再论小学生运用二三联防与盯人战术的利弊

沈巍

随着篮球运动的大范围普及以及运动员水平的逐年提高，篮球运动员启蒙训练也随之提前。就上海市来说，大部分区、县篮球运动员的培养已从小学二、三年级开始，并于四、五年级开始参加上海市小学生各种篮球比赛。笔者通过对近年来以及今年上海市小学生联赛的统计，发现所有参赛队中８０％以上的队伍在比赛中采取二三联防的防守战术，这种战术的过多运用可能在防守方面占有很大的优势，因此可能取得比赛的胜利，为教练员带来一定的利益。但是我个人认为，无论是从进攻或者防守的长远发展考虑，百害而无一利。

本文以小学篮球运动员为对象，采用文献法、访谈法、统计法进行了研究。

１ 分析

１．１篮球二三联防的要求

１．１．１思维敏捷。二三联防要求所有防守队员随球进行协同移动防守，根据球的转移和无球队员的移动，迅速做出相应的移动，如换位、补位、协防、护送和断球等等，因此，要求运动员具备敏捷的思维、迅速的反应以及准确的判断。

１．１．２移动迅速。二三联防要求每个队员各自负责防守一定区域的进攻对手，当进攻队员运球突破、空切、溜底线时，防守队员应快速的转移及时的调整位置，干扰有球队员的突破，切断无球队员的跑动路线，因此，要求运动员具有较快的移动速度。

１．２．３系统的战术意识做保证。二三联防是以防球为重点，随球转移而及时移动，做到人球兼顾的一种全队防守战术，在防守过程中，运动员要熟练掌握基础的协防、“关门”、换位、补防、护送等局部防守战术配合，才能够较好地体现出二三联防的针对性、攻击性、机动性和伸缩性。

１．２上海市小学生篮球运动员运用二三联防的现状

１．２．１上海市小学生篮球运动员运用二三联防的频率。可以看出在比赛中，所有队伍都运用过二三联防防守战术，其中５７％的参赛队在比赛完全运用二三联防，２９％的参赛队频繁地使用二三联防，只有１４％的参赛队使用二三联防的频率为一般。

１．２．２上海市小学生篮球运动员运用二三联防的类型。通过对今年以及近年来上海市小学生篮球比赛的观察，参赛队均较高频率地使用了二三联防，笔者把比赛中出现的二三联防归纳为两种形式：第一种是“站桩式”：即五名防守队员站成“二三”的形状，在防守过程中并未根据进攻队员的突破、传球、空切、插上、投篮等动作做出相应的防守移动、协防、补防、换位、护送、抢断、顶抢篮板等变化，防守队员仅限于站在各自的防守区域内，如同“五根桩子”。第二种是“填充式”：即五个队员站成“二三”形状且全部收缩于三秒区附近，类似于用防守队员把三秒区填满，对于进攻队员在三分线区域的运球、传球、投篮等动作置之不理。

１．３小学生运用二三联防的弊端

笔者认为无论是比赛中还是训练中，频繁的运用以上两种类型二三联防战术，对小学生运动员百害而无一利。

１．３．１“站桩式”二三联防制约防守技术的发展。教练员在比赛或训练中频繁地让队员进行“站桩式”二三联防的防守练习，这种防守战术的使用中，防守队员没有根据球的转移和无球进攻队员的跑动做出相应的移动与位置调整，例如人球兼顾，防守有球队员的逼抢、防守无球队员时的选位，对进攻队员运球突破的滑步防守、协防、对无球队员的护送、顶抢篮板等各种基本防守动作都没有得到运用，必将制约小学生运动员个人防守技术的提高与发展。

１．３．２“填充式”二三联防制约进攻技术的发展。三秒区被“填充式”防守占据，进攻队员的突破、传切、插上等技术运用受到限制，小学生受生理发育特征限制，其力量小、投篮技术不完善，如利用中投或远投作为进攻手段，将会影响小学生运动员投篮动作的规范性，这种防守战术的频繁使用，最终导致小学生运动员进攻技术与战术不能合理、正常的使用，使其对进攻失去信心，久而久之使运动员进攻技术得不到均衡的发展。

