休闲运动对高校学生的教育功能研究

罗康荣

(成都电子机械高等专科学校，四川 成都 610031)

休闲运动对高校学生的教育功能研究

罗康荣

(成都电子机械高等专科学校，四川 成都 610031)

休闲运动作为一项重要的休闲文化活动，其倡导的“健康、文明、积极”的生活理念，及其具备的特征和功能，吸引了越来越多的人参与其中。把休闲运动引入大学校园，不仅是建设和谐校园文化的需要，也是帮助青年学生健康成长的重要手段。

休闲运动;特征;大学生;教育功能

“休闲”一般被认为是工作、学习之外的一种以文化为主的综合性的社会活动。随着社会经济的不断发展，休闲活动的重要性被愈来愈多的人所认识。本文所探讨的是以运动为载体所开展的休闲活动，同时将休闲运动与高校教育相结合进行研究。

休闲运动的发展与同时期的社会、经济、文化的发展密切相关，一个时期的社会、经济、文化越发达，休闲运动开展得越好。随着我国经济进入高速发展期，国民生活水平逐步提高，闲暇时间逐步增多，人们越来越关注自身的发展，特别是精神上的需求受到越来越多的人的关注。休闲运动自身所具备的功能与特征，在一定程度上满足了人们的精神需求，因其活动内容、形式的灵活多样而受到越来越多的人的欢迎。

休闲运动主要包括户外活动、健身活动和体育活动等，这些活动都需要参与者身体力行并掌握一定的技术技能知识。休闲运动的组织形式多种多样，既有群体组织性活动，也有个体自由参与的活动。既可以是经过严密策划，精心组织的活动过程，也可以是松散的，机动灵活的活动形式。总的来看，休闲运动具有选择性、娱乐性、创新性、新奇性和冒险性等特点，使休闲运动参与者获得身心体验，并在一定程度上满足人们的精神需求，如放松心境、获取认同感、找到归属感、实现自我价值等。

一、休闲运动的特征

1.主动参与性

休闲运动是一项实践性很强的活动，它需要人们亲身参与，在活动的过程中体验和获取感受，或者通过活动表达自己的观念和想法，表现出强烈的主动性和积极性，与被动的参与某项活动有根本的区别。

2.时代性与流行性

休闲运动的发展与时代的发展是同步的，不同时期休闲运动的内容和形式可以反映出这一时期的社会状态，同时涉及休闲运动的器材与设备也反映了这一时期的科技水平，现阶段众多休闲运动是当代社会文明与科学技术相结合而共同催生的休闲产物。

现代社会人们的物质生活和精神生活的极大丰富，使休闲生活成为人们生活的一个重要组成部分并成为时尚，使众多的人去追求这种生活方式，休闲运动由于其自身的特点(健身性、娱乐性、新奇性、冒险性等)成为人们在众多休闲活动中的首选，并在不同地域和人群中流行开来，表现出其流行性特征。

3.层次性

休闲运动的层次性首先表现在参与者的年龄层次。从儿童到老年都有适合其年龄阶段的休闲运动，如儿童少年喜欢新奇的项目，如滑板、轮滑等运动。青年人喜欢对抗性和富有挑战的项目，如篮球、足球、攀岩等，而中年人更倾向于运动的平和与档次。老年人更愿意参与防病祛病，增强体质的运动项目。

其次，休闲运动表现为消费水平的多层次。在休闲运动这一大类中，有高消费的休闲运动项目如高尔夫，也有低消费的休闲运动项目如乒乓球。

第三表现为运动项目技能技术难易程度的多层次。休闲运动中既包含难度高、技术复杂的运动项目如攀岩，也包含低难度或无难度、技术简单的运动项目如跑步、快走等。

第四表现为满足个体需要的多层次。休闲运动不仅可以满足参与者锻炼身体，促进身体健康的需要(广义上的安全需要)，还可以使参与者通过参与团队性的休闲运动寻求帮助与被帮助、爱护与被爱护的体验(爱与归属的需要)，以及在运动中展现出自身的能力而得到他人的尊重与承认，从而获得一定的威信、自尊、权力和名誉等(尊重的需要)。参与者还可与通过战胜运动中的艰难险阻，克服自身的心理障碍、发掘自身的潜能最终完成该项运动而获得巨大的心理满足(自我实现的需要)。

