寿星刘䜣万的“三学”与“三通”

管志华

学书：心通天地有形外

练习书法不仅能感受到书法之美，同时还能够修身养性，能使气息和畅、心灵贯通。医学家认为，书法与气功有着密切的内在联系，是气功中静功的一种表现。在询问他长寿与书法有何关联时，他答：“宋代大诗人陆游说过‘一笑玩笔砚，病体为之轻’。”正是说练习书法，笔下生力，墨中添神，心路相通，通体轻松，这与气功的三调（调身、调神、调息）非常相似，“作书能养气，也能助气”，静心凝神，散心驱邪，这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用。高寿之年的刘万说，练习草书恐对身体更有好处，因为草书圆圈圈多，花样变化大，所谓百病有百方，但书法一心惟一用，这或许是养生的一大秘诀。

学曲：修身养性通脉络

刘老学习昆曲及研究曲韵都是从爱好京剧开始的。20世纪30年代初，他就喜欢京剧谭派老生，当时戏剧界的一般看法是唱工最重读字，字念准了，唱工即成功一半。刘万受这种观点影响，开始注意字音，以后逐步发现京剧字音许多读法都源出昆曲，因而又进一步学习昆曲读音。听唱昆曲的朋友说曲韵南从洪武，北问中原，他就买了一本铁琴铜剑楼元刊《中原音韵》的影印本，这本书中所缺的字就请南浔藏书楼的工作人员用图书集成本来补齐；又在旧书店买了一部明刊本的《洪武正韵》开始学习，以后又陆续买了几部曲韵的书及其他参考书。他说对曲韵研究没有师承，既不迷信古书，又不轻信名家，只是求真务实，自己通过互相比较辨析及听名家读法来得出比较正确的读音，又因曲韵而开始购买曲谱、曲律及杂剧传奇等书，对昆曲产生了很大兴趣。

刘万于既是卧房又是书房的家中研读碑帖

从许、赵两位那里学了几出小生戏后，1935年秋俞振飞先生从北京随程砚秋剧团来沪演出，刘万便开始向他学习昆曲。说起来刘万与俞振飞以前也曾认识，只是没有来往。俞振飞先生的五张唱片刘万是听熟的（刘老在购买、收集大量书法碑帖和真迹印本的同时，亦收集、购买各种有关于戏剧的书刊及唱片，这些书籍及唱片包括书法印本与照片，大部分在“文革”中失去），在俞振飞先生演戏的一月余里，刘万抓住一切机会，从他学了《辞朝》、《望乡》等几折戏。俞振飞的教曲是极道地的清工唱法，刘万为此受益匪浅。自上世纪40年代俞振飞先生迁居上海以后的数十年中，除他去香港一段时间外，刘万与俞振飞始终保持联系，随时请益，直到俞1993年去世。

刘万与李家瑛（李鸿章曾侄孙女）的结婚照

学拳：气通上下凝精神

乐幻智是太极拳名家董英杰的学生，是杨式太极拳奠定者杨澄甫宗师的徒孙。据说他能在一丈外，用“凌空劲”，举手一挥，对方即立脚不稳。解放前，当时上海社会名流如永安公司郭家的孩子都跟乐师学拳，甚至当时上海青帮头子杜月笙为试乐幻智功夫，请他到家中厅内喝茶候待主人之时，出动小斧头党袭击，结果乐幻智只举杯喝茶，手一抬举，就将欲冲上前犯难的党徒击倒，可见乐师本领高强。这或许是传奇，但对他的教拳，刘万迄今记忆犹新。

刘老向我说起，学拳就像学艺一样，要统统忘掉其他一切，从头学起，也就是说，先要有学习路子，先识ABC。乐师的拳术综合各式，自成一家，其练法须先练单式，有些基础后再学拳套，随时改正，逐步提高。刘老说他尽弃以前所学，从头开始，练了两年单式，1955年起学拳套，直到乐师1960年逝世，刘老在他身旁前后练习八年。刘老说，当初他学拳为养生，至于技击一道从未留意。1952年秋，刘老身体很差，血压过低，精神萎靡，背也弯曲；练了半年单式之后，血压正常，精神稍振，背也逐渐直起。刘老称，于今岁逾九秩而望百，身体尚健，实练拳之功，亦师之赐也。

刘老告诉我，由于学拳练拳，气通全身上下，加上正常的起居生活，所以晚上睡眠好，白天精神爽。习拳过程，就是“打通”过程，思想集中，气沉丹田，凝聚精气神，从头到脚不断激活体内细胞，在长期修炼中亦就逐步延缓衰老。每个人都想健康长寿，但不过分计较钱财，不追求虚名，不好色纵欲，不沉溺于美酒佳肴，而在繁华热闹中保持内心清净与安宁，不是每个人都能做到的。所谓儒治世，佛治心，道治身，以佛学修心，以丹道炼身，排除尘世纷扰，独守一方净土，是学拳、学书、学戏的同功异曲，殊途同归。人不知道的事情天知道，天不知道的事情佛知道。刘老先生微笑地向我透露，他说他信佛，但不会吃素；可能受他妻子影响，刘老逐渐皈依佛门。若向他求教长寿的秘诀，他淡淡地吐以六个字相告：“看穿点”、“糊涂点”。实际上，刘老正从艺术的追求中吸取“气”和“志”的力量，他也从佛家思想中寻求旷达和超脱，保持内心的坚贞与自信，铸造起心灵大厦。