追求完美的孩子更需要积极的心理暗示

　　个案：过分追求完美的孩子
　　
　　我的儿子阿健今年14岁，在市里一所重点中学读初二，他的成绩一直名列前茅，考上重点高中肯定没问题。阿健不怎么爱说话，但很听话，也很懂事。他不会打网络游戏，不爱上网，学习之余，不是看书，就是帮我干家务，亲戚朋友都说，现在像阿健这么听话乖巧的孩子已经很少了。
　　可是，我总隐隐约约觉得，阿健身上有些东西让人很担心。
　　前两天，晚上10点，我端了一杯牛奶送到阿健的房间。“儿子，10点了，该休息了，喝完牛奶就赶紧去睡吧!”我催促道。阿健头都没抬，说：“妈，你别管我，先去睡吧，我作业还没写完，得晚点。”“怎么?今天作业特别多吗?”“不是，本来作文已经写完了，不过前面有两个错字，虽然改过来了，但怎么看都不顺眼，我就给撕了，重新抄一遍。”我惊讶地问：“就错了两个字，改过来就行了，干吗非得重抄啊?”“看着太不整洁了，还是重新抄一遍好。”阿健不以为意地说。我默默地离开了。那天晚上，原本10点半就准时休息的阿健一直折腾到11点多才上床睡觉。
　　其实，类似的事情发生在阿健身上很多次了。最初，我对阿健这种追求完美，严格要求自己的个性并没觉得有什么不妥，相反我是欣喜和兴奋的。那时，我庆幸在失去婚娴之后，还拥有一个懂事乖巧的儿子。
　　阿健9岁时，因为互相都厌倦了无休止的争吵，我和丈夫协议离婚了。阿健爸爸离开的那天，原本以为从此可以解脱的我却感到莫名的失落。那天，我把自己关在屋子里，呆呆地坐了一整天，一直到暮色降临。我似乎忘记了一切，直到9岁的阿健在我身后轻轻地叫了声“妈妈”。那一声“妈妈”，让我从悲伤中回过神来，也让我意识到，我的世界里还有儿子阿健，他还需要我的照顾。我突然鼻子一酸，泪如雨下。阿健走过来，用小小的手帮我擦拭泪水，我能感受到他那只小手的轻柔。
　　我和阿健开始了单亲家庭的生活，我把所有的希望都寄托在他的身上。像所有父母一样，我希望阿健能成为一个出色的孩子，即使再苦再累我都愿意。多少次，我轻轻地抚摸着阿健的肩膀，说：“妈妈的希望都在你身上，你一定要好好学习。”阿健抬头看着我，眼神里充满了坚定。
　　也许就是从那时起，还是个孩子的阿健承担了本不该由他承担的重担。当时，我觉得阿健是个懂事的孩子，做事认真，对自己要求严格，从不让我操太多的心。一想到这些，我的内心满是安慰和满足。
　　转眼间，5年过去了，我发现阿健越来越苛求自己，越来越追求完美，甚至在有些地方“过”了。
　　先拿学习来说，阿健在学习上一直都很用功，成绩基本上都排在班级的前三名，按说这样的成绩算是不错了。可我发现，只要他没有取得第一名或者没有考出自己理想的分数，就会很沮丧；写作业时，他总是要求书面干净整洁，如果有写错的地方，他一定会从头再来，因为这个缘故，写作业有时候会耗费不少时间。
　　有一次班里组织联欢会，老师让有些书法功底的阿健写几个条幅，就那七八个条幅，阿健写了一个下午。每个字他都写好几遍，挑来选去的，总希望能写出最好的效果来。
　　在一些生活琐事上，阿健也执著得令人难以理解。有一次，阿健穿了一件我刚给他买的白衬衣，谁知不小心在衣袖上弄上了一小块墨渍。我要洗，他不让，说怕我洗不干净。结果他在卫生间待了一个多小时，总算把墨渍洗掉了，但还有一块淡淡的印子。阿健还是不满意，每次穿上那件白衬衣，他就下意识地去看衣袖上的那块印子。我怕影响他的心情，只好瞒着他又去买了件一模一样的白衬衣，偷偷换下原来那件，然后告诉他，我买了一种特效洗衣液，把那块印子彻底洗掉了。阿健这才不再老看白衬衣的衣袖了。
　　我感觉阿健对自己的“严格”似乎让他很累，也让他很痛苦。其实他已经是个很优秀的孩子了，可仍然对自己不满意，总把自己往极限推。我不知道孩子这样追求完美到底好不好?可我能感觉到，阿健生活得不快乐，他在很多事情上追求完美，缺少了同龄孩子的天真。
　　
　　分析：给追求完美的孩子多一些积极的心理暗示
　　
　　追求完美的孩子往往对自己要求很高。这种追求完美的倾向一方面表现为对自己的期望值过高，因而过分要求自己，处处争强好胜，在行动上过于注重细节而显得刻板教条，有时候稍微做得不完美，心里便惴惴不安，即便有好成绩，也没有成就感；另一方面，追求完美的倾向还表现在对他人和环境的过高期望上，从而导致对生活的不满和与周围的人相处困难。
