我是这样练功的

文/释永信

我是这样练功的

文/释永信

我刚到少林寺的时候，在练功夫方面花了很大的气力，学了很多套路。当时的少林寺有老和尚，可以教功夫，还有一批还俗的师傅，他们也教我各种兵器、各种拳法。回想起来，我练过、学过的套路应该有100套以上。

当然，要真正掌握上百套的功夫套路，要下一番苦功，那时每天都要起早贪黑地练。每套功夫、每个套路都有自己的歌诀，背会这些歌诀，就能很容易掌握其特点。通过理解歌诀来掌握少林功夫，是我当时练功的一大特点。

要做到全身心投入，选什么地方、什么时间很重要。我当时经常一个人晚上，找一些没人去的地方练功。没人去的地方在哪里？后山坟场就是。你在那里练功，静得出奇，一招一式，都能发出声响，思想不集中也得集中。

峡谷之间的黑龙潭，也是一个好地方。我往往在半夜天最黑的时候去，到黑龙潭，四周都不敢久看。在这样的地方练功，注意力高度集中，练一趟，抵得上平时两个月的功力。跑了一趟黑龙潭，等于坐了一夜禅堂。

再一个，我就是在千佛殿前练功。一般人都以为千佛殿前有灵气。实际上只是说说而已，真正的原因是千佛殿前是青石地，来往香客太多，地面被磨得光光的，在这里练功不小心容易摔倒，所以必须集中注意力。练功专注了，长功就会很快。

近些年，当了方丈，事太多，我确实练得不如过去多了，但会经常回顾、熟悉以前学过的套路，不想全部忘掉。白天事太多，晚上会抽时间多练一些。当然，现在只是比划一些套路，只要套路不忘就行了，说练功就谈不上了。