如何提高孩子的自控能力

石冬晓

一、孩子缺乏自控能力的表现及危害

在日常生活中，我们常常看到，孩子看到餐桌上有好吃的，还没等大人坐下就伸手抓来吃；明明知道上课不能随便说话，但就是忍不住要说；有的孩子在公共场合哭闹，甚至躺在地上不走，原因就是为了要买玩具、买零食、要玩，家长没有满足要求就大哭大闹。这一切都是孩子自控能力差的表现。

绝大多数孩子都有一颗上进的心，但在统一的起跑线上起跑以后，在前进的过程中，却渐渐地拉开了距离，究其原因，我们就会发现一个事实，即随着孩子们年龄的增长而出现的分化，在很大程度上与孩子们在自控能力的培养与发展上所存在的差异有关。人是需要控制的，孩子也是如此。一个孩子如果缺乏鲜明的道德观念和是非意识，不对自己的言行进行适当的控制，任性放纵，为所欲为，就会导致人格偏离和违法犯罪，造成对他人、对社会的危害

二、培养孩子自控能力的必要性

心理学认为，自控能力是人的一种自觉的能动力量，主要是指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主管恰当的协调与客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。在日常生活中，我们可以看到两种情况：一是任性而为，不努力控制自己的行为；二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行动。人的情感、欲望和兴趣这些非智力因素是人的行为动机和毅力的重要因素，但这些因素又带有自发性。自控能力具有一种特殊的功能，他能调动其他非智力因素的积极方面，消解他们消极的方面，使一个人按着理性的要求去行动，从而克服各种放任、散漫、无恒心、无决心的情况。因此，我们也可以说自控能力在这个非智力因素的动力系统中，起着一种枢纽的作用，在一定意义上，可以说他是这个动力系统的调解器和保险阀。自控能力，能够保证人的活动经常处于良性运行的轨道上，从而可以积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个的目标。

三、目前孩子自控能力整体较差的原因

首先，这与孩子的生理发育有关，孩子的神经纤维髓鞘花还没有完善，情绪的兴奋多于控制。其次，从社会心理因素看，孩子的年龄还小，经验不足，所受的教育不够，这些又都影响到控制能力的形成和完善。另外，不良的家庭教养方式也会导致幼儿自制能力差。

四、如何培养孩子的自控能力

首先，要根据孩子不同的年龄特点采取不同的要求方式。儿童自我控制的发展经历了从外控到内控的发展过程，对于年幼的孩子来说，其主要以外部控制为主，需要外界对其行为提出一定的要求，儿童接受要求并按要求去做。随着儿童年龄的增长，其自我系统逐渐得到发展，此时，儿童不再需要外界的压力，他们已经形成了内部的准则，能够自己对行为进行调控。因此在此阶段，如果继续过多地对孩子的行为进行干涉、压制的话，不仅不利于其自我控制的发展，反而会引起孩子的反感，产生敌对情绪。因此作为父母，必须依据儿童自我控制发展的这一规律，对不同年龄阶段的儿童采取不同的要求方式。

其次，要注意少年儿童的个性特点，即施教者必须从教育对象的实际出发。父母教育子女切忌高高在上或对立、顶牛。人的个性是千差万别的，从孩子的实际出发，就要全面了解和把握孩子的各个方面，从而谨慎地选择有利的教育时机，运用恰当的方式，实现自己的教育意图。在教育实践的过程中，还要不断细心观察，根据实际情况的发展变化，不断调节自己的教育手段，力求取得较好的效果。

再次，要使被动的教育逐步转化为自我教育。人的一生中，接受学校教育的时间是极其短暂的，家庭教育比之学校教育则为时较长，教育机会亦更为经常。但所有这些，都属于外在的条件。我们说，高明的教师不仅教人学会，更重要的是教人会学，尤其是培养自控能力，不把被动的教育转化为自我教育，是达不到预期效果的。一个孩子能够进行自我教育，这是教育过程中质的飞跃。但这个飞跃并非一次性的，它有一个从低到高的不断的发展过程。自我教育可谓之素质培养不可或缺的自动化机制。因此，激发自我教育的情志，是培养自控能力的又一个重要课题。

五、父母培养孩子自控能力时应注意的问题

第一，培养控制能力需要家长的表率作用。父母自身要为孩子树立控制情绪的榜样，许多孩子缺乏自控能力的根本原因是因为父母没有自控能力。

第二，保持家庭成員间教育要求的一致性。家庭成员间教育要求的不一致是影响儿童自我控制发展的一个重要因素。针对这一问题，在对孩子的教育要求上，父亲与母亲、父母与祖父母之间必须注意保持彼此间的一致性，必须认识到只有要求一致的教育才能使孩子形成一个稳定而明确的认识，才能使双方的教育彼此促进，真正起到合力的作用，促进孩子自我控制的发展。因此，教育者之间应该多相互交流和沟通，彼此协商，在对孩子的教育上，有一个明确的、彼此一致的要求。

（作者单位：华北水利水电学院）