试论大学生体育兴趣的培养

张建新

（渤海大学文理学院公共教学部 辽宁 锦州 121003）

1 、引言

大学生体育兴趣的培养是一个综合的过程，它将直接影响学生的学习情绪和学习效果，通过体育教育对大学生体育兴趣培养尤为重要，在注重体育兴趣培养的同时，培养学生个人的创新能力。 关于体育兴趣的培养问题，我们需要从两个方面来探讨。一方面是阻碍大学生体育兴趣的培养的原因有哪些，另一方面就是如何培养大学生的体育兴趣。

2 、影响学生体育兴趣的因素

2.1 、教学条件的影响

2.1.1 、体育场地、器材不能满足教学需要

场馆设施是学生进行体育锻炼的物质保证。由于体育经费投入不足和当前各高校的大量扩招，现有体育场地和器材已远远不能满足大学生的需求，直接影响了大学生参加体育锻炼的热情。

2.1.2 、教学内容、方法、形式的影响

在高校体育课中我们的体育教学很多内容过于强调技术动作，并且与日常生活脱钩，毫无使用价值，使学生毫无兴趣。长期以来高校体育教学中采用的教学方法单一，不能很好的激发学生的积极性。体育课的教学形式普遍采用教师教，学生学的形式，不能提高学生的学习乐趣。使得大部分同学不仅没能成体育课中享受到乐趣，而且还把体育课当成是一门枯燥，没有知识含量的课程。

2.2 、教师的原因

在中国高校中，普遍存在一些体育教师不注意自身修养，教学方法，不能以知识智慧、良好的教法、大方的仪态、优美的服饰语言、规范的示范动作来激发学生学习的积极性;这些都极大地影响了学生的学习热情，使学生对体育学习失去兴趣。

2.3 、学生自身原因

2.3.1 、缺乏体育意识

大多数高校的学生受“应试教育”的影响，认为参加体育锻炼的目的就是应付体育考试，一旦体育课结束，几乎就不再参加锻炼。而且，大多数学生没有充分利用课余时间来进行体育运动，而是把精力放在上网逛街等活动上了。大学生对体育学习和锻炼的自觉性、目的性以及评价、调节和自我控制等方面的意识都很差。

2.3.2 、身体素质导致的心理障碍问题

还是受“应试教育”影响，有不少学生身体素质不好，良好的身体素质是从事各项体育活动的基础，而运动能力差会直接引发体育学习和锻炼的困难，导致技能和心理障碍。体育课中一些体育基础差的学生，他们因跟不上体育学习进度，经常体验到失败的痛苦，从而导致缺乏信心而产生自卑感，使其今后不喜欢上体育课。

2.3.3 、心理素质不强不稳定

当代大学生自尊心强，在体育活动中往往出现一些有伤面子的情况。比如遇事爱冲动，在练习中怕动作做不好，别人耻笑，缩手缩脚。常常为不能正确掌握技术动作而产生焦虑或放弃学习，不利于体育兴趣的形成。

3 、大学生体育兴趣的培养

在较充分的认识影响大学生体育兴趣培养的因素之后，我们应该可以较全面地总括出培养大学生体育兴趣的途径和方法。

3.1 、改善体育场地、器材和配套服务设施

要严格按照国家对体育设施、器材的有关规定，不断改善体育场地、器材和配套服务设施，尽可能满足教学和课外体育活动。比赛场馆雄伟壮观、设备先进，教学训练场地美观大方，运动器械齐全，都将会给学生在视觉感受方面增添美感，自然就会因环境优势激发学生对体育课及体育运动的兴趣萌生。

3.2 、积极创造条件开展新运动项目，改善运动条件，全方位广泛地吸引学生参加锻炼

为满足更多学生渴望获得更多更新知识的需求，在体育教学中，教师本身就应该不断丰富自己的知识，把丰富有趣，逻辑性、系统性、科学性很强的教材内容传授给学生。适当开展新运动项目，采用竞赛形式组织教学活动，利用竞赛心理因素，激发学生学习积极性，是培养学生体育兴趣的有效手段。同时，在体育教学中，教师根据教材的内容、性质以及学生情况而灵活运用言语，只有用言语表情调动起学生的积极性和求知欲，才能使学生置身于知识的海洋中，有如闻其声，如见其形，如临其境之感，激发起学生相同的情感体验，从而产生学习某一动作的兴趣，更快掌握动作的要领和技巧。

