京童谣》《音乐花园》

古典音乐 是多层次、多声部的听觉盛宴，是音乐欣赏部分不可或缺的，我们可以选择一些音乐剧中有代表性的曲目和一些著名的进行曲、舞曲等，最好是旋律清晰，乐曲比较简单的给孩子听。

分享曲目： 《天鹅湖》 《胡桃夹子》《动物狂欢节》《四季》 《德沃夏克幽默曲》 《勃拉姆斯摇篮曲》《匈牙利舞曲第五号》《巡逻兵进行曲》

精心选择，适时播放 爸爸妈妈一定要适时地给孩子听，每天给孩子安排一个固定的听音乐、玩音乐游戏的时间，10分钟就好。

分享曲目：2岁前的小宝宝可以听听《音乐游戏》中的音乐，这套教材里面提炼了很多纯粹的音乐元素。

Part 218个奥尔夫音乐游戏

摇啊摇

每天抱着宝宝睡觉的时候，妈妈可以边摇宝宝边唱有节奏的歌曲或儿歌，如“摇啊摇，摇到外婆桥”或者“小鸡小鸡，叽叽叽叽；小鸭小鸭，嘎嘎嘎嘎；小狗小狗，汪汪汪汪；小宝宝小宝宝，呼噜噜，呼噜噜睡大觉”。

效果：在儿歌节奏的伴随下愉快而安静地入睡。

适合年龄：0～12个月

给宝宝唱歌

在宝宝清醒的时候，让宝宝躺在小床里，妈妈边用手温柔地抚摸宝宝的手臂、小腿，边给宝宝哼唱温柔又欢快的歌曲，如“小燕子，穿花衣，年年春天来这里……”妈妈的抚摸要跟着歌曲的节奏进行。

效果：通过听觉与触觉相结合的方式初步感受音乐的节奏。

适合年龄：0～3个月

小手小脚拍拍

宝宝躺在床上，妈妈抓着宝宝的小手和小脚边说儿歌边有节奏地拍，如“小手小手拍拍”、“小脚小脚拍拍（踢踢）”，用有节奏的语言刺激宝宝的听觉。

效果：密切亲子关系，感受身体音乐节奏。

适合年龄：3～12个月

随歌起舞

放着有节奏的音乐，妈妈抱着宝宝跟着节奏跳舞，一会儿快走，一会儿慢走，一会儿左转，一会儿右旋，一会儿把孩子举起来，一会儿停住。跳的时候动作要轻柔，不要太剧烈。为让宝宝更清楚地感受节奏，跳舞的时候妈妈还可以把音乐中的节奏哼唱出来。

效果：在妈妈的拥抱中感受音乐的美与节奏。

适合年龄：6～12个月

颠颠乐

双手扶着宝宝，让宝宝坐在妈妈大腿上，和妈妈面对着面。随后，有节奏地颠动双腿，一边颠一边可以配些节奏感强的儿歌。如：小马儿跑，嗒、嗒、嗒。快快跑，嗒嗒嗒，跑累了，嗒—嗒—嗒—。宝宝的身体随着妈妈腿的颠动一起动起来。

效果：学习用身体感受节奏，密切亲子关系。

适合年龄：6个月以上

玩音乐铃铛

给宝宝一些音乐乐器，比如沙锤、手铃、小鼓等，让他自己摇摇、拍拍、玩玩，听听不同的乐器发出的不同声音。

效果：感受不同乐器声音的多样性。

适合年龄：6个月以上

小手爬爬

妈妈和宝宝相对而坐，一起玩小手爬爬的儿歌，边唱边做儿歌里的动作。如“小手小手爬爬，爬到头顶上”的同时，手心向外伸出双手做一张一合的动作，然后将双手放到头顶上。儿歌内容可以随意创作，还可说：“小手小手爬爬，爬到小脚上；小手小手爬爬，爬到肚子上”等。

效果：认识身体部位，学说儿歌，并用身体将儿歌节奏表现出来。

适合年龄：1～2岁

身体乐器

中午睡醒后，在家里播放一首宝宝熟悉的小歌曲或者儿歌，配合歌曲的节奏，妈妈和宝宝一起通过拍手、摇头、跺脚、拍腿、拍胳膊、扭屁股等方式为歌曲伴奏。

效果：感受歌曲的节奏，探索身体的多种伴奏方式。

适合年龄：1～3岁

小提示

这个游戏完全可以随机进行，日常电视中播放有节奏的歌曲时，妈妈就可以在一旁晃动身体，吸引宝宝跟着节奏用身体给歌曲伴奏。

拉锯扯锯

“拉锯扯锯”是一个传统的晃动身体的游戏，妈妈和宝宝相对而坐，妈妈拉着宝宝的小手前后交替摇动身体，好像在拉锯。拉的过程中，妈妈合着拉的动作说儿歌：“拉大锯，砍大树，砍了两棵大槐树。”说到树的时候，妈妈可以加重语气，让宝宝感受停顿一下，这个时候宝宝往往会高兴地笑或者示意妈妈重新开始。

