认知负荷与大学英语阅读教学

周玉凤

（华侨大学外国语学院，福建泉州362021）

认知负荷与大学英语阅读教学

周玉凤

（华侨大学外国语学院，福建泉州362021）

在大学英语阅读教学中，教师要充分考虑学习者的认知水平，适当减轻内在认知负荷；优化教学材料的组织和呈现方式，减轻外在认知负荷；同时促进自我解释活动，增加相关认知负荷，从而提高大学英语阅读教学的效果。

认知负荷理论；大学英语阅读教学；内在认知负荷；外在认知负荷；相关认知负荷

大学生虽具备一定的英语基础，但其语言能力仍需通过大学英语学习得到进一步提高。大学英语课程一般在大学一、二年级开设。大学英语课堂教学任务相对繁重，信息量大，学生需要在有限时间内消化、吸收这些知识，因此很容易出现认知超负荷现象。而且，目前大多数大学英语课程都采用多媒体教学，多媒体课件设计不当也容易造成学生认知超负荷。

澳大利亚心理学家约翰·斯威勒（John Sweller）于20世纪80年代提出了认知负荷理论。依据该理论，认知负荷根据其来源可以分为三种类型：内在认知负荷、外在认知负荷和相关认知负荷［1］。内在认知负荷取决于学习材料本身所固有的特征和学习者的原有知识水平，以及这两者的交互作用。外在认知负荷源于教学材料的呈现方式，由教学模式决定。相关认知负荷也称有效认知负荷，当学习者学习某一任务而未用完所有认知资源时，便可以利用剩余认知资源进行深层次的图式构建和图式自动化。三种类型的认知负荷相互关联，是此消彼长的关系。因此，在教学设计过程中，一方面必须优化学生的认知结构，尽量减轻外在认知负荷和内在认知负荷，使工作记忆能有效加工；另一方面，应充分利用图式自动化，增加相关认知负荷，并且使总负荷不超出学习者的认知负荷总量［2］。

笔者试图运用认知负荷理论，探讨如何优化大学英语教学设计，减轻学生的内在认知负荷和外在认知负荷，并适当增加相关认知负荷，从而提高大学生的英语学习效率。

一、减轻内在认知负荷

早期研究认为，教学设计无法减轻内在认知负荷。但十年来的研究发现，通过减少学习材料的数量及其相互作用，有可能减轻内在认知负荷。从既往研究看，教学上可以通过整体任务和部分任务两种策略简化学习材料，从而减轻内在认知负荷。

在大学英语阅读教学中，篇章分析是难点。大学生虽然具备了一定的语言理解和听说能力，但其阅读能力还相当弱，尤其是理工科学生。因此，在大学英语阅读的篇章教学中，如果一开始就要求学生概括文章的大意，必然会增加学生的内在认知负荷，造成超负荷现象。因此，在教学中可采用部分任务和整体任务策略，减轻学生的内在认知负荷。部分任务策略就是先呈现篇章分析的子任务，然后呈现整体任务。篇章分析可以先分解为段落讲解，而每一段落讲解又可细分为找出中心句、总结段落大意等更小的任务。这一策略有助于部分图式的形成，但有时学习者对各个段落之间的关联理解程度会降低。因此，也可以结合整体任务策略。比如，在学生阅读完篇章之后，给学生提供抽出了一些关键词的文章大意总结。这种提供不完整样例的方法减少了学习材料的元素数量，使学生可以在较短时间内快速形成对文章的整体印象，从而减轻内在认知负荷。

研究表明，如果学习任务的内部知识高度协调，那么采用整体任务似乎更有效。如果最简单的任务对于学习者来说认知负荷仍然过重，则必须采用部分任务的方式，促进学习者完成一定的图式建构。因此，在篇章分析教学中，教师应根据篇章的类型及学习者的认知水平，选取合适的教学策略，以减轻学习者的认知负荷。

二、减轻外在认知负荷

外在认知负荷与教学设计密切相关。因此，教师应当针对学生的认知基础或图式，尽量减轻因教学程序、组织形式、知识呈现方式产生的认知负荷，提高教学效果。在大学英语阅读教学中，减轻外在认知负荷应遵循以下原则。