4.选择性和普适性

休闲运动的多层次性特征为参与休闲运动的人提供了众多的选择，参与者可以根据自身的身体情况、经济状况、心理生理需求等条件选择适合自身的休闲运动项目，包括残疾人在内，都可以选择到适合自己的休闲运动项目。因此，休闲运动参与者包含所有自然人，只要有休闲运动需求的人都可以找到适合自己的项目。

5.自发性

休闲运动不同于竞技体育或职业体育，它既没有锦标主义，也没有金钱和物质的诱惑，它不会受制于外界的压力而迫使人参与其中，更多的是由于个体的喜爱或为体现自身价值而参与，参与的动力来自于个体内心的驱使，因此，休闲运动的参与是自发性的主体活动。

同时，当喜爱某一项运动的人聚集在一起时，还可以自发地组成运动团队，这种组织可以是松散的，也可以是严密的，但参与者都是自愿加入不带有强制性的。

二、休闲运动对大学生的教育功能

大学阶段是青年人为步入社会而进行的非常重要的准备期教育，如何让大学生在人生的关键期健康成长，是高校教育工作者广泛关注的重要课题。在高校教育中，应将休闲运动教育纳入大学教育，使之成为大学素质教育的组成部分，使大学生终身受益。

休闲运动具有娱乐性、创新性、新奇性、冒险性等特点，符合青年学生追求时尚、热情、勇敢、好动、愿意表现自我等年龄特点。同时由于休闲运动自身所具备的特征，其内容与形式几乎可以覆盖所有在校大学生，从而受到广大青年学生的欢迎。比如休闲运动时代性与流行性特征，可以满足青年学生追求时尚的心理;休闲运动的层次性特征可以多层次地满足大学生的运动需要;又如休闲运动的选择性与普适性特征使学生不论家庭条件如何，身体状况怎样，都可以加入到休闲运动中来;而休闲运动的自发性使大学生参与者可以随自己的喜好参与运动项目，并自发组织休闲运动团体。休闲运动所具有的这些特点与特征，为休闲运动在校园中的开展奠定了良好的基础。

休闲运动作为休闲的重要内容和方式，是现代社会文明生活的组成部分，面对紧张的学习和激烈的就业竞争压力，休闲运动更成为当代大学生所需要的、也是构建和谐校园所倡导的休闲方式。休闲运动以文化为内涵，倡导健康、文明、积极的生活态度，是“育化人”(精神文明建设)的重要手段。通过参与休闲运动可以全方位地提高青年学生素质。

1.休闲运动可以提高大学生的身体素质

在校大学生的主要任务是完成学业，是以脑力劳动为主，而休闲运动是以具备一定负荷的以身体活动为主要内容的活动形式，活动过程要求参与者付出一定的体力，消耗一定的能量，相对于脑力劳动，休闲运动是一种积极的休息方式，能使人的大脑彻底地放松，同时通过身体的活动，增强人体的机体功能，使身体素质得到提高。

2.休闲运动有助于大学生的心理健康

大学生在校期间，会承受许多心理压力，这些压力既有来自外界的，如学业压力、就业压力，也有来自内心的，如价值观、人生观的巨大变化等，都对青年学生的心理产生重大影响。休闲运动具有排解压力，舒缓情绪的功效，通过参与休闲运动，能够宣泄、疏导压抑的紧张情绪，使人感到舒畅与快乐，排除抑郁、焦躁的消极情绪，使大学生恢复到健康、平和的状态，从而感受到生活的美好与幸福。

