篮球运动中踝关节损伤研究

朱亚男,葛 超

篮球运动中踝关节损伤研究

朱亚男1,葛 超2

研究篮球运动中踝关节发生伤害的原因,对踝关节损伤具有显著性影响有三个变量,培养正确的技术习惯,提高踝关节及其周围肌肉韧带力量是减少该部位损伤的主要措施。

篮球比赛;踝关节损伤;风险因素

在篮球训练和比赛中运动损伤较多,其中踝关节扭伤是最常见的损伤之一[1]。踝关节韧带损伤的发生与踝关节的生理解剖特点,篮球运动特点、参与运动者的训练水平、准备活动的情况、自我保护能力、生理状况等都有关系。损伤的性质以急性软组织损伤为主,损伤程度以中等程度为主。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

篮球运动参与者

1.2 研究方法

采用观察法、问卷调查法、电话访谈法、数理统计分析法等研究方法。

2 结果与分析

2.1 控制组与对照组的特征对比

本研究就控制组 (n=40)与对照组 (n=360)的一些特点进行了对照分析,除年龄外,身高、体重、每周参与运动时间差异都不具有显著性,所以年龄可能是影响踝关节损伤的因素,在以下的回归分析中,年龄作为一个自变量与其它自变量一起进入回归方程中。

3 结论与建议

3.1 结论

篮球运动踝关节损伤的机械性原因主要有腾空落地(45.0%)、急转 (30.0%)、碰撞 (10.0%)、跌倒 (5.0%)、急停 (2.5%)、绊倒 (2.5)等;发生损伤后,大部分采取了冰覆、加压包扎、抬高患肢等急救措施,56.8%的踝关节损伤者没有采取进一步的专门医疗措施;与发生踝关节损伤显著相关的因素有踝关节损伤史、运动鞋及准备活动中的胫、腓部的拉伸练习,性别、年龄、身高、体重、运动史等与踝关节损伤无显著相关。

3.2 建议

针对篮球运动技术动作,强化正确技术习惯的培养,加强自我保护意识,掌握缓冲技术,提高平衡能力,利用专门器械,加强踝关节及其周围肌肉、韧带力量的力量训练。

[1]陶建云.篮球运动员踝关节扭伤的防治与恢复训练分析[J].湖北体育科技,2003(2).

[2]张晓杰.关于高校篮球运动中踝关节损伤及预防的探讨[J].承德民族师专学报,2003(2).

[3]周秉政.篮球运动中踝关节损伤原因及预防[J].体育成人教育学刊,2005(5).

[4]刘二地.高校篮球运动中踝关节的损伤原因及预防[J].山西体育科技,2009(3).

Research on Basketball Ankle Injury Risk Factors

ZHU Yanan1,GE Chao2

(1.Physical Education Department,Changzhou Institute of Technology,Changzhou Jiangsu,213022; 2. Sports Health School,Mianyang Normal University,Mianyang Sichuan,621000)

This article studied the reason of causing malleolus joint injury in the basketball movement.And there were three variables which had a significant impact on ankle injury.Then raising the correct technical custom,enhancing the malleolus joint and periphery the muscle ligament strength is the main measure to re-duce the damage of this spot.

basketball game;ankle injury;risk factor

G841

A

1003-983X(2011)02-0187-02

2010-12-02

(

朱亚男 (1977-),女,江苏常州人,硕士,讲师,研究方向:篮球教学与训练.

1.常州工学院体育教学部,江苏常州 213022;2.绵阳师范学院体育与健康教育学院,四川绵阳 621000

2.2 篮球运动踝关节损伤的机械性原因统计

在对篮球比赛中踝关节损伤的机械性原因统计中,腾空落地时发生损伤的占 45.0%,着地方方法不当与落在别人脚上各约占一半,这与早期的研究相一致;其它原因分别是急转 (30.0%)、碰撞 (10.0%)、跌倒 (5.0%)、急停 (2.5%)、绊倒 (2.5)、其它 (5.0%)。

