高职院校学生心理健康问题及对策探讨

黄 平，许述东，张 向

(重庆电力高等专科学校，重庆400053)

随着社会的全面发展，社会对心理健康的需求越来越强烈。对处于成长期的青年学生而言，较之以往任何年龄阶段，更容易产生思想困惑和心理问题。目前我国的心理健康工作仍然处于发展阶段，心理知识的普及还不够，很多人还是不了解关于心理方面的问题和疾病，社会对心理健康重视程度是不够的。总体而言，大部分高职院校学生的心理是比较健康的，但是，也有相当一部分学生出现了心理健康问题，严重影响其生活和学习。如何解决高职学生心理健康问题，是摆在我们面前的十分重要的课题。

1 高职院校学生心理健康问题的主要表现

1.1 环境改变引起的不适应

生活上的不适应。部分高职院校学生从小娇生惯养，生活自理能力较差，不能适应新的环境和人际关系，无法融入到集体生活中，没有归属感，常常会有孤独感。

学习上的不适应。较本科院校学生而言，高职院校学生学习基础相对较差，入学的动机也不尽相同。因此，部分学生学习目的不明确，学习没有动力，往往产生厌学情绪。其次，大学学习过程中没有应试教育下的“保姆”式管理，许多高职院校学生不知从何学起，难免产生困惑和迷茫。

1.2 沟通困难造成的心理压力

现在的学生大多是独生子女，往往个性独立，以自我为中心。此外，学生来自全国各地，有着不同的生活习惯和处事方法，这让学生之间的相处更为复杂，而部分高职学生又缺乏有效沟通的办法，面对校园里的集体生活和人际关系感到无所适从，出现交往压力与恐惧。

1.3 依赖互联网而产生的心理问题

互联网已成为大学生活中不可缺少的组成部分，部分高职学生特别依恋互联网。究其原因，一方面，因交际困难而企图在网络的虚拟世界里寻找心理满足，填补现实中的心理空白。另一方面，是被网络本身的精彩所吸引。因此，他们把大部分时间和金钱都浪费在虚拟的网络上，对网络的依赖越来越强，有的甚至成瘾。

互联网改变了大学生交往的方式，把人与人的交往变成了人与机器的“沟通”，久而久之会产生严重的影响。一方面，这种交往不是人与人之间面对面、实实在在的，大学生如果长时间与电脑相处，会使人际关系淡漠，人际距离疏远，造成人际情感的逐渐萎缩，容易使人产生孤独、苦闷、压抑等情绪;另一方面，互联网上流传着很多不良信息和不道德行为，不利于学生形成真诚的交往心态，容易产生多疑、恐惧、防范等心理，甚至产生心理疾病。

过于迷恋互联网，常会产生如下不良心理:自我封闭，人际交往受阻;网络孤独，交往心理变异;人际情感的疏远和缺损;网上生活偏差——“网恋”等现象。这些问题严重影响着高职院校学生的学习、活和人格的发展，需要通过自我调适才能及得到解决。

1.4 逆反心理强，缺乏责任意识

部分高职学生往往在遭受挫折后，倾向于把原因更多地归结到学校、社会和家庭，产生不信任的逆反心理，甚至用对立的态度来对待周围的一切，以致纪律松散，对家庭、集体和社会缺乏责任感。比如，学校既定的学生行为规范，很难得到所有学生的完全遵守，有些学生只是部分接受，甚至有的学生公开拒绝并表现出相应的叛逆行为。

2 高职院校学生心理健康问题产生的原因分析

2.1 学校教育的影响

中学时代的应试教育对学生产生了重大影响。进入大学后，部分高职院校学生不能适应大学的生活和学习环境，造成心理障碍。部分学生的高考成绩不理想，进入大学后想发奋图强，由于没有及时适应大学的生活和学习环境，往往事与愿违，使心理承受较大的压力。

在高职院校中很少有专门从事心理辅导的机构和专业老师，虽然开设了一些心理学方面的课程，也只是限于理论层面。有的学校设立了心理辅导中心，但是很少解决学生的实际问题，也很少开展关于心理健康问题的活动。