（一）多通道教学，充分利用视觉和听觉两个通道

认知负荷理论的相关研究认为，学习材料在记忆中以双通道形式存储。同时利用视觉和听觉两个通道呈现不同形式的信息，其效果要优于单一通道的呈现方式，即通道效应。依据通道效应，可以采用多通道教学设计原则，利用视觉和听觉呈现信息的不同部分，以减轻材料在一个加工通道中可能引起的超负荷。例如，目前很多大学英语阅读的导入课都会用到影视文件，如果教师只采用播放电影片段的方式，不呈现字幕，势必增加学生的听觉加工负担。因此，教师可以在电影片段中插入字幕，增加视觉的加工，从而避免教学信息在听觉通道上“超载”，提高学习者的听课效果。但是，是否添加字幕应取决于影视文件的难易程度。

（二）整合多种呈现方式

根据认知负荷理论，单纯的视觉呈现方式并不能很好地减轻认知负荷；相反的，整合多种呈现方式可以减轻外在认知负荷，提高教学的有效性。这主要是基于注意力分散效应，当学习者同时注意两种或多种分散信息源时，注意力就会分散。因此，应当整合多来源信息，以减轻对有限工作记忆的压力。在大学英语阅读教学中，多媒体教学已经成为主趋势。为了减轻外在认知负荷，教师应该在时间上同时，空间上临近地呈现多来源信息。比如，将与图有关的文字整合到图中，尽量将相互关联的内容放在同一屏幕上，以免学习者注意力分散，从而减轻学习者的认知负荷。

三、增加相关认知负荷

相关认知负荷指学习者利用剩余认知资源进行深层次的图式构建和图式自动化，这一过程有利于图式的获得和自动化，使学习者能以最小的工作记忆容量处理信息，减轻工作记忆的认知负荷。因此在工作记忆加工允许的范围内，应适当增加学习者的相关认知负荷。

自我解释是指学习者在学习过程中对自己做出解释，其目的在于使自身能够更好地理解学习内容。大量研究表明，如果学习者在进行样例学习的过程中能够对样例做出自我解释，则可以学到更多的知识，也有助于其问题解决能力的迁徙。促进学习者的自我解释有两种策略：一般性提示和具体性提示。在大学英语阅读教学中，为了促进学习者的自我解释活动，增加相关认知负荷，可以在词汇和重点句型的样例讲解过程中适当地做出如划线、有色字体、粗体等标记，这样可以暗示学习者在此处停下来进一步思考，做出自我解释。在学习过程中，先前知识较丰富的学习者借助一般性提示即可理解学习内容。但是，如果学习者先前知识缺乏，图式比较薄弱，那么在讲解过程中运用具体性提示更有助于深入学习。如，在讲解while＋分词短语这一语言点的时候，在例句后提出一些问题：这个句型运用了什么规则？在什么情况下可以这样转化？这些策略都将增加学习者的相关认知负荷，从而促进图式的构建和自动化。

四、结语

本研究在认知负荷理论的框架下，具体阐述了大学英语教师应当如何运用认知负荷理论优化教学设计，减轻学生的内在认知负荷和外在认知负荷，同时适当增加学生的相关认知负荷。大学英语教师既要有过硬的英语水平，也要熟悉学生的认知水平和教材特点，积极推动大学英语教学的改进。

［1］Brünken R.，Plass J.L.，Leutner D.Assessment of Cognitive Load in Multimedia Learning with Dual Task Methodology：Auditory Load and Modality Effects［J］.Instructional Science，2004（32）.

［2］Fred Paas，Alexander Renkl，John Sweller.Cognitive Load Theory and Instructional Design：Recent Developments［J］.Educational Psychologist，2003（1）.

H319.37

A

1673－1395（2012）09－0085－02

2012－07－01

周玉凤（1981－），女，福建龙岩人，讲师，主要从事大学英语教学、实验心理语言学研究。

责任编辑 强 琛 E－mail：qiangchen42＠163.com