浅谈团体心理训练在体育课堂中的运用

王明亮 张海红

团体心理训练是通过团体内人际交互作用，促进个体成员认识自我、探索自我、接纳自我、完善自我，同时调整和改善与他人的关系，从而达到生理、心理、精神之间关系的平衡和良性发展，而团体心理训练更注重外在条件对个人的有利影响。而体育教学不仅需要学生之间的配合交流、合作沟通等团队精神，同时也需要学生勇敢顽强、敢于拼搏、不畏艰险等优良的个人品质。团体心理训练的这些优势，符合体育教学的特点，尤其是在一些团体项目中，要是能很好地利用团体心理训练对学生加强个人心理品质以及个人与团队的有效融合，对有效提高体育教学效果是十分有帮助的。

一、团体心理训练介绍

团体心理训练的特殊性体现在它不同于一般的以外在影响力为主的教育方式，而是以投身于心理训练当中内在力量为主导，借团体的形式，助个人的成长。它的重点在于帮助个体自己改变自己，自己做自己的分析者、治疗者，在自我教育、主动学习、愉快训练的过程中，获得认识的突破、情绪和情感的调适、心理和行为的积极改善，充分利用团体动力的有利因素。团体心理训练有很多种训练方法，但在体育教学中运用最多的是行为训练法。它安排一定的训练任务，要求组员按时完成，以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。课堂教学是要求学生在教师的计划安排下，通过小组或团队合作的方式来进行训练，以达到教师所要求的训练目的。它必须遵循由易到难循序渐进、示范性、及时强化原则。训练的基本思路程序是：情景的选择与描述→确定训练目标→团体讨论→提供示范→正式训练→总结与评价。

二、团体心理训练在课堂教学中的运用策略

1.有针对性地设计团体心理活动项目，详细撰写活动教案

团体心理训练项目毕竟是一个有特殊性质的活动项目，和一般的体育活动或游戏是有所区别的，尤其是安全问题，所以在课堂教学中运用团体心理训练时，课前一定要做好详实的活动方案，而且针对教师要达到的教学目的，有针对性地选择心理活动项目，不要简单地认为只要是团体心理训练就可以达到自己的教學目的，要根据教学目标来确定活动项目，例如：在篮球课堂教学中，一般采用的团体心理训练项目都是一些集体性较强、有助于培养学生团结配合的团体心理活动项目，这样才能达到教师所要的教学效果。选择好了团体心理活动项目，然后根据教学目标而进行教学设计，尽量把教案写得详实一点，可能的话，可以单独把团体心理活动方案写出来，作为教案的一部分，在课前做到精心选择、详实设计。

2.课前预设活动情景，精心布置活动场地、器材、环境等外围条件

在课前教师一定要自己先预设一下活动情景，这样可以避免一些安全事故，尤其是有一定危险系数的活动项目。教师可以参照先前自我体会或他人经验，对教学活动进行情景预设，这样也可以使自己做到心中有数，遇事就不慌了。在课前还要对课堂上的教学器材、场地及环境进行细心布置和设计，尤其是教学场地环境，一定要进行安全排查，还有就是课前先给学生打好“预防针”，强调课堂纪律和活动要求，确保活动万无一失。

3.教师示范引导，创设情景，学生合作学习体验

课堂教学实践是运用团体心理训练的最关键环节。教师在进行活动之前一定要把活动细则和活动方法详细讲解和演示给学生看，不要着急开展活动，一定先让学生明白你的活动怎么做、怎么才安全。当学生真正明白了活动是如何开展的，才能让学生进行实践活动。在活动的过程中，教师应该积极用语言或示范给学生做引导工作，并且可以创设一定教学情景，让学生感觉活动的真实性。学生在实践过程中，内心肯定是兴奋激动、迫切希望实践的，但却会产生一定的心理压力，教师在实践的过程中一定要掌握好学生的心理变化情况，及时帮助学生顺利完成活动任务，让学生在有效引导、帮助和保护下顺利体验活动感受。

4.师生共同小结、评价

活动结束后的师生小结评价也是很重要和必要的。活动结束了，接下来应该是师生共同进行小结和评价。教师针对学生在活动过程中出现的问题进行点评，对好的状况进行表扬，对典型事例进行分析评价。同时也应该积极引导学生进行自评和互评，这是很重要的，毕竟他们才是活动的主体，他们有最深刻的体会，他们才最有发言权。最好是根据活动的分组，让他们合作分析，这样得出的评价也比较公正全面。要是有可能的话，可以让学生课后写出心得体会或经验评价，即使是一句两句话也没关系，也可以作为教师事后总结的材料。

5.课后教师及时汇总、反思、总结

当每一次的活动结束后，教师都要及时把上课的材料汇总，进行反思总结。体育教师一般都教授多个班级的体育课，在一个班实施活动后，及时进行反思总结，把在课堂中出现的问题进行分析总结，得出更好的处理办法，以便能在下一次活动中不出现重复的失误。及时的反思总结也是教师自我提升教学水平的一条重要途径，是促进今后团体心理训练更好、更完善的一条重要途径。教师只有在课后不断地反思总结，才能使今后活动的开展更加顺利完善，才能保证学生在活动中更加受益和发展。

三、团体心理训练在课堂教学中的注意事项

虽然团体心理训练比较适合在体育课堂中运用，但在训练过程中应该注意以下问题：

(1）在活动开展前，一定要强调学生的课堂纪律和活动规则，确保活动安全有序地开展。由于在活动中，学生的兴趣性都很高，好奇心也很强，教师一定要调控好学生的活动心理，避免出现教学事故。

(2）活动前一定要检查活动所需的器材是否安全，场地环境是否布置合理等等，以减少或避免受伤事件。

(3）在活动中，一定要强调学生自我安全保护意识，越是简单无忧的项目，学生的安全防范意识就越差，也就越容易出现安全事故。

(4）活动中教师应多采用鼓励性的语言激励学生，千万不能歧视胆小不敢做练习的学生，尤其不能强制学生参与一些他不敢参与的活动，不要强人所难。

(5）在教学中，可以用游戏代替团体心理训练活动的，尽量用游戏代替，不要刻意选择团体心理训练。

(6）由于团体心理训练更多地培养学生心理方面的能力，所以不能代替体育技术技能学习，教师在课堂教学中应该要有一定的比例掌握。

参考文献：

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[2]梁日忠,黎军.论团体咨询在体育教学中的运用[J].体育科研,2008.

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