有关女性性欲不高的自我分析

本栏目撰稿人马晓年,主任医师,医学硕士。

自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书,是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、中国性学会性医学专业委员会主任委员和北京性健康教育研究会副会长。20年来已主编、共同编写和翻译50多种专业和科普书籍,发表了50多篇论文和综述等,发表了2000多篇科普文章。

你的性欲始终不高吗?

是——你的性欲缺乏是因为伴侣的性欲过强而令你不安吗?

是——学会“处理性欲差异”。

你的性欲缺乏是因为你缺乏美好的性感受吗?

是——学会“认识自己的身体”。

如果不存在这两个问题,那就应该记住性生活的质量远比数量更重要,性需求的个体差异很大,性欲强度不是性满意的判断尺度。如果双方的需求基本一致,还有什么可苦恼的呢,你们的性生活将会很美好。

你和每个性伴侣在一起时都存在性欲缺乏问题吗?

是,那就不可能是关系与情感问题。

如果性欲缺乏只是近来的事情,你是否有一阵子没有性生活了?

是——对许多妇女来说,性欲的强弱要看机遇而时涨时落,机遇越少,想往也越少。反之,随着你在性方面的再次主动和活跃你的性欲会增强的。

如果不是,你对现在的伴侣感到厌烦或认为他不再具有吸引力了吗?

是——性欲强弱在很大程度上取决于你对他的感受,如果双方情感淡漠了或觉得他没有吸引力了,你当然不会有太大的性兴趣,注意解决这些问题。如果你们的关系仍很好,只是性生活变得单调乏味,那就应该给你们的两性关系再注活力。

如果不是,过去两个月你是否刚怀孕?

是——妊娠之后一段时间会出现性欲低下,必要时找医生咨询。

如果不是,你是否注意到你的性欲只在一个月中的某些时间特别强?

是——许多妇女的性欲会随月经周期而存在一定的规律性变化,如性欲最强的时间在经期前后、中期、甚至经期。如果没有性欲的这种周期性变化也是自然的。

如果不是,目前有什么事令你特别忧虑吗?

是——这些事肯定会使你暂时失去性兴趣。当你重新高兴起来时,性欲会恢复正常的。如果几周之后仍未恢复,应找医生咨询。

如果不是,你长期服用某些药物吗?

是——少数药物特别是降压药、安眠药等可以降低性欲,必要时向医生说明你的问题,以便更换副作用小的药物。

如果不是,你酗酒吗?

是——虽然少量饮酒可以增强性欲,但酗酒往往降低性欲并使你难于达到高潮,应该把酒戒掉,才能解决你的性欲问题。

如果不是,你属于50岁之前的周期不规律或停经、精力不足、食欲下降和全身不适等问题吗?

是——疾病或激素问题可以引起你的性欲下降,找医生治疗将能有效解决你的性欲问题。

如果不是,你的性欲缺乏始于绝经吗?

是——大多数妇女绝经后性欲并无改变,而且还有少数人性欲增强。绝经并非必然导致性欲消失,如果性欲确实下降,也可能是观念问题,而不是什么身体的原因。

编辑/张玉春