影响我国女子链球项目运动成绩提高的因素分析

王生贵

（苏州科技学院体育部，江苏 苏州 215011）

影响我国女子链球项目运动成绩提高的因素分析

王生贵

（苏州科技学院体育部，江苏 苏州 215011）

文章采用文献资料法、数理统计法、对比分析法等研究方法，对我国女子链球项目现状进行分析，通过研究发现，影响我国女子链球专项成绩提高的主要因素是：运动员体重指标偏大；身体素质尤其是下肢速度力量素质发展水平较低；旋转技术亟待改善。

女子 链球 运动成绩 分析

1 研究目的

女子掷链球运动在我国开展较晚，但运动成绩进步明显。近年来涌现出顾原、赵巍、刘瑛慧、张文秀等一大批优秀女子链球运动员，在世界大赛中不断刷新全国及亚洲纪录，在亚洲已处于遥遥领先的地位。但是，2008年第29届北京夏季奥运会田径女子链球比赛中，仅张文秀获得了一枚铜牌，这表明我国女子链球运动水平与世界整体差距依然十分明显。因此，正确地分析影响我国女子链球项目专项成绩提高的主要因素和科学地提出促进我国女子掷链球运动成绩提高的对策，是亟待研究的一项课题。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

我国与世界优秀女子链球运动员，其中国内运动员6人，国外运动员6人。

2.2 研究方法

文献资料法、数理统计法、对比分析法。

3 研究结果与分析

3.1 身体形态指标的分析

表1 国内外优秀女子链球运动员身体形态指标的比较

掷链球专项成绩的提高主要依赖于出手初速度，而运动员通过高速旋转获得的速度则是出手初速度的主要来源，要提高旋转速度，就必须适当控制运动员体重。因为根据转动定律ΣM=Iβ可知，当合力矩ΣM不变时，转动惯量I越大，角加速度β就越小，而转动惯量的大小又与质量成正比。所以，在其他条件相同时，体重指标越大，其转动加速度指标就越小，从而影响专项成绩。从表1可以发现，我国女子链球运动员的平均身高低于国外选手，而体重却超过她们。因此，适当控制体重，是提高运动成绩的前提条件。

3.2 身体素质的比较分析

掷链球是体能主导类速度力量性投掷项目，要求运动员必须具备良好的快速力量。由表2可以看出：国内运动员与国外运动员相比较，立定跳远、抓举、高翻等身体素质已经接近世界优秀选手，然而在反映下肢肌肉爆发力的深蹲和反映速度素质的30m跑两个方面,却存在明显的差异。这说明我国女子链球运动员的上肢力量基本素质已接近国外选手，而下肢力量尤其是下肢速度力量发展水平却较差，尚处于较低水平。因此，在训练过程中应加强下肢专项力量和快速力量的训练，使身体素质的整体效益得以发挥。

表2 国内外优秀女子链球运动员身体素质指标的比较

3.3 预摆和旋转技术参数的比较分析

3.3.1 预摆阶段链球运行速度的比较分析

表3 国内外运动员预摆阶段链球的速度变化

预摆是旋转动作的起始，也是顺利完成旋转动作的前提条件。根据运动员的身体素质和掌握专项技术的实际情况，选择适宜的预摆速度十分重要。从表3可以看出，我国运动员与国外优秀选手的链球预摆速度差距明显，我国选手的平均值为12.53m/s，而国外运动员为14.90m/s，其中预摆速度最快的顾原与莫雷诺相比较，差距达到1.54m/s。可见在预摆阶段，我国选手与国外选手差距显著。因此在专项技术训练中，在保持技术动作稳定的前提下尽可能地加快链球预摆节奏并顺利过渡到第一圈旋转，是加大旋转动作速度的关键。