3.休闲运动可以帮助大学生学习与人交往，建立和谐的人际关系

良好的沟通能力是成功的关键因素。大学校园是大学生学习、生活的主要场所，来自不同地区的学生汇聚到这里，由于语言、文化背景、生活习惯的不同，使同学之间的沟通与交往会出现一些障碍。同时还有相当部分的学生交往的圈子狭窄，仅仅只是寝室或班级同学，或者是有限的几个老乡，许多学生想与他人沟通和交往却苦于缺乏交往的手段。通过参与休闲运动，可以把有共同爱好的、不同班级、不同年级、不同地区的学生汇集在一起，同学们肩并肩、手拉手地投入到运动中去，通过团队合作，共同享受胜利的喜悦，一起分担失败的忧伤。在团队合作中，同学们能学会如何与他人交流，学会采用何种正确的方式表达自我，学会如何去听取和尊重他人意见，同时在团队合作中学会如何去发现他人长处等等，通过休闲运动，学会理解和尊重他人，学会如何与人交往，从而建立起和谐的人际关系，这将有利于大学生在校期间愉快地生活和学习，也将有助于提高大学生走出校园进入社会后与他人交往的能力。

4.休闲运动可以帮助大学生建立正确的休闲方式

大学期间，除了课堂教育之外，课余时间仍是重要的教育时段，如何让大学生的课余时间、闲暇时光过得充实而有意义，如何引导大学生采用正确的休闲方式，用什么样的休闲内容来吸引大学生，这些都是校园休闲文化研究的重要内容。休闲运动倡导的是“健康、文明、和谐”的生活方式，休闲运动自身所具有的吸引力，可以使大学生远离“黄、赌、毒”，免于沉溺网络游戏和一些不健康的娱乐方式。积极引导大学生参与休闲运动，让他们得到科学、健康、文明的体验，从而减少接触不良活动的机会，形成良好的休闲意识和习惯，减少违法违纪现象。

5.休闲运动可以使大学生形成“终身体育”的理念

大学期间，学校开设了体育课程，不同于休闲运动的是，大学体育带有一定的强制性(必修课、达到规定学分)，同时学校体育开设的项目不一定适合每一个学生，学生表现出一定的被动性，因此不能有效地激发每一个学生主动、积极的体育锻炼热情。休闲运动以学生兴趣为出发点，有效利用课余和闲暇时间进行身体活动，通过活动提高身体健康水平，排解心理压力，达到愉悦身心，扩大交往、展现自我的目的，其动机来自于参与活动者的内心，具有较高的稳定性，可以长时间维持其参与活动的热情。通过参与休闲运动所得到的体验可以帮助大学生建立浓厚的运动兴趣，即使将来外部或自身条件发生了变化，头脑中形成的体验感受仍能激发他们参与运动，从内心深处敦促其寻找适合当前条件的自己的运动项目，并通过这些项目延续已有的体验或寻求新的体验，从而形成终身参与运动意识，最终达到强身健体的良好效果。所以，休闲运动可以帮助学生形成“终身体育”的理念

三、结语

休闲活动作为重要的人类文化活动，理应被大学校园文化所接纳和吸收。青年学生的大学时期，是他们整个人生关键的准备期，大学教育工作者不仅要重视大学生的专业技能教育，更要关注青年学生身心的健康成长，要善于利用一切可以帮助他们健康成长的有效手段，引导他们投身到健康、文明、积极的活动中去，使之成为合格的现代文明人。

［1］ 钱利安.休闲体育理论与实践调查研究［M］.杭州:浙江大学出版社，2008.12

［2］ 马启伟，等.体育运动心理学［M］.杭州:浙江教育出版社，1998.5

［3］ 教育部人事司.高等教育心理学［M］.北京:高等教育出版社，1999.9

［4］ 邓飞.我国学校体育发展思考［J］.体育文化导刊，2009(11)

Researching on the educational function of Leisure Sports about university students

Luo Kangrong
(Electronic Machinery Chengdu College，Chengdu 610031 China)

Leisure sports as an important leisure culture activities，Its advocated“the health，civilized and positive”philosophy of life，And their own has the feature and the function，attracting more and more people involved，The leisure sports introduce university campus，is not only the construction of harmonious campus culture，which is also the need of help young students healthy growth of the importantmeans.

Leisure sports;Characteristic;College students;Education function

2010-10-17)

罗康荣 (1972－)，男，讲师。