试论应届毕业生的求职技巧及训练指导

钱仁芬

（宁波大红鹰学院，浙江 宁波 315175）

求职面试，是每位应届毕业生走向社会的必经之路。希望有个好职业，以施展自己的才能，成就一番事业，实现自我价值，是每位毕业生迫切的愿望。尽管目前大学生就业形势逐步回暖，但用人单位对应届毕业生的综合能力还是有很高的要求，因此，在求职过程中运用求职技巧能起到非常关键的作用。据统计，就业前重视并掌握一定求职技巧的毕业生，面试成功率比缺乏求职技巧的毕业生相对较高。基于此，笔者认为应该从求职前准备、求职面试技巧、心理调适等方面对应届毕业生提前做好训练和指导，从而提高应届毕业生的就业竞争力。

1 求职准备的训练与指导

1.1 求职信息的准备

对毕业生而言，就业竞争不仅是实力的竞争，也是信息的竞争。首先，要主动收集网络、招聘会、学校或分院等不同渠道发布的就业信息。选择面要广，以便筛选。其次，要学会分析信息。求职中工作岗位的待遇、企业规模、发展空间等差别，会影响着毕业生的选择。如储备干部岗位对学生很有吸引力，应聘后才知并不是干部岗位。最后，要注意就业安全，防止虚假信息，不要被所谓的高薪和优厚待遇迷惑。

1.2 应聘材料的准备

求职信是一张名片，也是一块敲门砖，会给用人单位留下很深的第一印象，是用人单位决定取舍的依据之一，所以我们要求毕业生一定要重视求职信制作。首先，要实事求是，客观全面地展示自己的综合水平。其次，要根据应聘岗位的需求制作不同方向的求职信，在制作中有针对性地将自己的优势强项展现给用人单位。最后，注意制作的细节，做到篇幅合理，文笔流畅，书写清晰，切忌照抄照搬。求职信和一般书信大致相同，由开头、正文、结尾、落款四个部分组成。信的开头，要写明收信人的称呼，写出单位领导或人事负责人的职务、职称。对于不甚明确的单位，可写成 “尊敬的领导”、“尊敬的某某公司领导”等等。正文应写清楚个人基本情况，求职意向、个人所具备的条件等内容。求职信的结尾可写 “盼复”、“希望得到您的回音”等，以表现希望得到用人单位的回复或回电。落款包括署名和日期。再附上联系地址、邮编、电话及个人简历、成绩表、获奖证明等材料。注意简历不要太长，要客观真实，言辞要简洁。简历的制作不必花哨，在文字、排版、格式上不应出现错误。

1.3 求职着装的准备

虽然用人单位对应届毕业生的着装要求有一定的宽容性，主要看重实际能力，但同等条件下，稳重大方的打扮会给用人单位留下好印象。因此，对毕业生的求职着装进行指导非常有必要。求职者的着装修饰要尊重社会规范，符合社会大众的审美观，不要奇装异服，关键是要整洁、大方、朴素。很多毕业生特别是女生在参加面试前会选择职业装，给人一种成熟稳重的形象，这种选择一般比较安全，用人单位也比较认同。在着装礼仪的指导上，应强调以下几点：一是求职前要准备一套适合自身气质的职业装；二是注意着装的色彩搭配；三是穿着要有精神，给用人单位留下良好印象。

2 求职面试的训练和指导

如何顺利通过面试关，是毕业生既关心又担心的问题。面试不仅能展现毕业生的技能水平，更能展示自身的形象气质、表达和应变能力。求职面试的训练和指导主要包括：

2.1 前期准备技巧

面试前，应尽可能多地了解一些应聘单位的情况，做到知已知彼，心中有数。面试前准备一个简短的自我介绍，也可以记下一些关键词和要点，以备遗忘。条件具备的情况下，还可以请同学或家人配合，模拟下常规的面试流程，感受下面试氛围，以免到时在主试人面前紧张无措。面试之前，还要仔细想清楚该随身携带的东西，让主试者产生处事周到而有条理的感觉。

2.2 语言表达技巧

准确恰当的语言表达，是面试过关的关键。有些毕业生往往因表达能力差，而不被录用。所以在求职面试的训练和指导时提出，善于表达自己，学会推销自己，尽量在就业竞争中取胜。包括：表达清晰，简明扼要，用不多的语言尽可能传递多的信息；避免使用过于书面化的语言引起主考官的反感；语气得体、和缓，语速适中，使人听着舒服；称呼得当、语言文明。

对性格内向、不善表达的学生，要鼓励他们多与人交谈提高表达能力。就业指导师可通过与学生一对一的交流指导，使他们慢慢消除顾虑，增强自信。

2.3 面试问答技巧

面试中应聘者以应答为主，但适当的提问更能体现应聘者的综合素质。应答时要首先回答正题，突出重点，条理清楚。更要努力做到扬长避短，在短时间内展现出自己的亮点。在遇到不便回答的问题可以拒答，最好不要含糊其词，反而留下不好的印象。而在适当提出自己的疑问时，可以适当地询问下面试官的身份、单位的基本情况、福利待遇等。但提出的问题要与职业和专业相关，语气应该诚恳、有度。

2.4 着装礼仪技巧

一般而言，应聘时男生可穿西装，女生可穿套装，但也并不是所有的岗位都适合着西装面试，如机械专业的学生着西装面试就不合适。因此，要求毕业生应聘时穿什么类型的服装，视岗位而定，要大方得体。在参加面试时，第一个要注意的是做到准时，最好提前到，要注意行为举止，应先敲门，在得到允许后才可进入面试现场。接着应向主试人问好致意，并做自我介绍，此时可以递一份个人简历，然后在主试人许可后方可入座。在与主试人交谈过程中不要随意走动或左顾右盼，端正坐姿，这是最起码的要求。整个过程要有礼貌，微笑面对，真诚应聘，如不能确定面试官身份的统称“老师”，面试结束，礼貌告辞。

3 求职意识、态度与心理的训练与指导

态度决定一切，就业态度越主动积极，成功率就越大。应届毕业生普遍存在着求稳、从众、依赖、低就、求利等心理状态，严重地影响了求职的顺利进行。同时，一旦求职失败，个别学生易产生就业心理极端，进入失望、焦虑、自卑等消极状态，失去信心。针对这种情况，高校在就业指导工作中要纳入思想政治教育，将爱国主义教育、理想信念教育和国情政策教育结合起来，着力于突出大学生思想意识中的责任感，引导他们将自身发展与国家社会发展有机结合起来，在时代潮流中明晰自身的定位。此外，高校还应该开展系统的职业生涯规划设计，使学生在心态和意识上做好准备，也可以通过搭建各种平台，邀请一些企业家、职业指导专家到学校给毕业生作就业报告，或邀请往届毕业的事业上有所成就的校友回校与毕业生交流座谈，通过这些方式，帮助毕业生增强就业意识和沟通能力，以使毕业生面试或走上工作岗位后，自觉地把融入到社会环境之中去。面对毕业生求职时的个别、特殊问题，就业指导教师还要一对一地进行个性化指导，帮助学生走出困境，树立信心。通过就业心理讲座和必要的心理调适，帮助他们以自信、积极、健康的心态，面对激烈竞争的就业市场和复杂的人际关系。

总之，求职技巧在求职过程中起到非常重要的作用，甚而决定求职的成败，应届毕业生要充分认识到求职技巧的重要性，了解常用的求职技巧。有目的地进行求职技巧训练，理论与实际相结合，通过各种实践活动提高求职技巧的水平，应聘时才会少走弯路，顺利就业。