大学生体质现状与学校体育教育干预方法研究

杨玉伟,丁 艺

(沈阳大学 体育学院,辽宁 沈阳 110044)

大学生体质现状与学校体育教育干预方法研究

杨玉伟,丁 艺

(沈阳大学 体育学院,辽宁 沈阳 110044)

根据《国家学生体质健康标准》对大学生身体素质进行检测,得到同一届学生的三个学年度体质的总体评价结果,以此对大学生体质现状、影响大学生身体素质发展的学校体育因素进行分析,提出关于学校体育教育工作的干预措施,提高大学生体质健康水平,为促进大学体育教学改革提供参考依据。

大学生;体质现状;体育教育;干预措施

坚持育人为本,改革创新为动力,全面加强高等学校体育教育工作改革与发展的研究,加强心理健康教育,促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强[1],是学校体育工作的首要目标。通过对大学生体质健康素质的测试与评价和体育教学主要因素调查分析,了解并掌握了现阶段大学生体质状况、部分健康素质指标下降和学校体育工作中存在的问题,为学校体育教育工作改革寻求工作方向和解决问题的途径和方法。

一、研究对象与方法

1.研究对象

以沈阳大学实施《国家学生体质健康标准》的全日制本科大学生为研究对象。

2.研究方法

(1)文献资料法。采用信息技术检索,查阅近年来体质健康测试和研究方面的相关资料,对沈阳大学近年来的体育教学计划、教学进程等相关文件进行整理分析,对课外体育锻炼、校园体育场馆设施情况进行调查分析,为本研究提供理论与技术支持。

(2)测量法。结合沈阳大学体育教学的实际,选用天康XTC智能型学生体质测试仪,对大学生进行《国家学生体质健康标准》测量。

(3)数理统计法。运用“国家学生体质健康标准数据管理系统”对测量数据进行统计。

二、结果与分析

1.《国家学生体质健康标准》测试结果分析

(1)身体形态评价结果分析。大学生的身高、体重变化不明显,身体超重、肥胖比率较高。随着年龄的增长,男生身高标准体重等级变化不明显;女生身体过轻、偏轻等级率有所增加,肥胖率有所下降(见表1)。

调查结果显示:出现上述现象的主要原因是大学生营养过剩、学习和生活作息不规律、“审美观”发生改变。控制大学生身体超重、肥胖应从合理膳食、加强体育锻炼、营养健康教育和科学生活作息等方面入手[2]。

表1 身高标准体重评价等级表

(2)生理机能评价结果分析。肺活量、体重指数评价等级结果(表2),三个年级随着学年度的增加,肺活量、体重指数评价等级比率增长明显。台阶试验指数评价等级结果(表3),第二、三学年度的评价等级较高,第四学年度的评价等级较低。

调查结果显示:大学生在一、二年级能够上好体育课、参与多项体育活动,到了三、四年级,参与体育活动次数减少,学业负担重、就业压力大、心理障碍因素增多,造成心血管系统的功能、机体的耐力水平下降。

表2 肺活量、体重指数评价等级表

表3 台阶试验指数评价等级表

(3)身体素质和运动能力评价结果分析。在所有评价指标中握力、体重指数的优秀、良好率最高,学年度的增加,各等级比率提高明显(表4),表明大学生上肢力量素质发展较好。立定跳远是反映人体肌肉爆发力和运动能力的重要指标,其优秀、良好率最低、不及格率最高(表5),学年度的增加,各等级比率略有提高,表明大学生下肢力量素质一般,身体协调能力较差,有待进一步发展和提高。

表4 握力体重指数评价等级表

_______________________表5_立定跳远评价等级表

2.影响大学生体质健康的体育教学因素分析

(1)体育教学现状分析。目前大学体育课均开设体育基础课、体育选项课和体育选修课。教学内容多以足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、散打、跆拳道、健美操、健美、瑜伽为主要教学内容。通过对体育课上运动量的检测与评价,体育基础课运动密度达到37%～65%,运动强度较小;体育选项和体育选修课运动密度达到49%～56%,运动强度较大。这与体育课类型和学生学习的运动项目有一定关系。

体育课在完成体育教学目标方面,运用的教学途径、手段和方法较单一。这在一定程度上与体育健康观念意识不强,教学内容更新滞后,开放式、便利性的健身器材建设不足有关。

(2)课外体育锻炼情况分析。调查结果显示:参加课外体育锻炼的比率低年级高于高年级,男生明显多于女生。男生更多地参加室外篮球、足球等集体性项目,女生主要参与羽毛球、排球等室内项目,随着年级的增高不参加课外体育锻炼的比率增加,这与高年级不开设体育课程有很大关系[3]。因此,学校应加强课外体育锻炼管理,为参加体育锻炼的学生提供指导教师,提高学生的体育参与率,开展以增加学生的运动量和运动强度为内容的课外活动。

(3)校园体育场(馆)设施情况调查分析。学生促进自身体质健康素质发展是通过参加课外体育锻炼的自觉行为来实现的。学校提供的体育场(馆)、设施和体育锻炼器材,是保证学生参加经常性的体育锻炼,形成体育锻炼习惯的物质基础。而这些物质基础,在课外体育锻炼中并未得到充分利用,体育场(馆)、设施和体育锻炼器材缺乏科学有效管理。

