练习“中华传统健身操”对中国传统文化认知影响情况调查

张小勇,范 璐,侯中伟,李天罡,孙 超,孙铭谦,李文杰,董 玲,李永明,谷晓红

(北京中医药大学，北京 100029)

中国传统文化是中华民族在漫长的岁月中创造出来的巨大物质财富和精神财富[1]，当代大学生在新形势、新机遇、新挑战下对传统文化的认知度如何，对大学生思想道德状况和身心健康和谐发展的影响，是值得探讨的问题。传统养生方法在促进人的身心健康和谐发展方面，相比西方竞技方法有着很大优势[2]。将传统养身功法与学校体育有机结合，使民族传统养身功法融于学校体育教育中，不仅能使学校体育的发展增添活力，而且还为广大学生了解中国传统文化打开了一扇窗口。

北京中医药大学体育养身专家根据易筋经、五禽戏等传统健身功法的不同特点，结合祖国医学五行配五脏理论编创了独具特色的“中华传统健身操”，本功法共有5节,动作简单，节奏清晰，内涵深厚，易学实用[3]。在编创及推广的实践过程当中,其健美身心的良好效应已经在学练者身上得到展现，并已在北京市各高校志愿者当中广泛流传，为营造和谐的奥运志愿者氛围做出了贡献[4]。为进一步对“中华传统健身操”进行客观有效的评价，论证传统健身养生保健操对促进身心和谐发展的效应，本课题对“中华传统健身操”和“第八套广播体操”进行比较研究，从而为“中华传统健身操”提供客观评价依据，并加速其普及推广。

1 研究资料

1.1 一般资料 本研究抽取北京中医药大学同一年级在校大学生为受试者，对符合标准的200名学生,采取随机数字表法进行分组，分为“试验组(健身操组)”和“对照组(广播操组)”，人数各半，进行随机对照试验。其中试验组84例，平均年龄为22岁；对照组90例，平均年龄为22岁，年龄比较差别无统计学意义，具有可比性。

1.2 纳入标准 1)北京中医药大学全日制在读学生，性别不限，年龄不限，国籍不限。2)身体健康，无特殊疾病及大疾病。3)愿意参加本课题，能够严格遵守课题实施要求。

1.3 排除标准 1)不符合上述纳入标准的。2)接受其他有关治疗，可能影响本研究的效应指标观测者。3)合并有心脑血管、肝、肾和造血系统等严重危及生命的原发性疾病以及精神病患者(用于以上系统疾病的诊断技术除外)。

2 方法

2.1 随机方法 应用随机数字表法进行随机分组。

2.2 对照方法 将受试群体分为2组:即广播操组、健身操组。初筛合格志愿者，填写基本情况后严格按照随机数字表法分配方案入组，分配比例为1∶1。

2.3 “中华传统健身操”与“第八套广播体操”练习方法与步骤 1)练习周期：1个月(2009年5月26日-6月24日)。2)练习时间：“中华传统健身操”与“第八套广播体操”均为每周练习3次，每次练习时间为20 min。3)练习地点：北京中医药大学西区操场。

2.4 问卷调查 练习前和练习完成3个月后分别对试验组和对照组采用“中华传统健身操”对中国传统文化认知影响情况的调查问卷进行调查。

2.5 统计方法 全部病例资料输入数据库，采用SPSS 10.0软件进行统计分析。

对于计量资料，若数据服从正态分布,选用参数检验法，如t检验、方差分析等。若数据非正态分布，则选用非参数检验法，如秩和检验等。如需要通过数据变换，非正态性资料可转为正态性资料，可用参数检验方法。

对于计数资料，一般对于双向无序R×C表资料，采用卡方检验,当表中理论频数小于5的格子数超过全部格子数的1/5时，用Fisher的精确检验；对于单向有序R×C表资料,采用秩和检验分析。

3 结果

干预前后对中国传统文化认知程度，见表1，表2。

表1 干预前2组对中国传统文化认知程度 例(%)

表1结果显示,2组在干预前对中国传统文化认知程度差别无统计学意义，具有可比性。

表2 干预后2组对中国传统文化认知程度 例(%)

表2结果显示,练习中华传统健身操的同学对中国传统文化的认知程度变化幅度较为明显。精通由5.95%下降到2.38%，一般了解由82.14%下降到69.05%，不太了解由11.90%下降到9.52%，但是，很了解从0.00%上升到19.05%。一般了解和不太了解的人的比例下降，而一般了解的比例大幅上升。这说明传统健身操组人群对传统文化的认知程度在提高，可见练习传统健身操人们对传统文化认知方面有一定作用(P<0.01)。

同时，精通的比例有所下降，一方面可能因为确实了解不太多，而另一方面则更有可能是因为练习健身操同学受传统文化影响更深，更了解其博大精深，认识到不能轻易做到精通。

4 讨论

中国是文明古国之一，有着几千年的悠久历史和灿烂文化，对中国优秀传统文化的继承和发扬将有助于个人修养的提升。然而在现实生活中，我们却看到是很多人传统文化意识淡薄，这与大力提倡开展人文素质的教育是不相符的。对于大学生中国传统文化认知影响的途径[5],多集中于开设通识课程，开掘学科课程的人文内涵，改革传统的授课方式，提高教师文化素养，重视中国传统文化教材建设，营造校园文化氛围和有效利用社会资源等。

传统养生功法数千年来受儒、释、道、医、武等传统文化影响，逐渐形成了博大精深的体育养生文化。“中华传统健身操”源于中华古代养生保健功法精粹，并由北京中医药大学专家根据中医学五行配属五藏的理论精心编创而成。通过以上数据显示，练习“中华传统健身操”对中国传统文化认知存在影响，在强体健身的同时能够加强对中国传统文化的认知，不失为对中国传统文化认知影响的有效途径之一。

[1]游富英,刘妍,李欣.理工科大学生对中国传统文化认知程度的调查研究[J].中国科技信息,2010(12):284-285.

[2]陈道富,全仁哲.传统养生与社会和谐[J].科技信息,2008(15):484.

[3]侯中伟,李天罡,孙超.“中华传统健身操”的编创及其特点[J].中华中医药杂志,2008(增刊):127-128.

[4]侯中伟,李天罡,孙超,等.EST经络检验对“中华传统健身操”健身效应的185例测评[J].中华中医药杂志,2010,25(12):35-36.

[5]沈晴.对大学生进行中国传统文化教育的途径[J].教育探索,2008(2):25-26.