团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的影响

金丽芬

摘要： 为了考察团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的影响。本文采用整群抽样的方法，在刚入学的2011级相关医学新生中抽取1个班，进行团体积极心理辅导及前后总体幸福感问卷调查。结果表明，团体辅导的干预效果显著（＜0.01），各个因子平均得分均有显著的提高，除了在H（对健康的担心）这一因子中存在显著差异，其他因子都存在非常显著差异。团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的提高起着一定的积极作用。

关键词： 团体积极心理辅导相关医学新生总体幸福感积极心理学幸福感教育

1前言

随着我国居民生活水平的提高，人们不再简单地拘泥于解决基本的温饱问题，更关注生活质量，即总体幸福感。所谓总体幸福感是指个体根据自定的标准对其生活质量的整体性评估［１］。这种评估决定着人们的生活态度，影响着个人的发展规划［2］。幸福感是一种主观的体验，客观的外界因素往往是通过主观加工而起作用的。目前，许多研究者一致认为［3］，主观幸福感由情感体验和认知评价两种成分构成。情感体验为个体在实际生活中感受到的情绪体验，包括积极情感和消极情感。认知评价是对生活质量的总体评估，即在总体上对个人生活做出满意判断的程度。以往在对总体幸福感各维度的研究中［4］，人们相对比较重视情感因素，而对认知因素的研究较少。事实上，总体幸福感与大学生归因方式、自我效能感有着密切的关系。

而积极心理学作为一股全新的心理学思潮，致力于发现并激发人的内在品质和积极力量，帮助人们最大限度地挖掘自身潜力，实现自我，提升生活品质［5］。其首倡者是美国当代著名心理学家赛里格曼（SeligmenM.E）。他提倡用一种积极的心态来对人的心理现象做出新的解读，从而帮助人们最大限度地获得幸福［6］。团体积极心理辅导作为积极心理学的一种研究方法，它在致力于培养大学生积极心理素质、发挥潜能、提高人际交往技巧等方面具有重要作用。

在此，笔者在多年的心理教育课程教学的基础上，针对相关医学新生采用团体积极心理辅导模式，旨在为大学生总体幸福感研究的有效进行提供新视野。

2.方法

2.1对象

采用整群抽样的方法，在刚入学的2011级相关医学新生（专业为护理、检验药学、口腔医学技术、眼视光技术等）中抽取1个班（共50人），进行团体积极心理辅导及前后总体幸福感问卷调查（获得有效问卷49份）。被试年龄18~20岁，自愿参与，都为女生。

2.2测量工具

2.2.1总体幸福感量表

采用总体幸福感量表［GeneralWell-BeingSchedule（Fazio，1977）］，它是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试者对幸福的陈述。国内段建华［7］对此量表进行了修订，修改后的量表共有25项。除了评定总体幸福感，本量表还通过将其内容组成6个分量表，从而对幸福感的6个因子进行评分（前18项）。这6个因子是：对健康的担心（H）、精力（E）、对生活的满足和兴趣（S）、忧郁或愉快的心境（SH）、对情感和行为的控制（O），以及松弛与紧张（焦虑）（RT）。

2.2.2量表信效度

本量表单个项目得分与总分的相关在0.48和0.78之间，分量表与总表的相关为0.56~0.88，内部一致性系数为0.85。GWB总分与专家面谈后对抑郁评估之一致性在0.27~0.47之间；与3种焦虑量表（PEI，PSS和CHQ）的一致性分别为0.41、0.40和0.10；与3种抑郁量表（HQ，Zung和MMPI）的一致性分别为0.35、0.28和0.21；它与PFI抑郁量表的一致性更高一些（0.50）。

2.2.3量表计分方法

本量表按选项0~10累积相加，其中带*的选项为反向题（即反向题为1、3、6、7、9、11、13、15、16）。得分越高，主观幸福感越强烈。6个因子在问卷中所对应的题目分别为：对生活的满足和兴趣:6、11；对健康的担心：10、15；精力：1、9、14、17；忧郁或愉快的心境：4、12、18；对情感和行为的控制：3、7、13；松弛和紧张：2、5、8、16。

2.3实施过程

本研究探讨团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的影响，即相关医学新生在接受一系列团体积极心理辅导前后分别对其进行总体幸福感量表的施测，从而对总分、H、E、S、SH、O和RT等几个因变量进行前后比较，探讨在团体积极心理辅导前后新生的总体幸福感是否有所提高，为大学生总体幸福感研究提供进一步的证据。在这里，团体积极心理辅导共有6次，共计12个学时，团体辅导形式包括：积极个人优势训练、积极情绪训练、积极人际关系训练、积极挫折应对训练、积极个人成长训练、积极组织训练。

2.4统计学分析

采用SPSS11.0版本软件包对数据进行录入、整理及分析。统计方法采用相关样本t检验分析。

3.实验结果

3.1团体积极心理辅导前后相关医学新生总体幸福感差异比较

由表1中数据可以得知，不管是在团体积极心理辅导前还是在团体积极心理辅导后，相关医学新生的总体幸福感得分都处于中等偏上程度，因为其团体积极心理辅导前的总平均分为95，在其后的总平均分为106，而总分为140。这说明相关医学新生的总体幸福感水平较高，这和前人的研究相一致［8］。

