内蒙古东部区健身俱乐部健美操教学现状的调查

丁秀娟，王鸿儒

（内蒙古民族大学 体育学院，内蒙古 通辽 028043）

内蒙古东部区健身俱乐部健美操教学现状的调查

丁秀娟，王鸿儒

（内蒙古民族大学 体育学院，内蒙古 通辽 028043）

本文对内蒙古东部区健美操市场进行定点研究，就健美操教学内容和教学方法现状的若干问题进行了调查，通过调查，健美操俱乐部教学内容和教学方法上都存在着需要创新的地方，为此针对这些问题，提出了一些建议，为中小城市健美操市场提供参考.

健美操；教学；现状

1 前言

近年来，各种健身俱乐部迅速的递增起来，而作为80年代初传入我国的健美操成为当代女性塑身最好、最受欢迎的娱乐项目，逐步的成为这些健身俱乐部的主打经营项目，参与的人数占其它项目的首位.然而教练怎样丰富教学内容，怎样用新颖的教学方法使学员娱乐健身的目的.成为了教练员思考的问题，成为了学员需求的目的.

2 研究对象及方法

2.1 研究对象

内蒙古东部区的20所健身俱乐部的作为调查对象，对这些健身俱乐部的教学内容和教学方法进行研究.

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法：本人查阅了大量的有关俱乐部健美操教学的论文、相关书籍.为论文选题和写作提供了理论依据.

2.2.2 问卷调查法：对教练发放问卷120份，有效回收92份，有效回收率占57.5% 为主要研究方法.

2.2.3 数理统计法：对调查的数据，进行SPSS统计.

3 结果与分析

3.1 当前俱乐部健美操教练教学内容和教学方法的调查与分析

3.1.1 调查教练员教学内容的分析

健身俱乐部主要以技术课为主，因为技术课内容的质量直接影响着健身俱乐部的经济效益，健身课应该强调健身性、娱乐性、终身性，内容丰富，顺应健美操运动发展的趋势，并且健美操课应该根据动作风格、不同人群、器械和设备来设计、仍需以学员的能力和水平来划分来丰富课堂内容，不能千篇一律的教授一样内容.调查显示健美操课的内容中主要以有氧操为主，他的准备活动，基础部分及放松都围绕健美操的基本步伐进行的，而现在流行的普拉提、杠铃操、；搏击操，及有氧拉丁操等，这些内容几乎没有，使学员感到乏味.（见表1）

表1 健身俱乐部健美操教学内容的频数统计表（样本量92）

3.1.2 健美操俱乐部教练员教学方法的分析

从前面的研究现状我们可以看出，在健美操课中能够运用各种各样的教学方法进行教学，从而来激发学员锻炼的热情，提升学员的气质，调节身心，达到减脂，塑形娱乐的目的.这是健身行业中领先人物对健美操课教学方法的研究及实验结果.我们对当前东部区这些健身俱乐部健美操课常用的教学方法进行了调查，发现在健美操教学中实际运用的教学方法并不像研究的那样令人耳目一新，通过表1我们可以清楚的发现线性教学法，金字塔法，组合法是每个教练都使用的方法，而沟通法、非语言法，在教学中运用的比较少，而这两种方法正是提高学员兴趣，增加学员自信心，坚持锻炼，达到健身娱乐的的目的，而恰好这两种方法被教练给忽视了，这样的状况表明，教练受传统模式的影响，循规蹈矩的教学模式还存在心中，缺乏与学员的身体、语言、情感、心理交流，从而让学员感觉不到快乐，感觉不到锻炼的气氛，找不到自己的位置，.随着时间的推移，不仅教练没信心了，学员也会慢慢离开.因此教练要使用合理的教学方法.(表2)

表2 教练员最常用的教学方法频数统计表（样本量92）

3.2 教练员现状的调查与分析

根据问卷所调查教练员的基本资料进行以下统计,分为五个方面：

第一方面，年龄：20-25岁的教练有32人，占46.4%；26-30岁的教练27人，占39.1%；30以上的教练为10人，占14.5%.第二方面，性别：女教练60人，占86%；男教练9人，占14%；第三方面，学历：健美操专业毕业的本科学生直接进健身房18人，占26%；其他专业的专科学生在当地进行一段时间健美操专业培训，进健身房20人，占28%；初中文化水平体育专业的在当地进行一段时间健美操培训18人，占26%；非健美操专业的无业游民，在网上自学的19人，占28%；健美操专业的研究生4人，占4%.第四方面，职业：专职教练30人，占43%；兼职教练39人，占55%.第五方面，证书：有资格证书5人，占7.3%.从以上简单的数据统计来看，真正受过高等教育的教练占22%，而科班出身的教练之占30%.随健身市场的不断规范，对教练的需求也越来越严格了，教练不仅需要较高的学历，具备相关体育健身知识，而且应该具备相应的上岗专业资格证书.但是被调查者中大多数都没相应的资格证书，具有相应的资格证书是只有7.3%，这说明目前我们的健美操教练员岗位的不规范性，从而也进一步的影响了教学内容及教学方法.

4 结论与建议

4.1 俱乐部健美操的教学内容主要以有氧健美操的徒手操练习为主，而持器械练习的很少.同时只有少数教练在教学内容中增加了目前国内外健身俱乐部中比较受欢迎的时尚项目，比如街舞，爵士等.使得教学内容比较枯燥，单一，革新的也比较慢，同时.远远落后一些大的城市及脱离了国际轨道，因此要跟上时代的潮流，多吸收一些从国外引进的各种健身操.

4.2 俱乐部健美操的教学方法上，以传统的教学为主，而忽视了非语言的教学，从而使学员在情感上，心理上对锻炼失去信心，失去了兴趣，因此教练要善于沟通,.对于健美操教练来说,沟通在课前、课中、课后都可进行..作为健美操教练,应当把沟通的重要性放在首位,坦诚待人,通过与学员的沟通创造出良好的课堂氛围,从而提高学员锻炼的热情及兴趣.

4.3 健美操教练的继续学习.完善自我的态度及行为做的不是太好，并且科班出身，有资质证书的教练不是很多，所以相关主管部门要加强规范管理，做好资格证书的考核颁发制度.

〔1〕李卫平，归明，任保国.山东省群体体育现状及发展对策研究[J].体育科学,2001(1):12-15.

〔2〕童维贞.俱乐部健美操教学方法[J].武汉体育学报，2000,34(5):65-66.

〔3〕郑传峰.健美操俱乐部教学探讨[J].西安体育学院学报，2000（17）.

〔4〕肖光来.健美操[M].体育院校专用健美操教材，2005.

G812.4

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1673-260X（2010）06-0103-02