运用射击训练仪提高小口径步枪技术水平的研究

朱晓波,陈 谦

(1.浙江体育职业技术学院,浙江杭州310004;2.浙江体育科学研究所,浙江杭州310004)

射击运动中的小口径步枪是一项技术性较强项目,它由三种姿势构成:卧射、立射和跪射。该项目技术难度较大,需要运动员有较好的动作稳定性、平衡协调能力及良好的完成精细动作的能力。本研究通过测定运动员瞄准精度、瞄准稳定性、击发动作稳定性、移动轨迹等指标,来分析运动员的技术特点以及与射击成绩的相关性,为科学训练提供参考依据。

1 研究对象和方法

1.1 实验对象

小口径步枪运动员18人186人次。

1.2 实验方法

利用俄罗斯产Win Scatt射击训练仪对小口径项目进行测试分析,要求一律采用项目比赛要求进行。

1.3 实验指标

所收集到的数据采用一元回归相关分析,统计10发枪弹的成绩(1位小数点成绩:GDR)与有关参数的相关性。相关参数为:平均弹着点与靶心X轴距离(DX:mm),平均弹着点与靶心 Y轴距离(DY:mm),平均瞄准时间(At:sec),瞄准点在10环内的稳定度(指最后1s瞄准在10环内的时间所占总时间的%,S10:%),瞄准点在 10.5环内的稳定度(S10.5:%),瞄准到10环内的绝对稳定度(绝对瞄准值,S10a:%),瞄准到 10.5环内的绝对稳定度(绝对瞄准值,S10.5a:%),最后1s内的移动轨迹长度(AT:mm)。

2 研究结果和分析

表1 三种不同姿式小口径步枪相关参数的平均值及与成绩的关系

2.1 GDR与DX、DY的关系

统计结果显示,不同姿势小口径步枪的DX的平均值相差较大,而DY的平均值比较接近,与成绩 GDR之间的相关系数卧式最大,跪式其次,立式最小。立式小口径步枪的DX、DY与成绩,有一定的相关性。从相关系数的分析来看,小口径步枪的成绩与运动员最后1s的瞄准稳定性关系比较密切,所以在训练运动员的动作稳定性的同时,还必须训练运动员把握击发时机的能力。

2.2 GDR与At的关系

立式小口径步枪的平均瞄准时间与成绩无明显相关。卧式和跪式小口径虽然相关系数较低,但还是存在一定的相关性,尤其是跪式小口径步枪的相关性是有显著意义的。从理论上来说运动员在瞄准过程中出现瞄准稳定期的时间是有先后的,且与运动成绩应该没有必然的联系。但本研究的统计结果显示相关,说明成绩与瞄准时间还是有一定关系,可能指被试运动员在把握第一个稳定周期击发的同时,应尽量延长稳定期的时间,比较合理的应统计稳定时间、击发时机与成绩的关系,但由于稳定时间无法从Win scatt所记录的数据中反映出来,所以不能很好地反映瞄准稳定时间与成绩的关系。同时提示,动作规律的一致性在射击项目中也有一定的影响。

2.3 GDR与 S10、S10.5和 S10a、S10.5a的关系

小口径步枪的平均 S10、S10.5值与 GDR高度相关,S10a、S10.5a的平均与 GDR也呈的相关关系。瞄准的稳定水平从以上统计的结果可以看出,经校正后运动员的瞄准精确性和稳定性与运动成绩关系更为密切,因此运动员的训练经验、技术分析水平及对枪枝的校正水平都显得极为重要。从另一方面来讲作为运动员的选材则应更加注重运动员的绝对瞄准稳定性,即 S10a、S10.5a值的大小,值越大说明稳定性越好。

2.4 GDR与AT的关系

卧式、立式和跪式小口径步枪的AT与 GDR呈高度负相关的关系,这表明最后1s移动距离越长,则成绩相对较差,这是反映运动员掌握击发时机和扣动扳机时动作稳定性的一个重要指标,训练中应充分重视瞄扣配合稳定性的训练。

2.5 瞄准成绩与击发成绩

射击项目中运动员的瞄准精度和击发稳定性是取得好成绩的关键,利用射击训练仪的记录能精确地反映运动员一组射击中瞄准的精度和击发的稳定性。

在射击测试仪记录的图谱上可以得到运动员击发前的瞄准环数与实际射击的环数,这可以评价运动员的瞄准精度和击发动作稳定性。由表2得知,瞄准环数与击发环数间存在着极高的相关性(卧射R=0.998,立射 R=0.995,跪射 R=0.994)。据我们的统计发现,一般成绩好的运动员其瞄准的环数与击发的环数都相对较高,也就说明其瞄准精度与击发稳定性相对都较好;相对瞄准精度运动员的击发稳定性变化较大;同一运动员在不同姿势的射击小项中表现出来的技术水平也不一样。

由此可见,这两个参数对运动员进行个体分析,其参考价值较大,而不适合进行群体样本统计分析,尤其是对水平相差较大的运动员进行统计分析参考价值不大。

另外从射击记录仪的协调性曲线可以反映射击运动员选择击发时机的能力。这也是选材的重要指标之一。可用公式R(t)=√x2(t)+y2(t)计算出的值所作的平均曲线来分析协调性,可以反映击发前某时间的状态。这种选择时机的能力可一定程度上弥补稳定不足。一般根据最后0.2～0.3s内曲线的改变(升或降),反映运动员协调性的程度。最后0.2s内的R(t)值上升越快,运动员协调能力越差。

3 结论与建议

3.1 从射击训练仪的技术参数分析可知,小口径步枪的瞄准稳定性以卧射最高,立射次之,跪射相比较最差。

3.2 从相关系数的分析来看,小口径步枪的成绩与运动员最后1s的瞄准稳定性关系比较密切,所以在训练运动员的动作稳定性的同时,还必须训练运动员把握击发时机的能力。3.3 射击成绩与瞄准时间有一定关系,运动员在把握第一个稳定周期击发的同时,应尽量延长稳定期的时间。

表2 小口径步枪瞄准环数和击发环数的比较

3.4 经校正后的相对瞄准精确性和稳定性与运动成绩的关系更为密切,因此运动员的训练经验、技术分析水平及对枪枝的校正水平都显得极为重要,但作为运动员的选材则应更加注重运动员的绝对瞄准稳定性,即S10a、S10.5a的值越大说明稳定性越好。

从大量的数据分析可知,不同项目的射击技术及影响成绩的主要因素不同,同一运动员在不同的小项中表现出来的技术特点也不完全相同,同时发现此项测试研究更适合对运动员个体进行技术分析。在今后的训练实践中应充分利用射击训练仪进行训练测试,分析其中的有关技术参数,对不同项目的运动员进行动作技术分析,针对个人技术特点,提出改进方法,提高技术训练效果。

[1] 祝蓓里.运用选材法选拔优秀射击运动员[J].浙江体育科学,1992,14(3):40-45.