2.2 社会环境的影响

随着高校的扩招，高校学生就业压力越来越大，加上部分单位在用人上的不正之风，让大学生们感到前途很迷茫。同时，社会上的不良现象，也让大学生心理产生许多矛盾。

现实的社会让不少学生随波逐流，舍弃自身价值和理想，其心理上患得患失，信奉个人主义、享乐主义、拜金主义，表现出过度的功利倾向，形成了狭隘、自私的心理定势。

2.3 家庭教育的影响

家庭会影响到每个子女。有的家长认为子女考上高职院校很没面子，社会地位较低，由此让学生产生自卑感;有的家长则是对自己的子女过分溺爱，对其行为放任，使其养成以自我为中心的性格，出现心理脆弱、依赖性强等心理健康问题。此外，部分不和睦家庭的学生，由于受到家庭内部矛盾的影响，出现烦躁、抑郁、苦恼等消极心理。

2.4 个人因素的影响

高职学生正处在青年时期，或多或少会出现一些心理问题。由于心理的不成熟，情绪不稳定，在面临一系列生理、心理、社会适应的问题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。在这一价段，高职学生的心理问题主要表现在两个方面:一是他们渴望自由、独立，却很难做到真正的独立，他们习惯了父母的精心呵护肤和老师的耳提面命，很难有独立处事的机会，特别是在经济上面;二是他们有强烈的交往欲望，特别是对感情的渴望，他们自尊心强、思想感情丰富，但又不愿意随便向他人诉说，造成心理上的自闭与孤独。特别是处在恋爱中的部分学生，不能正确处理自己的感情，而由感情引起的心理问题不容小视。

3 解决高职院校大学生心理健康问题的对策

3.1 重视心理健康教育，推行心理健康咨询与辅导

学校应重视大学生的心理健康教育，要依据大学生的心理特点，设立校级和系级大学生健康咨询与辅导中心。校级心理健康咨询与辅导中心应由专业心理辅导人员组成，新生入校后，对学生进行心理健康测试，给每个学生建立心理健康档案，以便辅导员掌握特质学生的心理情况。系级健康咨询与辅导中心应由专职辅导员和班主任组成，收集和处理系部学生心理健康问题，并向校级中心汇报。此外，学校还应当将心理健康教育与校园文化建设结合起来，组织开展积极向上的校园文化活动。这样，既可以有效宣传心理健康问题的重要性，又可以增强学生的综合素质，同时也可以丰富大学生活，增加生活情绪，让同学们融入到集体生活中，增强归属感，减少内心的空虚与孤独。

3.2 积极引导学生正确认识社会，重新确立人生目标

高职院校应当帮助学生正确地理确高等职业教育的地位与作用。社会的进步不仅需要一流的高学历人才，也需要高端的技能型专业人才，而高等职业教育正是培养这一类的人才。因此，高职院校学生的就业前景和发展前景会越来越好。我们要帮助学生坚定信念，树立正解的人生观和价值观，提高他们辨别是非和承受挫折的能力。引导学生根据个人的能力和兴趣确立自己的人生目标，并为之奋斗。此外，社会也要多增加就业岗位和规范劳动力市场，为学生提供更多的就业机会，使大学生能够真正地学有所用。

3.3 家庭应积极配合学校教育

家庭教育对学生的影响极大。父母要积极配合学校的综合素质培训，要以身作则，不要把社会的不良因素带给学生，要积极地引导学生树立正确的人生观和价值观;教育子女应树立良好的生活习惯，给子女一个身心健康成长的家庭氛围。父母要讲究科学的教育方法，多与子女交流，以缓解大学生来自各方面的压力，避免出现心理健康问题。

4 结束语

当代社会充满了机遇和挑战，对高职院校学生而言，更应该具备一个良好的心理素质。在高职院校中培养学生过硬的心理素质，是学校教育的重要任务。教师要随时关注和了解学生的心理动态，及时采取正确的干预措施，并通过学校、家庭和社会的紧密联系、沟通、合作，以营造健康向上、拼搏进取的校园文化氛围，对培养高素专业技术人才起到积极的促进作用。

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