学魏书生的故事之九:笑对人生

　　魏书生当中学校长的时候，有人曾经问：“现在学生厌学，教师难当，经费难筹，学校难办，你怎么每天还干得兴致勃勃？”
　　魏校长和气地说：“我喜欢笑对人生。生活像镜子，你对它笑，它就对你笑；反过来，你若对着镜子哭，它当然也对着你哭。我们设想一下，难道愁眉苦脸就能把困难吓跑吗？”
　　“有那么多困难整天缠着你，怎么能笑得起来呢？”
　　“那就要看笑的水平高不高啦！我总想，笑是一种能力。不断提高自己笑的水平，也能不断提高学生笑的能力。这样，教学效率就能高些。当然，笑还有其他好处，诸如：笑能使心理轻松，思维敏捷，强身祛病，延年益寿，增进团结，吓跑困难等等。”
　　“从哪几个方面努力能提高笑的水平呢？”
　　魏校长如数家珍、有条有理地讲了笑对人生的八个方法：
　　要多做实事。多做对别人、对集体、对国家有益的、实实在在的事。实事做得多了，无愧于人，无愧于集体，无愧于国家，才能笑得起来。
　　对别人要一片好心，与人为善。能助人时就助人，宁可人负我，不可我负人。这样，别人由于你的存在而快乐，你自然也就容易笑起来。
　　要看到自己的长处，特别是别想一些自己无法改变的弱点。个子高就想个子高的长处，个子矮就想个子矮的优点。实在没有优点，如先天耳聋，则努力发掘自己视觉、触觉方面的长处。或扬长补短，或扬长避短。事业受到挫折时，就想想过去自己取得成绩时的心态和过程。这样就有可能由悲观转为乐观，进而激发新的开拓进取精神。
　　要看到自身的藐小。人若把自己看得太重，便会产生过分的自我保护心理。要保护那些不符合实际的名誉、地位及私人财产等，就容易产生重重苦恼。在广阔的宇宙中，一个人只是一粒沙，甚至是比沙还小的微粒。从漫长的人类历史长河的角度来看，一个人活一辈子，七八十岁，也仅是整个人类历史极其短暂的一瞬。名誉、地位、财产等，都是微不足道的身外之物。为了实现真正的人生价值，即使失去再多的名誉、地位、财产也不足惜，也应该以乐观的态度去对待。
　　做感兴趣的事情。任何人在生活中都会遇到一些猝不及防的烦恼事，与好友偶然产生矛盾啦，工作突然遇到挫折啦，明知烦恼不对，可又笑不起来，心被烦乱缠绕。怎么解脱？有效的办法是挑件自己平时感兴趣的事做。你爱美术，此刻就画画；你爱书法，此刻就练字；你爱看书，就找本最感兴趣的书读；你爱做数学题，就挑一组、十组题来做；你爱打拳，就去打拳；你爱下棋，就去下棋。这样做后，常常能恢复快乐的心境，重又笑对人生。
　　唱几支歌。愁的时候，烦的时候，听听音乐，唱几支歌。可唱凄苦的歌，也可唱欢乐的歌。几支凄苦的歌，全心全意地唱过之后，胸中凄苦往往也随之排遣出去。再唱几支欢乐的歌，唱的时候要努力做到全身心都沉浸在歌曲里，大脑荧光屏上放映歌词中的丛林、鲜花、奔马、海浪、阳光、山谷。这样很容易使你重新快乐起来。
　　冥想。愁闷心烦之际，则微闭双目，浑身放松，大脑入静，能静则万念俱空；不能静则开始冥想，以一念压万念。可以想自己以前到过的印象最深的、曾经流连忘返的风景区，如桂林的大榕树、月亮山、漓江水……再想细一些，置身于桂花丛中，桂