打工在外如何学会排遣孤独

　　进城务工青年远离家乡，远离亲人，来到新的生活工作环境，一切都感到陌生，常常会觉得心里特别孤独。如果遇到不顺心的事，就更加孤独难耐。这时，他们会想念家乡、想念亲人，有的甚至会哭鼻子。
　　心理学家指出，只要是人对周围环境缺乏了解和沟通，就很容易产生孤独感。如果独自一人来到一个陌生的城市，从语言习惯到生活习惯都不是很适应，产生想家的情绪，心中萌生孤独感，是再正常不过的事了。因此，当你产生孤独感时，要学会通过了解和沟通，把自己融入周围的文化环境中，就会很快地消除这种不良情绪。
　　独自生活是一种本领，它并不意味着与世隔绝。相反，它让你从一个小家走进一个大家，让你自己学会处理各种复杂的人和事。独自生活的本领一旦学会，你就会觉得人生特别的自由。
　　独自生活时要学会自己处理各种危险，要学会拒绝你不想做的事，就算有人对你不怀好意，只要你加强自我保护意识，态度坚决，并积极地与社会各方面保持联系，依靠当地社区机构、法律机构、工会、妇联、共青团组织、务工青年咨询热线等的帮助，你的安全就可以得到保证，你的孤独就可以消除。
　　只要自己有信心，与人为善，热心助人，不用多长时间，周围的人们就会逐渐地接受你，喜欢你，并与你成为朋友，你的孤独感就会少多了。
　　朋友，孤独并不可怕，可怕的是你不懂得排遣孤独。 （浙江 青黄）