防晒小知识

郦伟章

所谓防晒，就是要防止日光中紫外线(UV)对人体皮肤裸露部分的辐射。

紫外线由三种不同波长的光组成：1.UVC光，它的波长最短、能量最大，所以杀伤力也最厉害，但这部分光透不过大气臭氧层；2.纳米UVB光，它是一种能晒红、晒黑、晒伤皮肤的光线，其危害往往即时出现，尤其是在夏季的烈日下特别明显，不仅可将皮肤晒红，还伴有灼痛感；3. UVA 光，该光线的能量虽不高，但剂量大，有较强的穿透力，能进入到皮肤的真皮层，破坏染色体，产生自由基，是导致面部出现雀斑、皱纹等罪魁祸首之一。

紫外线能使皮肤提前老化毋庸置疑，而紫外辐射除了对皮肤产生有害作用外，还会造成两种染色类型的头发损伤，一种是染棕色的头发，长时间暴露于日光就会褪色，另一种是染亚麻色和红色的头发，日晒太久就会逐渐变黄。紫外线的负影响亦会降低头发的张力，使其易于折断，产生掉发过多的现象。

为了健康着想，我们最好能给皮肤涂上一层保护膜，即使用防晒护肤品。防晒产品是在通常所用的护肤品中添加了紫外吸收剂而得到的一类制品。现今所用的紫外吸收剂主要有两种类型：一种是有机类的化合物，如辛基甲氧基肉桂酸酯等；另一种是无机类物质，如二氧化钛和氧化锌。使用无机紫外吸收剂安全性较好，但缺点是用高SPF值的防晒品时在皮肤上会呈现一片白色，故不太受消费者喜爱。

防晒护肤品防晒效果好不好，是用防晒因子(SPF)和布茨星形号(﹡)颗数来评价的。其中SPF是反应由UVB辐射而引起皮肤红斑的一种表示法，1个SPF值相当于在烈日(指夏天上午10时至下午2时这段时间)下连续暴晒20分钟，在皮肤表面不会产生红斑。由此可知，SPF值越大，抗持续暴晒时间就越长，产品功效也就更好。除特殊情况（游泳、野外作业、晒日光浴等）外，用SPF8-15的防晒品就足够了。若要表示抵抗 UVA的效果，就要用布茨星形号，其中有五颗的效果最佳。但在日本的防晒产品上防UVA的效果是用“PA+”表示。