三、学校体育教育干预方式

1.更新体育教育观念,进一步完善学校体育工作管理制度

随着社会的进步,学生的行为方式、身体健康状况发生了变化,需要更新体育教育观念。通过实施学校体育工作管理制度、运用多种方法与手段的宣传教育,不断规范大学生的学习、生活、体育锻炼行为,更正大学生的审美意识,培养体育文化素质,促进身心健康全面发展。

2.科学建立大学体育与健康课程体系[4]

体育与健康课程坚持以“发展大学生身心健康素质为核心”,强化体育与健康课程和学生体育活动改革,选择适合发展大学生心血管系统形态机能、肺通气水平和身体素质的教学内容,加深对学习内容的理解,体验学习过程中的乐趣,全面提升教育质量。

3.强化课内自主体育锻炼意识培养

体育课是贯彻落实“健康第一”思想最有力、最直接的方法与途径,通过优化体育教学环境,开设多种类型体育课程,实现个性化的教学手段,满足学生体育学习需要,从而不断强化大学生的体育锻炼行为,实现自主体育锻炼意识培养。

4.重视开展课外体育锻炼的指导

课外体育锻炼作为课堂教学的补充与延续,把体育协会、社团组织的活动,纳入到体育与健康课程中,加强大学生课外体育锻炼的指导工作。创设校园体育文化活动的氛围,全面抓好学校体育文化节活动,以“达标争优,强健体魄”为目标,开展学校阳光体育运动。

5.加快大众化体育健身场所的建设

体育场馆、设施和体育锻炼器材是影响教育大学生进行体育行为指向的重要因素,学校教育要为大学生参与体育锻炼习惯的养成提供必要的体育设施及器材。在运动场地周边、社区周边设立更加便利、快捷的体育设施和健身器材,强化大学生的作息制度,使大学生的生活方式发生根本性的变化,保证每天锻炼一小时目标的实现。

6.充分发挥“大学生体质健康测试中心”的功能

“大学生体质健康测试中心”是学校实施干预、指导大学生进行体育锻炼的组织机构。测评结果为学校体育改革的决策提供依据。群体分析结果应成为指导体育教学的参考依据。学生个体检测报告和运动处方指导应成为学生开展体育锻炼的重要指导意见。

7.重视《国家学生体质健康标准》评价在开展大学生“荣誉称号”评选中的作用

《国家学生体质健康标准》实施办法规定,学生测试成绩达到良好及以上者,方可参加三好学生、奖学金评选[5]。因此,个体评价结果成为大学生参与评选“荣誉称号”的首要条件,将成为促进大学生积极参加体育锻炼,培养“终身体育”价值观的手段之一。

四、结论与建议

(1)大学男生身体超重、肥胖比例较大,耐力素质下降明显,部分学生心血管系统机能潜藏着下降的危机。针对目前学生体质现状,学校应采取有效措施提高学生体质健康水平。

(2)当前,体育课的教学内容和教学方法不能够有效完成教学任务,应调整教学内容,完善教学方法。选择具有一定运动负荷的体育项目作为体育教学内容,改善学生心肺功能。

(3)拓展体育课时间和空间,有效地提高体育场馆、设施和体育锻炼器材利用率,建设开放式、便利性强的健身器材,使得教学内容和手段增多,提高大学生课外体育活动参与率。

(4)鼓励体育教师参与学校群体性体育活动的监督与指导,提高体育教师从事体育健康教育工作的能力与水平。

(5)建立行之有效的学校体育教育,增加学生体质健康的干预措施与方法。

[1] 教育部.国家中长期教育改革和发展规划纲要[N].中国教育报,2010-07-30.

[2] 张玉秀.江苏高校超重和肥胖大学生的生活方式因素研究[J].南京体育学院学报,2009(5):108-111.

[3] 李英玲.大学生体质下降的内外因素与高校体育课程干预措施研究[J].广州体育学院学报,2007(2):105-107.

[4] 杨玉伟,丁艺.对我校大学生体质健康现状检测分析与体育教学改革对策研究[J].沈阳大学学报,2005(4):107-110.

[5] 中华人民共和国教育部国家体育总局《国家学生体质健康标准解读》编委会.国家学生体质健康标准[M].北京:人民教育出版社,2007.

College Students’Physical Fitness Status and Physical Education Intervention

YANG Yuw ei,D ING Yi
(School of Physical Education,Shenyang University,Shenyang 110044,China)

According to the testof the National Evaluation Standards for Students’Physical Fitnessand the general valuation of the resultsof graduates from one grade in three academic years,the statusof graduates’fitnessand the effective sports curriculums are analyzed,and a relevant measure of physical education in universities is p roposed,for enhancing the status of college students’physical fitness and for being the benchmark of the revolution of physical education in universities.

college students;statusof physical fitness;physical education;intervening measure

G 80

A

1008-9225(2011)05-0071-04

2011-03-18

杨玉伟(1960-),男,辽宁大连人,沈阳大学副教授;丁 艺(1955-),辽宁沈阳人,沈阳大学教授。

【责任编辑:田懋秀】