１．４小学生进行人盯人战术训练的科学性

１．４．１人盯人防守。人盯人防守是篮球防守战术中最重要的一个系统，也是最基本的防守战术，是篮球运动各种防守战术的基础。在篮球演变发展的过程中，人盯人战术是出现最早、破坏性较强的防守体系。现代篮球防守中“以人为主、人球兼顾”的防守原则，既是篮球防守的特点，也是篮球防守战术的发展趋势。

１．４．２人盯人防守是篮球防守的基础。人盯人防守的特点是以人为主，在以盯人为主的基础上，积极移动选位，兼顾“人、球、区”；人盯人防守的要求是队员需掌握基本防守原则以及基本的防守技术，具备扎实的防守基本功，有效地发挥个人防守和集体防守力量。

１．４．３小学生应首先进行人盯人防守训练。

人盯人防守作为篮球运动中最基本、最常用的防守战术，应作为小学生防守训练的基础训练。在人盯人防守训练中，队员会从中掌握关门、协防、补防、换防、抢过等防守基本技术与基础配合；了解“人球兼顾”的防守原则；可提高运动员对防守技术的运用能力。人盯人防守有利于发挥队员防守的积极性、提高责任心；有利于培养队员顽强的战斗作风；人盯人防守的机动性强有利于培养队员善于观察判断和随机应变；人盯人防守能够有效地发挥运动员个人防守能力和集体防守力量，加强与同伴的合作，增强防守的集体性，为紧逼防守、区域联防以及综合防守战术打好良好的基础。

２建议

２．１训练应遵从小学生的生理特点循序建进

小学生运动员处在生长发育的敏感期，表现为接受能力强、模仿能力强、活泼好动且想象力丰富，是学习和掌握各种技能的关键时期，在此年龄期间除了进行全面身体素质训练外，必须重视专项基本技术的全面训练。篮球运动每个动作的形成都不是独立的，它是传、投、切、运、突、抢、移、防等各种技术的综合体现，因此小学阶段的专项训练必须以全面掌握各种攻防技术为基础，并初步学会运用。小学生运动员的早期基础训练应以未来高水平专项竞技需要为导向，为专项高水平竞技阶段的训练和参赛打下良好的基础，将早期基础阶段的训练与优秀运动员的专项训练有机衔接起来。小学生的早期基础训练应注意训练手段的多样性、多变性、多元化，遵守循序渐进的原则，不可急于求成、拔苗助长，如教练员为小学生运动员制定了不切实际的训练计划，或为了过早提高成绩，而模仿中学乃至高中运动员的训练计划，迫使小学生承受过大或过复杂的训练，其结果可能带来成绩的一时提高，却给他们高水平训练造成严重的障碍。

２．２篮协应修改小学生篮球比赛相关规则，鼓励在比赛中多运用盯人防守战术

人盯人防守是篮球防守战术中最重要的一个系统，是现代篮球比赛中最基本、最常用的防守战术。在篮球比赛演变发展过程中，人盯人防守战术是出现最早、破坏性较强的防守体系，是各种防守战术的基础。因此，笔者建议应适当修改上海市小学生篮球比赛的相关规则，例如在全国青少年篮球比赛中，规则要求各参赛队在上半场的第一、二节的比赛中，必须使用全场人盯人防守战术，如使用阵地区域联防则判罚该队教练员技术犯规。充分利用比赛规则的导向性，鼓励甚至限制各参赛队在比赛中运用人盯人防守战术，以此来扭转教练员训练观念，改善目前上海市小学生训练、比赛中频繁使用二三联防的现状。

一个运动员的早期基础训练是极为重要的阶段，小学生训练和比赛的组织实施，必须重视其心理、生理特点，科学、合理地制定可持续发展的计划，杜绝影响小学生早期训练发展的弊端。