对高职院校太极拳教学的思考及对策

柳世凯

对高职院校太极拳教学的思考及对策

柳世凯

随着高职院校太极拳教学的不断深入开展，一些不利于太极拳教学的因素也逐渐凸现出来。本文通过对高职院校太极拳教学存在的教学现状问题进行分析，并提出一系列的相应对策，以期推动高职院校太极拳教学的发展。

高职院校 太极拳教学 教学现状 对策

本文系：河北省教育厅高校科研计划 ——“高职院校医学专业实用性体育课程建设研究”课题项目之一（编号：Sz2010442）。

一、引言

目前，24式简化太极拳已被许多高职院校列为体育必修课和选修课。太极拳教学的开设，不仅对学生的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质有着很好地锻炼，而且也培养了学生勤奋进取、吃苦耐劳、坚忍不拔、勇敢无畏的精神。同时在教学中，教师教学态度认真，按照规定的教学大纲，制定教学目标，太极拳的考核评价也适应了大多数学生的需求。因此，简化太极拳的开设受到学生的欢迎，提高了学生的学习兴趣。

然而，随着太极拳教学的不断深入开展，一些不利于太极拳教学的因素也逐渐凸现出来，如教师教学的业务素质、教学中所采用的教学方法和手段、教材的设置等，在一定程度上制约了太极拳教学的发展。这种现状应引起我们的重视与思考，并制定相应的对策，进而推动高职院校太极拳教学的发展。

二、高职院校太极拳教学现状问题分析

当前的普通高职院校大多由中专学校转型而来，专职的武术教师很少，一般只有1~3名，绝大多数教师是非武术专业毕业。如我院有22名体育教师，只有一名教师是武术专业毕业。虽然有些教师在大学学习期间学习过24式简化太极拳，但毕业之后没有从事过太极拳教学，而有的教师根本就没有学习过太极拳。尽管这些教师经过一定时间的培训。大都能够胜任太极拳教学工作，但对太极拳的拳理、健身功能、攻防含义等一知半解，动作示范各成一派，在教学中难免会受到学生的质疑，因此，任课教师的业务素质在一定程度上影响了教学质量的提高。

在24式简化太极拳教学中，许多教师仍采用讲解、示范、模仿与练习的教学方法。复习—纠错—新授—练习的模式一直沿袭至今，这种言传身授的教学模式非但不能激发学生的学习兴趣，反而会使学生产生厌倦心理，以致影响课堂的教学效果。

利用现代化教学手段不够。随着计算机多媒体技术的发展，越来越多的教师在教学中运用了多媒体技术，但在体育教学中很少有教师采用多媒体技术教学手段，使学生不能从视听角度更直观地学习太极拳技术和动作，从而影响太极拳技术的提高。

在教学中，大部分教师按照制定的教学进度计划完成套路教学为止。而套路中的每招每式均蕴含着一定的拳理、健身作用和技击含义，这些未能传授给学生，使学生似懂非懂，知其然，不知其所以然。况且有的教师是通过“照猫画虎”、“现炒现卖”的方式教学，更谈不上领悟太极拳的内涵，这在一定程度上影响了学生学习的积极性，教学效果可想而知。

现在的高职院校的太极拳配乐，大都采用李德印老师版的24式太极拳音乐。其音乐古朴典雅、韵律悠扬，有着鲜明的节奏感和提示动作的作用。然而在教学中，有些教师在领做或学生练习的时候，动作过快，一个动作做完后，就等待下一个动作口令的开始。而这样做的结果是破坏了太极拳轻松柔和、平稳舒展、缓慢均匀、圆活连贯、连绵不断、势势相连的运动特点，失去了太极拳原有的韵味。致使太极拳音乐形同虚设，没有发挥其音乐作用。