3.3 、采取学生自主选择课程内容，激发学生学习动机，避免学生运动厌倦心理

学生有自由参与活动选择，自由是学生主体发展教学高境界，布鲁姆的《心理抗拒理论》认为每个人都有一套供自己选择行为，称之为“自由行为”，当自由行为受到威胁或其它原因而被取消时，个体就会体验到“心理抗拒”个体参与活动分为“必须的”和“自由的”两类。“必须的”的活动是在心理抗拒的情况下进行的，时间长了就会产生厌倦情绪，“自由的”活动是凭自己的兴趣，自主进行的，对活动常常乐此不疲，达到“忘我”的地步，这种活动是自由的生命表现，因此是生活的乐趣。

自主选择课程内容就是让学生以自己的兴趣、需要和能力为出发点来选择自己喜欢的体育项目，自主选择课程内容是学生的“自由行为”，它以学生为主体，以学生自主选择为前提，以学生的主动性活动为中心并注重学生在活动中的体验，使得学生在学习过程中得到快乐。只有学生在课堂里学习中得到快乐，他才会在愉快的活动中增长体育知识和提高体育技能，从而掌握一两种科学锻炼身体的理论和方法，养成自我体育锻炼的习惯。

3.4 、发挥学校体育俱乐部和各种各样的体育社团的作用

现在几乎所有高校中都有体育俱乐部或者是各种专项体育社团协会，它大多由有共同爱好、兴趣大学生自愿组成的学生组织，丰富多彩、健康向上的俱乐部活动为充分发展大学生个性及特长，提高学生参加体育锻炼积极性，为终身体育锻炼打下坚实基础而提供了一个平台。我们发挥学校体育俱乐部和各种各样的体育社团的作用是通让学生根据自己的爱好、兴趣、需要而选择运动项目，运动时间，使学生参与课外体育活动的自主行加强，调动学生潜在的积极性，激发学生自觉锻炼的愿望，同时通过体育俱乐部这个平台，激发学生主观能动性，注重对学生兴趣和能力的培养，增强学生健康意识。既满足学生身心发展需要，使其在喜爱体育项目的一技之长得以发挥，又增强他们体育兴趣。

3.5 、建立良好的师生关系，激发学生的体育学习兴趣

教师应热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，师生只有建立一种民主和谐与亲密的关系，学生才有可能喜欢上你的体育课。教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，让每一个学生都能感受到教师真挚的关心和爱护，以唤起学生对教师的尊敬和爱戴，从而达到教师与学生的这种高度和谐，在教与学中能收到事半功倍的效果。

3.6 、增加实践锻炼机会、促进自我锻炼习惯的形成，为以后终身体育锻炼打下基础

大学生上课不同于中学上课，并不希望老师满堂灌，希望自己多实践。因此，我们针对体育课实践性很强，必须多练的特点，我们采用了课内教学与课外辅导相结合的方法，促使学生加强锻炼，培养学生自己教自己的能力。

4 、结语

兴趣在学生的学习和生活中起着重要的作用，特别是对学生的心理健康教育十分重要。体育兴趣可以让学生面对紧张的学习，改善适应环境的能力，对生活充满激情，感受团队精神和互相关心与合作，改善人际关系，使学生在丰富多彩的体育教学活动中感受到轻松、快乐、同时可以促进全身的血液循环，加强新陈代谢，改善神经系统的调节能力，帮助消除学习所带来的体力和心理疲劳，唤起学生的自信心和自尊心，从而更好地进行学习。

[1]杨毅.论大学生体育兴趣的培养[J].科学咨询(决策管理),2006,07.

[2]刘洋.浅谈大学生体育兴趣的培养[J].湖南工业职业技术学院学报,2008,5.

[3]车诒槐.浅谈培养大学生自我体育锻炼的兴趣与习惯[J].中国科教创新导刊,2008,26.