健康留言板

每月提醒

秋天仍要防晒伤

因为秋天的温度没有夏天的高，有的人认为秋天的阳光没有夏天的厉害，防晒工作往往就没那么在意了。其实，过多暴露于秋天的阳光中仍可能伤害皮肤，所以秋季仍然要给宝宝做好防晒工作。

在夏季，温热的天气比较多，大气中的云量较多，这些较厚的云层对紫外线有一定的阻挡作用，而到了秋季，秋高气爽，万里无云，空气变得格外清澄，虽然秋季紫外线的辐射减弱，但没有了云层的遮挡，明晃晃的阳光直接照射到地面，也会增加晒伤皮肤的风险。

如果宝宝皮肤晒伤了，首先要多喝水，补充丢失的水分。被晒伤发红的皮肤局部用凉毛巾或3%硼酸水冷敷，每天3～4次，每次20～30分钟，也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，如1%氢化可的松或0.1%的丁酸氢化可的松等。皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。但如果晒伤严重，皮肤出现大疱时，要及时带宝宝上医院，请专科医生治疗。

龋齿出现也分年龄

你知道吗？宝宝长龋齿也是分年龄的，不同年龄的宝宝，龋齿出现的地方也有不同。

1岁半左右上门牙

特别是牙缝及牙的根部。虽然宝宝的下门牙最先长出来，但因为口水容易积存在下门牙和下嘴唇之间，下门牙常被口水冲刷，所以不容易出现龋齿。

2～3岁臼齿

平时给宝宝刷牙时，要特别注意上下牙咬合部位的小沟，这个地方容易积存食物残渣。而且牙齿刚生长出来的时候最娇弱，要不断在口水的冲洗及咀嚼过程中才会变得坚硬。另外，刚长出来的臼齿还不够坚硬，而且比周围的牙齿要短一些，刷牙时不注意就会刷不到它。

4～5歲臼齿之间的牙缝

出现在这一部位的龋齿，早期很难用肉眼发现。刷臼齿的牙缝时大多是凭感觉，很难将食物残渣彻底刷干净。建议在刷牙时，除使用牙刷外，还可以兼用牙线。

6岁以后 六龄齿和里侧的恒牙

这一时期，孩子的乳牙基本上稳定了，不会突然出现龋齿。但最里侧的六龄齿容易出现问题。此时长出的牙一般都在最里侧，很难注意到。有些孩子这些牙都长成以后，才发现已经有了龋齿。

秋瓜坏肚，不可多吃

民间有一句俗语叫“秋瓜坏肚”，是指立秋以后不宜继续生吃大量的瓜果，否则容易引发呕吐、腹泻、腹痛、便溏等急慢性胃肠道疾病。

为什么秋天就不能多吃瓜果呢？因为秋季瓜果类容易被滋生的细菌所污染，造成肠胃感染。而且中医认为，秋天阳气已经开始渐渐变弱，阴气慢慢增加，在寒气渐重的时节，如果过多食用一些凉性的瓜果，比如西瓜、香瓜等，容易损伤脾胃的阳气，导致呕吐、腹痛、腹泻等疾病，所以，脾胃虚寒的人，尤其是孩子，秋季更要慎吃瓜类。

秋分过后，及时添衣

秋分节气这一天，昼夜的长度是均等的，秋分以后，白天就越来越短，夜晚越来越长了。进入秋分节气后，意味着正式进入秋凉季节。

中医有“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”的说法，意思是说，如果体内阴阳平衡，身体的各项机能就能很好地运作，对外界的适应力以及对病邪的抵抗力都很强，即使天气变化强烈，也不容易生病。所以，秋分的养生要注意平衡阴阳，随着气温的降低及时添加衣物，尤其是年幼的孩子更要注意保暖，背部、肚子和脚是保暖的重点。

尿黄，用不用担心？

有时候你会发现，宝宝的尿很黄。这种情况用不用担心？

宝宝尿液呈现较深的黄色时，通常有生理性和病理性两种原因。

不用担心的

如果宝宝在清晨的尿液颜色较深，不需要有太多的担心，这是一种生理现象，是因为夜间尿液浓缩所致。宝宝发热时或有吐泻症状时，体内的水分随汗液或大小便排出，尿的颜色也会变成深黄色，但补充液体以后，尿液的颜色就会变淡。另外，吃了胡萝卜、橘子等食物和核黄素、痢特灵等药物后也会使尿液的颜色加深，只要不再吃这些食物或药物，尿的颜色就会恢复正常。

需要警惕的

如果深黄色的尿液持续出现，尤其是尿液泡沫的颜色也是茄黄色时，要警惕一些病理情况，这种情况多数见于黄疸病人，例如急性黄疸型肝炎、胆道梗阻、新生儿溶血症等，有的肝炎患者早期在还没有出现黄疸时，小便的颜色就已经变得像浓茶似的。遇到这种情况，要及时带孩子去医院就诊。

爱吐奶？因为胃！

我们成人很少呕吐，所以，当宝宝出生后，看他经常吐奶，新爸爸妈妈都很担心。其实，这种现象很常见，特别是吃奶吃得比较多或比较急的时候，稍稍动一下他就会吐奶。

宝宝之所以这么容易吐奶，是因为宝宝胃的结构和我们成人的不一样。宝宝刚出生时，他的胃是纵长形的，接近于垂直，而且胃上口的肌肉比较松弛，当宝宝奶吃得比较多、比较急，吃完后没有拍嗝就躺下或动得比较厉害时，就容易使胃里的东西发生反流，奶从嘴里溢出来。如果宝宝精神好，体重增长也正常，而且是吃完奶后马上溢奶，就不必担心。如果宝宝吃奶后过了一段时间出现喷射状的呕吐，体重增长也不正常，可能是幽门狭窄引起的吐奶，要及时去医院检查。