小议初中生健康教育

　　学校要强化初中生健康意识的教育是一个十分重要的课题。健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。在中学，以处于生长发育过程中的青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育。初中生除了需要提高政治素质、专业素质、道德素质以外，身心健康、体格健全也已经成为构成人才整体素质的重要内容。目前，初中生心理健康和生理健康的状况都令人堪忧：心理脆弱、适应能力差、情绪波动、冲动、自我意识不健全、认知偏差、行为极端、心理疾病和心理障碍在初中生群体中普遍存在，几乎成了不争的事实。学校健康意识教育，是从整体上提高学校人文教育和初中生生活服务水平。
　　一、抓好学校体育工作，培养初中生的健康体魄
　　学校体育工作的目的，在于为社会主义现代化建设培养德、智、体全面发展的人才。同时，根据体育的社会职能和特点以及初中生的年龄特征，使他们的身心得到全面健康发展，使其更好地完成在学校的学习任务，将来为建设祖国和保卫祖国服务。要通过全面锻炼初中生的身体，促进其身体形态、结构、生理和心理的健康发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境变化的适应能力，有效地增强初中生的体质。要使初中生掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体，养成经常锻炼身体的习惯。要对初中生进行人文思想教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风，陶冶情操。同时增强组织纪律性，培养勇敢、顽强、进取精神。体育教师要利用一切手段去激发初中生强烈的求知欲，使初中生尽快进入学习角色。教师要用自己积极的情绪，真诚的态度，以及饱满的精神和热情去影响初中生，并在教学中不断采取新颖生动的教学形式去吸引初中生，在教学中做到寓教于乐、寓教于炼，从中体验学习的乐趣，在愉快的情绪中学习锻炼。
　　二、积极开展科技、各种文体活动，营造高品位的校园文化氛围
　　学校应该把组织健康向上、丰富多彩、寓教于乐的文化活动当做重要的工作任务，搞好校园文化建设。如足篮排三大球赛、校园歌手比赛、征文比赛、演讲比赛等；组织和指导初中生阅读文学作品，观看电影、戏剧，欣赏音乐，举办文艺演出，举办书法绘画比赛、交际舞比赛，以及让学生参加游艺、游戏、郊游、旅行等。开展这些活动，既可以活跃初中生的业余文化生活，又可以陶冶他们的情操，培养健康的兴趣和爱好。在校园文化建设中，要注重突出文体活动与科技活动的结合。在不同时期，以不同的形式推出一系列的文化活动，既丰富初中生们的精神生活，又增强初中生的体魄。
　　三、要把心理健康教育列入教学计划，开展人文教育
　　要根据初中生的心理特点，开展心理咨询指导、心理健康教育。初中生正处于成长的重要阶段，心理学家把这一时期称为“急风骤雨式的动荡期”。他们虽然生理上逐渐成熟，但独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而且又易受社会上各种各样思潮的影响，因此，很容易产生心理矛盾和冲突。解决不好，会影响他们的身体、生活和学习，甚至波及以后的人生。为此，要建立初中生思想政治工作网络，结合世界观、人生观、价值观教育，使初中生学会生存、学会生活、学会学习、学会处置各种心理冲突和矛盾。教师要通过心理咨询解决初中生心理健康问题。对初中生中存在的适应问题、学习问题、人际关系问题、心理问题、神经症问题、人格障碍问题、精神病问题等，要组建机构由受过专门训练的专业人员帮助求询者解决。要结合初中生的心理特点，向初中生传授人际关系、挫折耐受力和自我意识调整等方面的知识，从而提高初中生这三方面的能力。
　　四、要把初中生的生活服务列入工作议程，保障初中生身体健康
　　要从注意饮食营养、平衡膳食入手，搞好学校的生活服务设施的建设。现代人不仅要求吃饱，还要吃好、吃得科学、有营养。合理的营养是保证人体健康的基本条件，只有这样，才能有利于增强体质，预防疾病，使生命更有质量。合理的营养是营造健康的基础，因此，学校的领导对食堂的食谱搭配、品种的多样化、营养的科学化都要给予极大关注。
　　总之，初中生有一个健康的体魄，才能面对现代生活的挑战，才能跟上时代发展的脚步。初中生面临的一个极其重要的任务，就是做一个生理、心理和社会适应状况都臻于完美的真正健康的人。因此，学校必须强化健康教育，从而为应用性人才培养提供物质和精神上的保障。
　　（盐城市北蒋实验学校）