四成癌症源于不良生活方式

黄敏

英国癌症研究会发布报告说，英国每年确诊的癌症患者中，超過4成由吸烟、饮酒、缺乏蔬菜水果、不运动等不良生活方式引起。研究人员根据英国1993年至2007年间癌症患者统计数字，推算出报告中2010年18种癌症患者人数。

英国广播公司援引报告内容报道，14种生活方式和环境因素综合导致英国每年新增13.4万癌症患者，超过新增总数的40%。大约10万例癌症与吸烟、饮食不节、饮酒和超重有关。其中，吸烟是“罪魁祸首”，在13.4万患者中，23%的男性和15.6%的女性因此罹患癌症。对男性而言，第二大致癌因素是日常饮食缺少蔬菜水果，女性则是超重。4%的癌症与工作环境有关，譬如患者长期接触化学物质或石棉。

缺乏运动也是主要致癌因素之一。癌症患者杰基·格莱德希尔说：“我的生活方式越来越糟，也出去散步，但远远不够。”

报告说，另一些癌症的致病因素不易辨别。譬如对乳腺癌而言，近一成源于超重或肥胖，是最明显的病因，远超过是否母乳喂养子女或饮酒等因素。食道癌患者中，一半源于摄取蔬菜水果太少，五分之一源于酒精。五分之一的胃癌患者的患病原因是饮食中盐分过多。

报告说，一些癌症，譬如口腔癌和咽喉癌几乎完全由生活方式引起，但大多数胆囊癌与生活方式无关。

报告主要作者马克思·帕金说：“不少人认为，癌症是‘命或者源于基因。所有这些证据显示，大约40%的癌症由多数人有能力改变的事情引起。”

世界癌症研究基金会的雷切尔·汤普森说，报告增加“强有力的证据，显示癌症风险受生活方式影响”。

英国彭尼布隆癌症护理中心的格林·伯威克认同生活方式的作用。他说：“多年经验告诉我们，改变生活方式能够产生积极作用。”

英国癌症研究会负责人哈帕·库马尔说，健康的生活方式不能保证不得癌症，但研究显示，“我们能够显著提高有利于自己的可能性。”

“如果我们能做一些事情降低患癌风险，那么就应该尽力去做。”库马尔说。