关于中直高校教职工体育与健康的现状与发展对策研究

何 伟

（中国劳动关系学院 北京 100048）

1、研究目的

现在媒体不断的有中青年教师、科研人员英年早逝的报道。中青年教师、科研人员是国家的栋梁，正是为国家作贡献的黄金年龄，英年早逝对家庭、对国家都是一个巨大的损失。健康的体质、充沛的体力是教职工学习、工作的基础和前提，是提高工作效率、延长工作年限、健康长寿为国家多作贡献的保证。系统、科学、全面地了解和评价教职工体质的现状，使教职工更多的了解自身的健康和体质水平，有利于激发教职工锻炼身体的积极性、主动性，有利于推动国家、社会、学校对教职工体质健康方面的关怀。本文的研究目的是掌握和发现影响教职工体质健康的有利和不利的因素，提出我们的对策及应当采取的措施，使政府、学校和教职工本人更多的重视和了解自己的身体状况，从而加强体育锻炼，增进体质，为祖国健康工作50年。

2、研究方法

2.1、文献资料法

查阅国内外公开发表的与本研究有关的文献资料，并通过研究为本文的研究计划、问卷设计及实施提供充实的理论依据。

2.2、问卷调查法

根据社会学问卷设计原理，遵照问卷设计的基本要求，从研究目的出发，自行设计了“高校教职工体育现状调查问卷”，并经专家审阅，其中包括教职工身体状况、教职工体育行为、体育活动类型等方面对四所学院的教职工进行了问卷调查。

2.3、数理统计法

就问卷调查获得的资料应用SPSS10.0进行分析处理。

3、结果与分析

3.1、教职工对体育健身的认识

调查结果显示，广大教职工认为体育活动对健康有益处的占97.23%，其中认为“很有益处”占总体的85.67%，认为“没有益处”的仅占2.73%。从年龄，性别角度分析，差异不显著，说明不同年龄、性别的教职工都充分认识到体育活动的重要性。

3.2、教职工对自己身体健康状态的认识

在教职工自我健康状态评价的调查中，调查结果显示，男性教职工自我感觉一般的群体占49.56%，自我感觉“不太好”和“很差”的群体占17.67%；自我健康状态评价“较好”和“很好”的群体占32.77%；女性教职工自我感觉一般的群体占47.37%，自我感觉“不太好”和“很差”的群体占24.32%；自我健康状态评价“较好”和“很好”的群体占28.31%。从性别角度看，男教职工对自我健康状态评价好于女教职工。（见表1）

表1：男女教职工自我健康状态评价比较

另外，在调查中，关于“采取什么方法维系健康”这一项。（见表2）

表2：维系健康方法排序

调查结果表明,大多数教职工将体育与自身健康紧密地联系起来，认识到强身健体是体育的本质功能，是药物等其他方式所无法替代的。调查结果还显示，教职工们对于体育在促进社会交往、增进友情关系、维系家庭和睦以及满足个人兴趣爱好等多方面的功能，正逐渐被重视并应用到体育健身实际活动过程中。

3.3、教职工参与体育健身的频度

在被调查的教职工中，男职工有45.88%的人每周参加体育活动3次以上，女职工有24%的人每周参加体育活动2次以上（注：这里的体育活动指参加跑步、球类、游泳、健身等身体活动，不含棋类、扑克等相对静止的活动）。

3.4、教职工每次参加体育健身活动的时间

在参加体育健身活动的教职工中，每次参加体育活动的时间长短，调查结果显示，男女性别有差异。（见表3）

表3：不同性别教职工的健身时间

每次参加活动持续30分钟以上者，男性占87.7%，女性占65.28%，男性高于女性22.42个百分点。

3.5、影响教职工参加体育活动的因素

调查结果显示，35.89%的人认为是工作任务重，没时间参加体育活动，22.54%的人是因为照顾家庭小孩没时间参加体育活动，7.31%的人是因为自己学习“充电”没时间参加体育活动，11.91%的人是因为不喜欢体育活动，22.35%的人选其他。

3.6、教职工所喜爱的体育活动类型

调查中将体育活动类型大致分为“比赛型”、“游戏型”、“锻炼型”、“保健型”和“其他”五类，男职工将锻炼型体育活动作为首选，女职工将保健型体育活动作为首选（见表4），说明广大教职工十分愿意接受在轻松愉快的氛围中进行体育锻炼，体育运动的休闲娱乐和愉悦身心功能极具魅力。总的来说，教职工选择偏重于休闲类项目，这可能与教职工的工作和年龄有关。

表4：教职工喜欢的体育活动类型

3.7、教职工经常参加的体育健身项目

经调查得知，不同性别的教职工经常从事的体育活动是不相同的，通过常规统计显示，男职工经常从事的体育活动前五位是：跑步、乒乓球、羽毛球、篮球、足球，女职工经常从事的体育活动是散步、乒乓球、羽毛球、跳舞、跑步。排在前五位的是跑步、乒乓球、羽毛球、篮球、足球。

3.8、学校体育设施

通过调查了解到，由于四所学院规模较小，相应地制约了学校体育健身场地设施。调查中有56.21%教职工对学校的体育健身场地设施持不满意态度，仅有11.71%的教职工感到较满意，85%的教职工希望增加健身器材和健身路径。

4、结论和对策

4.1、结论

4.1.1、大部分的教职工身体状况一般。部分感觉不好。

4.1.2、广大教职工认识到身体健康的重要性，但是由于时间和工作等关系却不能保证锻炼时间。

4.1.3、教职工喜欢的体育活动以休闲类为主。

4.1.4、学院体育设施和运动场地不足，不能满足教职工参加体育活动的需要。

4.2、对策

4.2.1、教职工应掌握一些社会上较普及的运动项目所需要的运动技能，培养几项自己热爱的、可行的终身体育锻炼项目，每天至少挤出半个小时进行体育锻炼。

4.2.2、教职工平时多注意自己身体状况，定期到医院进行身体检查，一发现异常马上就医。

4.2.3、健康饮食。注意膳食搭配合理，不抽烟，少饮酒，少吃高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食品。

4.2.4、减少工作压力，放松心态，劳逸结合，养成良好的、健康的生活习惯。

4.2.5、加强对体育场地、设施的科学建设。对体育器材设施的设计与安排上，要做到既要统一的场地器材配备目录进行规范化建设，又要力求避免器材的竞技化状况，学校应结合自己的实际，充分利用校园、修旧利废，开发能使全体教职工都能接受，且趣味性与健身锻炼实效大、形式多样的体育场地、器材，使每个教职工都可以找到适合自己锻炼的一片“天地”。

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