　　孩子追求完美，固然是成长过程中个性积淀的结果，但也和家庭教育息息相关。造成孩子追求完美的性格，大致有以下几个原因。
　　第一，父母对事件的态度。在孩子经历的事情中，父母所持的态度会给孩子一个信号，这个信号隐含了父母对孩子所做的事情是支持还是反对，是肯定还是否定，这些信号也就决定了孩子对这件事情的态度。比如，父母希望孩子做什么都做得很好，那么孩子接收到的信号就是：做事情是要讲究完美的；如果父母总是批评孩子“这做不好那做不好”，那么孩子接收到的信号就是：做事情不可以有瑕疵，于是他就会不断地去追求更好。比如，孩子考试得了98分，有些家长就会在丢失的两分上做文章，而没有看到孩子取得的成绩。这样一来，焦点就会放在孩子的失误(瑕疵)上，于是孩子就会觉得自己考了100分才会让父母满意，他也就学会了追求完美。
　　第二，父母的期望值过高。因为对孩子的期望值过高，所以有些父母一开始提要求的时候就要求完美，这就等于诱导孩子去追求完美。
　　第三，父母争吵造成的影响。很多夫妻的争吵是因为孩子的行为而引发的，这样的争吵会让孩子产生自责、内疚，并且开始不接纳自己。在这样的情况下，有些孩子也会形成完美型人格。
　　第四，孩子常常会因为得到奖励而努力。我们经常能够看到，一些父母和老师为引发孩子学习或者活动的积极性，用精神或物质奖励督促孩子上进。这在某种程度上虽然起到了一定的积极作用，但有时这些行为也会强化孩子只追求表面的东西。为了得到这些奖励，有些孩子会不断地要求自己努力做得更好，因为他如果得不至q奖励就会垂头丧气。
　　第五，自尊心过强。人是需要有自尊心的，但是自尊心过强就会有追求完美的倾向。很多人为了维护所谓的“面子”，再累也要坚持，如果达不到想要的成绩，就会感到焦虑不安、精神不振。
　　第六，好胜心太强，太看重结果。希望自己不断进步是好事情，但同时我们也应该能够接纳自己的不足。另外，如果太看重结果的话，也会让人感到痛苦。如果我们能以平和的心态对待成功和失败，能够多注重一下过程中的快乐，或许心态就大不一样了。
　　阿健的母亲说儿子是“懂事的孩子，做事认真，对自己要求严格，从不让我操太多的心”。从这句话里我们看到几个关键词：懂事、认真、不让父母操心。阿健的母亲一定在平时的生活中提到过这些词语，而这些都强化了阿健对自己的严格要求。
　　“多少次，我轻轻地抚摸着阿健的肩膀说：‘妈妈的希望都在你身上，你一定要好好学习。’阿健抬头看着我，眼神里充满了坚定。”阿健的母亲其实已经在无形中给了儿子太重的担子，因为儿子的肩膀上承担着她所有的希望。这种不经意间的暗示，让阿健的压力增大，他开始意识到：只有做得很好，才会让母亲满意并高兴。这些都促成了阿健完美型人格的发展。
　　不过值得庆幸的是，阿健的母亲并不是一味地要求孩子学习好，而且开始清醒地意识到儿子的问题。“其实他已经是个很优秀的孩子了，可他似乎仍然对自己不满意，总把自己往极限推。”阿健母亲的觉悟，对于很多家长来说并不容易做到。
　　阿健的母亲只是意识到孩子的问题，但也许还没有意识到追求完美会有什么不良后果。追求完美会让当事人感到不快乐、紧张、焦虑、自责、抱怨、发脾气、强迫自己、失眠、心脏不好、胃痛、疲劳、呆板、钻牛角尖，也会因为苛求完美而与他人相处不和谐，等等。
　　发现孩子有追求完美的倾向时，父母的态度对孩子来说很重要。如果父母赞许孩子的行为，孩子就会认为自己做得很正确，于是这样的意识就会得到强化；如果父母只是粗暴地批评孩子，孩子未必能够理解，反倒会让孩子产生逆反心理。
　　作为父母，一定要放下功利心，要从内心深处放下一些东西。比如，不必苛求孩子总是考第一，只要孩子是健康快乐的，父母就应该快乐。
　　这个世界本来就是不完美的，正因为不完美，才需要不断地向前发展。世界上也不存在完美的人，无论是平凡的人，还是名人、伟人。那些敢于暴露自己缺点的人反倒更真实，更可爱。每个人都要学会接纳自己以及自己的不足，然后学会去接纳别人的缺点，学会宽容。
　　还有最重要的一点，父母一定要让孩子知道：“不管你有没有缺点，是不是成功，父母都是爱你的!”这一点对孩子来说尤为重要，是他们内心的坚强后盾。
　　当然，要真正改变固有模式并不容易，是有反复，有痛苦的，但是只要父母能够多给孩子一些积极的心理暗示，让孩子意识到自己的问题，并愿意换一个角度看自己，孩子肯定能从中得到鼓励和力量。
　　【编辑：闫