另外，团体辅导的干预效果显著（＜0.01），各个因子平均得分均有显著的提高，除了在H这一因子中存在显著差异，其他因子都存在非常显著差异，并且实验后比实验前分值都有显著提高，这说明相关医学新生在团体积极心理辅导前后其总体幸福感，对健康的担心（H），精力（E），对生活的满足和兴趣（S），忧郁或愉快的心境（SH），对情感和行为的控制（O），以及松弛与紧张（焦虑）（RT）都有了一定程度的提高，说明团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的提高起着一定的积极作用。

4.实验讨论

4.1团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的积极作用

由实验结果可知：在团体积极心理辅导后，相关医学新生在总体幸福感各因子上都存在显著的差异，这说明团体积极心理辅导对相关医学新生总体幸福感的提高起着一定的积极作用。那么团体积极心理辅导和总体幸福感两者之间为什么会存在一种积极的关系呢？即积极心理学和总体幸福感的关系是怎样的？积极情绪往往伴随着某种愉悦和幸福的主观体验，能提高人的积极性和活动能力，提高总体幸福感。也就是说，理解并帮助人们获得幸福和总体幸福感是积极心理学的核心目标。培养大学生积极心态，使其成为一种习惯性的工作方式，促进其积极人格特质的形成，能够充分发挥大学生的潜能并寻求更大的挑战，并逐步走上自我发展与超越之路［5-6］。

4.2积极心理学下的相关医学新生幸福感教育

相关医学新生刚刚跨过了高考这个门槛后，当面对更广阔、复杂的生活（即大学）时，不但没有从心理和生理上做好迎接更大困难的准备，反而放松了对自己的要求，幻想着能轻松度日。而进入大学后繁重的学业和自身的特点（因多为独生子女，常带有强烈的自我中心意识，缺乏社会锻炼，心理较为脆弱），使其存在种种心理上的不适应。如果从开学初就对他们进行幸福感教育，就可使得大学生对生命的理解、幸福的获取，以及看问题的视角有一个科学的认识，这种积极的、科学的、发展的思想和理念将影响他们的一生。主要从以下几个方面进行。

4.2.1学会生涯规划、确定目标，获得幸福。部分新生在高考中没有把握好，与理想的大学或者专业失之交臂，精神颓废，从此生活中缺乏目标，失去了幸福感。所以要在开学初通过一系列职业生涯规划讲座等形式引导新生树立崇高的人生目标，使生活更加充实，从而获得一种积极的情绪体验，即获得幸福感［6］。

4.2.2学会珍爱生命、欣赏自己、领悟幸福。生命不光是一种权利，更是一种义务和责任［9］。当人有强烈的权利感、责任感、义务感时，就会有生活的热情、积极性和主动性，就能够更好地欣赏自己，关心他人，体验到人生的乐趣、价值和意义。因此，在一开始就应教育大学新生珍爱生命，培养他们的责任感，教会他们学会善良，学会关爱，学会宽容，学会共同生活，肯定并欣赏自我，又成全他人，修己善群，和谐共荣，交互辉映［１0］，即领悟幸福。

4.2.3学会调整心态、适应环境、追求幸福。开学初应引导新生多去参加有关的健康讲座、心理咨询等活动，积极调整心态，做到不因生活环境不适应而产生失望感、不因人际关系不适应而产生孤独感、不因在中学时的优势消失而产生失落感、不因对学校管理制度不适应而产生压抑感，从而尽快适应新的大学生活，保持稳定的情绪和良好的心态，追求幸福。

参考文献：

［1］Diener E. Assessing subjective well-being: progress and opportunties ［J］. Social Indicators Research，1994，31（2）：103-157.

［2］唐恩思，李晓静，陈树薇.新时代大学生幸福感营造调查研究.社科纵横，2011，26:171-172.

［3］岳颂华，张卫，黄红清，等.青少年主观幸福感、心理健康及其与应对方式的关系［J］.心理发展与教育，2006（3）:93-981.

［4］李智萍，周金鑫.浅析音乐美育对大学生幸福感的影响［J］.华东交通大学学报，2008，25（4）:133-136.

［5］孙杰，李娜，方阳，张恒.90后大学生幸福感现状调查及积极心理的培育［J］.科教导刊，2012，4:255-256.

［6］陈矫.积极心理学视野下大学生幸福感教育.经济研究导刊，2010，1:258-259.

［7］段建华.总体幸福感量表在我国大学生中的试用结果与分析［J］.中国临床心理学杂志，1996，4（1）:56-57.

［8］杨晨虹，谢茜茜，汤茗月，等.温州医学院学生幸福感与压力应对方式、自我和谐的相关性研究［J］.医学与社会，2011，24（10）:87-90.

［9］贾琦艳.从培养大学生幸福感入手对其进行生命教育［J］.传承，2010，8:136-137.

［10］王小红.生命教育论纲［M］.北京:知识产权出版社，2009.