刊中报

我国将取消绝大多数药品政府定价

近日，经国务院同意，国家发展改革委会同国家卫生计生委、人力资源和社会保障部等部门联合发出《关于印发推进药品价格改革意见的通知》，决定从2015年6月1日起取消绝大部分药品政府定价，完善药品采购机制，发挥医保控费作用，药品实际交易价格主要由市场竞争形成。

《通知》规定，除麻醉药品和第一类精神药品仍暂时由国家发展改革委实行最高出厂价格和最高零售价格管理外，对其他药品政府定价均予以取消，不再实行最高零售限价管理，按照分类管理原则，通过不同的方式由市场形成价格。其中：(一)医保基金支付的药品，通过制定医保支付标准探索引导药品价格合理形成的机制；(二)专利药品、独家生产药品，通过建立公开透明、多方参与的谈判机制形成价格；(三)医保目录外的血液制品、国家统一采购的预防免疫药品、国家免费艾滋病抗病毒治疗药品和避孕药具，通过招标采购或谈判形成价格。其他原来实行市场调节价的药品，继续由生产经营者依据生产经营成本和市场供求情况，自主制定价格。

《通知》强调，推进药品价格改革必须充分发挥市场和政府“两只手”作用，建立科学合理的价格形成机制。要充分发挥市场配置资源的决定性作用，同时要更好地发挥政府的作用，有关部门都要切实履行责任，加强事中事后监管。(摘自新华社)

轻松清理手机划痕的小帮手

手机用久了容易产生各种划痕，如何清理呢？其实，家中就有不少好帮手。

牙膏：小抹布稍微打湿，然后粘上一点牙膏，在手机屏幕上擦拭十几秒，擦干净后，划痕就会消失。注意：不要使用凝胶类牙膏或儿童牙膏。

食用油：如果屏幕只有轻微划痕，可以在屏幕划痕处滴几滴植物油，用干净柔软的卫生纸轻轻擦拭屏幕即可。

润肤露：将湿纸巾晾干，上面涂点润肤露，然后在屏幕上轻轻擦拭，便可清除划痕。

爽身粉、小苏打粉：将婴儿爽身粉和水以2：1的比例混合，均匀涂抹在屏幕上，然后擦干净，划痕就会随之消失了。

抛光膏：把布弄湿，但不能带水，然后涂一点抛光膏，在有划痕的地方打磨，不能用很大力，每磨一下要观察一下，就能得到完好如初的屏幕！

砂纸：用来处理手机背面或者是边缘碎裂的痕迹，挑选最小的砂纸，在有划痕的地方轻轻擦拭，动作要轻，直到划痕消失为止。(摘自《健康报》)

室内PM2.5吸入量是室外4倍

清华大学4月22日发布国内首份室内PM2.5污染公益调研报告显示，室内的PM2.5吸入量是室外的4倍。而在同一栋楼中，17层以上的楼层，室内PM2.5等级更优。(摘自《北京日报》)

柳叶煮水化解春寒咳嗽

春季咳痰，多是因为春季干燥的气候导致。这种燥咳仍有寒燥与热燥之分。寒燥咳嗽多是由于天气转冷时穿衣较少着凉引起，表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞流清涕、头痛、恶寒发热无汗等症状。热燥咳嗽则由受风热性感冒引起，表现为咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑，喉燥咽痛，咯痰不爽。

柳叶煮水主要治疗寒燥咳嗽，有散寒解表、调和营卫、理气化痰的功效。采用新鲜的柳叶30克、生姜3片、大枣5个(用手撕开)、陈皮5克，煮汤二三十分钟，每天饮用，直至症状消失，这样可以起到止咳化痰的效果。柳叶味苦，性凉，具有清热、利尿、解毒的功效。陈皮虽能化痰，但偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

柳叶煮水治风热咳嗽效果不佳。风热咳嗽应以辛凉解表为主，常用桑叶、菊饮、薄荷疏风散邪；用杏仁、桔梗、甘草轻宣肺气，祛痰止咳；用连翘、芦根清热生津。代表方剂为银翘散及桑菊饮。(摘自《健康时报》)

石榴是青春保护神

石榴籽富含维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。

常吃石榴不仅能让人皮肤白嫩，还能预防皱纹过早形成、淡化老年斑。陈霞飞指出，石榴最好果肉和籽一起吃，牙口和胃肠不好的朋友，最好榨汁食用。(摘自《生命时报》)

薄荷是散热行家

薄荷入口清凉，常被用于制作口香糖和润喉药。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科副教授邵青告诉记者，薄荷性辛、凉，能疏风散热、清咽利喉，改善感冒引起的发烧、咳嗽等症状。(摘自《文萃报》)

橘皮去羊肉膻味

羊肉的营养价值很高，鲜嫩好吃，但羊肉本身的膻味却影响了不少人的食欲。羊肉膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，橘皮可以帮助您去掉这股膻味。吃完橘子后把橘子皮汇集起来晒干。炖羊肉时，在锅里放入几块干橘皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放几块干橘皮继续烹煮，可去除羊肉膻味。(摘自《百科知识》)

素食也要学会健康吃

吃素前首先要全面了解自己吃素的目的和身体情况。身体素质好、营养过剩的肥胖或超重者，最适合多吃点素食。而有怀孕计划的女性也应在怀孕之前的6个月停止吃素。此外，专家表示，吃素并非完全不吃荤腥。长期吃素会造成蛋白质、钙、铁、锌、维生素B12等的缺乏，虽然豆类含有不少植物蛋白、钙、铁和锌，深绿色蔬菜含有比较多的钙和铁，全谷制品中有比较多的锌，但它们往往与植酸等其他分子纠缠在一起，被人体吸收的效率比较低。长此以往会造成人体免疫力下降，导致各种疾病发生，包括缺铁性贫血、骨质疏松、老年抑郁症、胆结石等，还会影响生育功能。

有的人在吃素一段时间之后，出现睡眠质量下降、脾气暴躁、体力下降的情况，这时应停止素食计划。比较现实且合适的做法是一周一天素食或一天三餐中有一餐是素食，这才是养生益寿之道。(摘自《养生保健指南》)