服用不得法 中药疗效打折扣

王亚楠

北京中医医院脾胃病科主治医师邓晋妹说：“服中藥汤药的讲究很多，在时间、温度、饮食上都有一定的要求，采用正确的方法服用，才能促进药效的发挥。”

服药时间：根据病情和药物性质来定

中药汤药的服药时间，应与吃饭间隔1小时左右。邓晋妹说，“滋补药、用于开胃的健胃药，应该在饭前服用，以促进吸收；助消化药、对胃肠有刺激的药，应该在饭后服用，可减少药物副作用；驱肠虫药、润肠通便药，应该空腹服用，以促进吸收和清除肠胃积滞；安神类药物，则需在睡前服用。”

一般来讲，大多数药物一日服两次即可。一服药煎两次后，将头煎、二煎兑匀，可在早、晚各服一次，或在两餐之间服用，即在上午10时和下午3时，各服一次。民间也有习惯，是在临睡前和次日早晨各服一次。

服药温度：分温服、热服和冷服

“中药汤药的服用方法有3种：温服、热服和冷服。”邓晋妹说。

温服：一般的汤剂宜温服。温中散寒、补益虚弱的药剂，应趁热或将药温热后服用。

热服：是指将煎好的中药汤剂趁热服用。寒证用药宜热服，发汗解表方药必须热服，服药后还应喝热开水或热稀粥，以助药力发挥，使邪气随汗而出。

冷服：是等药完全放凉后再服用。呕吐病人或中毒病人服解毒药时均宜冷服。热证用寒药时也可冷服，如一些清热、解毒、降火的药剂，冷服可以增强药物清热降火解毒的功能。

饮食禁忌：排除对药效的干扰因素

邓晋妹强调，尽管不同病种、不同药物，对饮食的要求有所不同，但总的来说，服药期间，凡属生冷、黏腻、腥臭等不易消化的食物或葱、姜、蒜等刺激性食物都应避免食用。饮食宜清淡、易消化，尤其对于胃肠有积滞的患者来说，饮食更应清淡，不能吃油腻、高蛋白、高脂肪的食物，如肉、蛋、鱼等，以免加重胃肠负担，不利于药物作用的发挥。