3.3.2 旋转各阶段链球速度增减的比较分析

表4 中外优秀选手旋转不同时期左膝最低点高度的变化（m）

从表4可以看出，国外选手在双支撑阶段链球速度迅速提升，在单支撑阶段速度缓慢下降，而我国运动员在双支撑阶段链球速度上升迟缓，在单支撑阶段链球速度下降明显，其中杨洁和胡玉迪在最后1圈旋转的单支撑阶段链球速度下降幅度分别为3.12m/s和3.08m/s，超过了库岑科娃最后1圈旋转的下降幅度(1.10m/s)，较大的速度损失是影响其专项成绩提高的主要因素。由此可见，如何在双支撑阶段有效加大链球运行速度和在单支撑阶段合理递减链球速度损失，是今后女子链球技术训练中亟待研究的一个课题。

3.3.3 旋转不同阶段支撑时间的比较分析

分析表5的统计数据可以看出，我国选手平均每圈所用的时间分别为 0.80s、1.00s、0.96s和 0.90s（见表 5）。由此可见：我国选手旋转时间分配不合理，第1圈用时最少，进入第2圈后旋转时间有所增加，旋转节奏忽快忽慢，影响了旋转技术的整体效益。可见，培养运动员不断加速的旋转动作时空感，合理地递减每圈的旋转时间，是提高运动成绩的一个重要方面。

表5 我国优秀选手旋转和最后用力阶段单、双脚支撑时间及比率的比较

3.3.4 旋转不同阶段左膝最低点高度的比较分析

表6 中外优秀选手旋转不同时期左膝最低点高度的变化（m）

表6反映了中外优秀女子链球运动员旋转中左腿膝关节最低点高度的变化特征，通过对比发现，国外选手左膝最低点高度随旋转圈数的增加呈逐渐下降趋势，而我国选手除顾原外均出现高低起伏的现象。在高速旋转中身体重心出现波动，不利于旋转动作的持续加速。因为旋转产生的离心力随旋转速度的增加而不断加大，人体要在旋转中保持技术稳定，必须通过降低重心来平衡。如果在旋转中身体重心出现起伏，会出现身体前倾进而平衡旋转产生的离心力的情况，缩小了旋转半径，影响动作的整体加速效果。因此，在旋转中运动员应掌握屈髋、屈膝动作，从而避免身体重心波动，并积极前伸手臂增大旋转半径，加快动作节奏。

4 结论

（1）我国女子链球运动员的身高与世界优秀选手无明显差异，但体重指标偏大，影响了运动成绩的提高。（2）我国女子链球运动员立定跳远、抓举、高翻等身体素质指标已经接近世界优秀选手水平，但下肢力量尤其是下肢速度力量尚处于较低水平。（3）我国女子链球运动员在专项技术上存在着预摆速度较慢，单、双支撑阶段链球速度增减变化不合理，运动员在旋转中加速节奏不明显，旋转中身体重心出现波动等问题。

[1]王 倩．掷链球的生物力学分析[J]．田径，1993（4）：30-32．

[2]车晓波． 我国优秀男子链球运动员投掷技术的运动学特征[J]．上海体育学院学报，1999（1）：36-42．

[3]杨明科．链球旋转时身体的动作分析[J]．山东体育科技，1992（3）：23-24．

[4]吴振志．提高链球出手速度[J]．国外体育科学，1997（4）：36-39．

[5]罗曼诺夫．女子链球运动的一些技术与运动特征[J]．体育科技信息，1999（5）：41-43．

Cause Analysis of the Factors Affecting Domestic Female Hammer Throw Event Performance Improvement

Wang Shenggui
（Sports Department of Suzhou University of Science and Technology,Suzhou Jiangsu 215011）

Analysis is made on the reasons of the declining of Chinese female hammer throw current performance with methods of literature study and mathematical statistics.The conclusion shows that the impact of domestic female hammer found in a special performance improvement of the main factors are:athletes,body mass index is too large;physical quality of speed and strength,especially lower extremity lower level of development;rotation technique needs to be improved.

female hammer throw performance analysis

G824

A

1004—5643（2011）12—0107—02

王生贵（1976～），男，硕士，讲师。研究方向：体育教育训练学。