高职院校太极拳教学初始阶段的教材，大都使用中专和大学体育的教材。其内容几乎都是一套24式太极拳动作图解外加动作方法说明，缺少对太极拳的拳理、健身作用的介绍和技击动作内容及图解，也缺少太极拳教学的步骤与方法。现今的高职高专体育教材大都是中专和大学体育教材的翻版，在内容上没有突破。如我院曾使用过三版高职高专体育教材，其中有一版竟只有24式太极拳动作名称，而无图解和动作说明。教材内容的缺省，直接导致教师只能按套路教学，学生不能领略太极拳的内涵，使教材不能起到教师参考和学生学习的作用。

三、相应对策

体育教师是体育教学的直接组织者和承担者，在教学中处于主导地位，对教学质量有着重要影响。在教学中，教师不仅示范动作准确优美，富于韵味；讲解更要抓住要点，生动形象，而且更要对太极拳的拳理、健身性、技击性有着深刻地认识。因此，高职院校的体育教师应该定期培训，集体备课，经常性地开展有针对性的教研活动。教师只有自身的理论、业务水平提高了，才能在教学中教的更细、更精，使学生真正学到太极拳的真谛。

在教学中，应改革传统的教学方法。一是改变单纯向学生传授太极拳套路的授课方式，采用理论与套路相结合的授课方式。使学生明白什么是太极拳、太极拳有何运动特点、健身作用、技击作用，这样才能使学生有明确的学习目标，才能激发学生的学习兴趣。二是在教学中采用启发、探究式教学方法，使学生在讨论、探究中，学生的太极拳技术得到提高。三是充分发挥学生主体性作用。教学中可以培养优秀学生骨干进行领做示范，教师可有效地纠正学生错误动作；进行分组练习，互相比较，以赛促练，激发学生的竞争意识，以取得良好的教学效果。

简化太极拳教学课件的使用，能使教材中的某些环节以文字、声音、图像等综合方式表现出来，可以清晰地把教学的要点、难点和细节展现在学生面前，有效地沟通了“书本”与“实践”两个世界。正确运用24式简化太极拳教学课件，对学生的学习有着积极影响。它能提高学习效率，拓展教学时空，提高教学质量，降低学习难度，对学生学习太极拳有一定的积极作用。

太极拳自产生几百年以来，就形成一整套的练拳理法。要求习练者遵循“心静用意，松柔为主，化刚为柔，积柔成刚，刚复归柔”的锻炼原则。练拳时要心静体松、中正安舒、气沉丹田、意识引导动作、“一动无有不动，一静无有不静”。这种柔中寓刚、动中寓静、内外兼修的健身运动，可以提高学生的机体免疫能力，防病治病，强筋壮骨。太极拳理法中也蕴含着丰富的人生哲理，对学生形成良好的思想品德，有一定的教育作用。

太极拳从诞生之日起便是以技击为主要内容的，只不过随着时代的变迁，逐渐转向医疗保健作用。24式太极拳从起势到收势都有精妙的攻防作用。如太极拳的起势，就充分体现了太极拳手足并用、柔化刚发、后发先至的贴身短打拳法原则。所以，在教授太极拳动作时，将动作的攻防寓意讲清，加以必要的示范，会让学生感到兴趣盎然，对太极拳爱不释手。

四、结论

太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，同时也是多数高职院校体育课重要的教学内容。作为高职院校一线教学的体育教师，应有一种传承中华武术精神的责任感和使命感，把教学太极拳同传播祖国的灿烂文化与热爱祖国、弘扬民族精神结合起来。这就要求教师努力提高自身的理论与业务素质，深入研究教材、教法，积极探索太极拳教学的规律，采用灵活多样的教学方法，激发学生的学习兴趣，培养学生的终身体育意识，为推动高职院校太极拳教学的发展做出应有的贡献。

［1］顾留馨．太极拳术［M］．上海：上海教育出版社，1982．

［2］邵夏．普通高职院校开展太极拳教学的综述［J］．中国校外教育（理论），2008．

（柳世凯：唐山职业技术学院，讲师。研究方向：体育教育教学与方法。）