篮球技术要求在运动中频繁起跳,所以腾空落地时发生的损伤几乎占据机械性原因的一半,其损伤机制是运动员腾空后,踝关节处于自然的屈状,距骨前较宽,后方较窄部分入踝穴,因而踝关节变得不稳,落地时如姿势不正确或落在别人脚上,重心偏移在一只脚上则更容易发生损伤[2]。其它方面的机械原因也与重心偏移集中在一只脚上导致损伤有重要的联系。所以,强化正确技术习惯的培养,加强自我保护意识,掌握缓冲技术,提高平衡能力。

2.3 篮球运动踝关节损伤伤后救护方法

踝关节扭伤后应立即停止运动,避免负重,进行踝关节制动并加压包扎和冷敷。冷敷冰袋或冰块不可直接接触皮肤,以免冻伤。加压包扎和冷敷可有效地减少韧带断裂部的出血,缩短愈合时间,减少日后血肿机化性疤痕,这是急性踝关节扭伤早期最基本的处理方法,随后应由医生对踝关节损伤的程度进行准确判断和进一步治疗[3]。

2.4 篮球运动发生踝关节损伤的原因分析

2.4.1 单因素的回归分析

笔者运用 (单一因素)Logistic(Binary Logistic)回归分析对篮球运动参于者踝关节损伤的原因进行了单一因素分析,结果显示 (表 1)四个自变量――年龄、踝关节损伤史、运动鞋的价格、准备活动中的拉伸练习 (胫、腓部的拉伸练习)与因变量 (踝关节损伤)显著相关。

表 1 篮球运动踝关节损伤 (单因素)回归分析

差异率 P值 置信区间(95%)年龄 (岁 )身高(cm)踝关节损伤史运动鞋价格(元)准备活动时间 (分钟)拉伸练习25;25-34 0.78 0.48 0.37-1.65 25;35- 0.19 0.02 0.04-0.80 169;170-180 0.50 0.09 0.22-0.80 169;181- 0.92 0.84 0.43-1.97无=0;有=1 5.60 0.001 2.61-11.94 99;100-200 1.13 0.76 0.52-2.46 99;200- 4.89 0.003 1.70-14.15 0;10 0.58 0.16 0.27-1.23 0;10- 0.42 0.08 0.16-1.12无=0;有=1 2.26 0.03 1.09-4.71

2.4.2 多因素回归分析

运用多元回归分析法,探索年龄、踝关节损伤史、运动鞋的价格、拉伸练习与踝关节损伤发生损伤的关系,结果如表 2所示,需要说明的是,调查中发现,不同价格层次的运动鞋(低于 99元,高于 200元)的一个显著区别是:价格高的运动鞋一般都带有运动减震气垫,低的很少带有。因此,我们就用有无气垫作为一个二分变量来进行多因素的逻辑回归分析。从表 2中看出,在多因素作用的情况下,对因变量具有显著性的三个自变量是:踝关节损伤史,鞋子有无气垫,拉伸练习。

表 2 篮球运动踝关节损伤 (多因素)回归分析

差异率 P值 置信区间(95%)年龄 (岁 ) 25;25-34 0.62 0.30 0.25-1.53 25;35- 0.17 0.10 0.02-1.37踝关节损伤史 无 =0;有 =1 4.94 0.001 1.95-12.48运动鞋有无气垫 无 =0;有 =1 4.34 0.01 1.51-12.40拉伸练习 无 =0;有 =1 2.62 0.03 1.01-6.34

前文及早期的研究表明,踝关节的陈旧损伤对篮球运动中踝关节的损伤具有显著性的影响,表 2说明有踝关节陈旧损伤史者在篮球运动中可能再次受伤的可能性几乎是其他人的五倍。控制 (踝关节损伤)组的数据表明,几乎有四分之三 (73.0%)的人主诉有踝关节的陈旧损伤史,远高于控制组的32.5%。

鞋子有无气垫对篮球运动踝关节损伤具有显著性的影响,穿着带有气垫的鞋子发生踝关节伤害的可能性是穿无气垫鞋者的 4.3倍 (表 2)。这可能是建立在这样的假设之上的,鞋掌中的气垫降低了鞋子的稳定性,从而引发了发生踝关节损伤的可能性,这种假设有待进一步研究论证[4]。其次,在准备活动部分有无拉伸练习 (胫、腓部的拉伸)也是影响踝关节损伤的一个重要因素,热身活动中特定部位的拉伸练习能把发生损伤的可能性降低 2.6倍 (表 2)。