效果：感受随着音乐节奏舞动身体的快乐。

适合年龄：8～12个月

找找唱唱

在家里或者去外面玩的时候，与宝宝一起找找身边的声音，并用声音或者动作模仿出来，如闹钟是“嘀嗒、嘀嗒”唱歌的，小鸡是“叽叽、叽叽”叫的，牛是“哞——”拉长声音叫的，大雨是“哗哗哗”地响，小雨是“沙沙沙”地下等。

效果：感受声音的多样性，激发宝宝的想象力。

适合年龄：1岁以上

想怎么唱就怎么唱

妈妈与宝宝一起玩唱歌游戏，可以一会儿慢慢地唱，一会儿快速地唱，一会儿用低沉的声音唱，一会儿用尖细的声音唱。

效果：感受声音的高低、快慢的多样性。

适合年龄：2岁以上

听音乐做动作

准备一个小鼓、一个不锈钢盆和一个小锤做乐器，爸爸一会儿快、一会儿慢地敲不锈钢盆，让妈妈和宝宝根据敲盆的快慢一会儿快跑，一会儿慢走。玩熟了，爸爸用小鼓敲出有力而缓慢节奏，让宝宝猜这是什么动物在走，然后再学一学。然后再换成一种快速又轻快的节奏，让宝宝想象是什么动物在行走，也学着走一走。

效果：感受节奏的快慢，激发宝宝的想象力及模仿动物行走的特征。

适合年龄：2岁以上

儿歌接龙

妈妈教宝宝一首有节奏的儿歌，等宝宝能熟练地说唱后，让宝宝拿两块积木，妈妈拿两个铃铛进行儿歌节奏表演。妈妈和宝宝要配合着来，如宝宝拍着积木说“小猴子”，妈妈晃着铃铛说“嘴儿馋”， 宝宝接着拍着积木说“吃了李子吃杏子”，妈妈再晃着铃铛说“吃了杏子闹肚子”。

效果：感受节奏，学说儿歌，学习进行乐器配合表演。

适合年龄：2岁以上

猜一猜是谁在唱歌？

准备塑料袋、不锈钢盆、玻璃瓶、积木块、筷子和一块不透明的布备用。游戏开始，妈妈让宝宝看过这些准备好的东西后，再用那块布把这些东西蒙起来。妈妈在布下面搓搓塑料袋、用筷子敲不锈钢盆、碰撞一下玻璃瓶或积木块，然后让宝宝猜猜都是谁在唱歌。

效果：感受声音的多样，知道很多东西都能发出声响。

适合年龄：2岁以上

跳声音

如果家里有钢琴或者电子琴，爸爸在一旁按1、2、3、4、5、6、7的高音键和低音键，妈妈和宝宝依据音的高低跳起来或者蹲下。如果没有合适的乐器，妈妈可以自己唱出高音和低音，宝宝听到高音时跳起来，听到低音时蹲下。

效果：用身体感受音符中的高低音。

适合年龄：2岁以上

声音画出来

先让宝宝听一些声音或一段音乐，妈妈问宝宝想到了什么，然后试着和宝宝一起把听到音乐的感受画出来。如听到“哗哗”下大雨的声音时，画一条条密密的小竖线；听到“沙沙”小雨的声音时，画稀疏的小点点；听到睡觉前的摇篮曲时，画出一个个星星，再画一个睡觉的小宝宝。

效果：学习通过绘画的方式将自己对音乐的感受表达出来。

适合年龄：2岁以上

水果歌

准备苹果或其他水果，妈妈和宝宝边吃苹果边唱歌。如妈妈可带着宝宝边拍手边说：“大苹果，金黄黄，削掉皮，喷喷香。切成块，放碗里，爸爸妈妈快来尝。”然后，妈妈和宝宝一起吃一大口苹果，游戏反复进行。如果吃的是香蕉，儿歌可以改成“黄香蕉，两头尖，好像一只小小船，我给外婆剥香蕉，外婆夸我好宝宝”。

效果：在快乐的日常生活游戏中，学习掌握一种节奏。

适合年龄：2～3岁

开火车

妈妈爸爸和宝宝一个拉一个的后背，成一列站好，一起玩开火车的游戏，游戏的过程中爸爸和妈妈一起配合脚步边走边喊“咔嚓、咔嚓”，或者火车要进站比较慢一些的声音“咔嚓—咔嚓—呜—咔—嚓嚓，咔—嚓嚓”。

效果：在快乐的音乐中学习节奏，用身体感受节奏。

适合年龄：2～5岁

小提示

注意一定要让脚步配合上嘴里发出的节奏。